相关新轻脂蔬菜沙拉的最好吃的做法

新轻脂蔬菜沙拉

发表于：11-24

用料黄瓜1根鸡胸肉1块千禧果12小个苦菊1小把六月鲜8克轻盐特级原汁酱油20克新轻脂蔬菜沙拉的做法准备好所有材料，洗净待用鸡胸肉解冻洗净放入锅中焯水苦菊去根，然后一刀两断黄瓜改刀切段...
轻脂沙拉

发表于：11-10

清清淡淡爽口不腻的一道小菜，配一道纯荤菜一起吃最是妙极。用料荷兰豆圆生菜苦菊小红水萝卜芝麻橄榄油煎蛋、虾仁、三文鱼等等均可，择一样就好，没有就不放块冠利香醋沙拉冠利香草沙拉黑椒...
轻食便当（减脂沙拉）持续更新

发表于：03-10

最近在做轻食周餐，分享给一些需要减脂的小姐妹，会一直更新的用料蔬菜干鸡蛋个盐克橄榄油勺轻食便当（减脂沙拉）持续更新的做法烤鸡翅沙拉🥗1.鸡翅提前腌制冷藏过夜、蔬菜等洗净切块备用2.胡...
夏日轻体沙拉，凤尾鱼蔬菜沙拉

发表于：11-22

平时喜欢在家里放一些罐头，特别是鱼罐头，金枪鱼、豆豉鲮鱼、凤尾鱼……做沙拉的时候，随手拿一罐，做主角也好、做酱汁也好，都很香。今天的沙拉，凤尾鱼提供风味和各种微量元素，鹌鹑蛋有满满的蛋...
轻轻蓝小罐．鸡胸肉蔬菜沙拉

发表于：03-13

用料鸡胸肉1块小番茄4个熟鸡蛋个生菜适量盐、黑胡椒粉少许四季宝花生酱半勺温水20克轻轻蓝小罐．鸡胸肉蔬菜沙拉的做法准备所需材料生菜几片洗净备用焯熟，鸡胸肉整块洗净，锅中放入水，沸水后...
低脂减脂鸡胸蔬菜沙拉

发表于：07-07

用料鸡胸肉1块淀粉勺蚝油勺盐克酱油勺醋勺柠檬半个小米辣1个生姜一点低脂减脂鸡胸蔬菜沙拉的做法苦苣、紫甘蓝、蘑菇、芦笋洗净切好。苦苣、紫甘蓝直接放入盘中摆盘。将腌制好的鸡胸肉...
减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉料汁）

发表于：02-25

用料油醋汁：柠檬汁1橄榄油1蜂蜜1盐适量黑胡椒1鸡胸肉：盐生抽黑胡椒蒜泥玉米淀粉腌制土豆泥：盐牛奶沙拉酱黑胡椒减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉料汁）的做法鸡胸肉腌制：盐生抽黑胡椒蒜泥玉米淀粉油醋...
减脂餐｜鸡丝蔬菜沙拉，轻松减脂0负担

发表于：12-27

今天给大家分享一道美味的凉拌菜鸡丝蔬菜沙拉的做法，简单快手零失败，即使吃撑也不用担心发胖，快安排上！用料鸡胸肉1块苦菊1小颗黄瓜1根紫甘蓝3小片油炸花生米1小把小米辣2个日式油醋汁1瓶...
【新手】夏日减脂管饱蔬菜沙拉

发表于：06-09

用料生菜3-4片水菜1束沙拉菠菜1束三つ葉1束小番茄4-5颗鸡胸肉罐头1罐橄榄油、香草适量【新手】夏日减脂管饱蔬菜沙拉的做法生菜切一切水菜切一切菠菜切一切三つ葉切一切红红火火切一切...
【小正厨房】低脂轻食 | 鸡胸肉蔬菜沙拉🥗

发表于：06-27

健康简单减脂超美味沙拉🥗鸡胸肉蔬菜沙拉既简单又有饱腹感在家自己就能完成的蔬菜沙拉放心又健康👍🏻用料鸡胸肉2块鸡蛋2个牛油果🥑1个面包脆蔬菜橄榄油普罗旺斯香料可达怡黑胡椒香草...
减脂轻盐果蔬沙拉

发表于：09-24

最近石家庄疫情，一时间蔬菜水果都比较紧张，还好在之前有一些囤货，把家里七七八八的囤货拼凑一下，一道美味减脂小沙拉就完成啦！用料材料大虾6只小荷兰瓜1根圣女果8个香蕉1根水萝卜2个生菜2片...
轻食主义：清新意面蔬菜沙拉

发表于：06-24

茴香、芝麻菜和黄瓜一起搭配口感十分清新。用料茴香1颗黄瓜1/4根芝麻菜适量意面适量橄榄油适量柠檬1个盐少许黑胡椒少许轻食主义：清新意面蔬菜沙拉的做法备料意面下水，加少许盐和橄榄油，...
『夏日轻食』蔬菜沙拉

发表于：05-28

这是一款适合夏天的健康轻食。沙拉菜包括很多种：罗马生菜、球生菜、芝麻菜、紫甘蓝、樱桃萝卜、芦笋、水果黄瓜等。可以选择的水果：蓝莓、圣女果、牛油果等任何你喜欢的。⚠️注意：芦笋不要...
轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗

发表于：06-22

四月不减肥五月徒伤悲，得，继续开启咱的减肥之旅吧✌🏻#沙拉汁见下一篇菜谱👉🏻用料应季蔬菜若干黄瓜1根西红柿1个或N个圣女果苦苣1把玉米1根煎鸡胸肉鸡胸肉一大块（做法见上一篇菜谱）轻食减...
低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉

发表于：08-12

冰草的营养价值冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，是世界上最有...
食课studio轻食沙拉食谱分享：牛人轻蔬沙拉

发表于：03-01

用料球生菜1颗西蓝花20克玉米粒50克牛肉排200克紫甘蓝丝6克手指萝卜1个小番茄2个芦笋2个麦片10克南瓜子适量食课studio轻食沙拉食谱分享：牛人轻蔬沙拉的做法芦笋洗净后去皮切段，再过开水...
𝟗.𝟓 减脂轻食果蔬沙拉

发表于：09-20

外面的沙拉不好吃也不一定卫生吃了几家都感觉很一般那今晚就做自己喜欢的非常简单哦动动手吧食材详情我发在“故事”栏啦用料日本小青瓜约80克进口蓝莓王约40克连枝圣女果约150克金奇...
牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐

发表于：09-06

超好吃又健康的轻食餐现在越来越多人喜欢吃轻食餐不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好对于我这种天天喊着减肥但又迈不开腿只能管住嘴牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择即解馋了又吃...
【减脂沙拉】斑节虾蔬菜油醋沙拉

发表于：09-09

为了减脂，每天计算摄入热量的酒吧老板娘…我好难阿…用料新鲜斑节虾50克5只圆生菜30克芝麻菜（芝麻叶）20克水果黄瓜1根樱桃番茄10颗橄榄油5毫升意大利浓稠黑醋汁2勺味极鲜1勺芝麻油一点点...
清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐

发表于：06-22

减脂的亲们可以少放点千岛酱，口味很清新，制作简单。我加入了披萨草，很提味。生菜最好选择西生菜，就是圆形的生菜，更适合生吃，拌沙拉更爽口用料鸡胸肉1块西生菜(也叫圆生菜)也可以用普通生菜2...
减脂蔬菜沙拉

发表于：05-20

用料鸡蛋1个黄瓜大半根西红柿或者圣女果适量球生菜四片虾仁8个核桃仁2个甜玉米粒适量西蓝花适量丘比沙拉汁日式风味的适量减脂蔬菜沙拉的做法把西蓝花焯水，可以加点盐和食物油，沥干备用...
轻食减脂蔬菜水果沙拉（持续更新中…）

发表于：06-18

爱吃草🥗来一份有营养又健康的沙拉用料沙拉菜适量鸡蛋1个水果适量沙拉酱适量轻食减脂蔬菜水果沙拉（持续更新中…）的做法bagel，坚果仁，水煮鸡蛋，蔬菜水果沙拉吞拿鱼，坚果仁，煎太阳蛋，蔬菜水果沙...
减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉

发表于：06-21

用料小土豆4个抱子甘蓝8个手指胡萝卜4根洋葱1/4个黑胡椒1/4茶匙盐半茶匙橄榄油3汤勺酱汁食材雪莉酒醋2汤匙第戎芥末酱1茶匙蜂蜜1汤勺柠檬汁1汤匙橄榄油120毫升减脂时期的沙拉04:烤蔬菜...
味道胜过7fresh减脂蔬菜沙拉的沙拉酱减脂餐沙拉酱做法

发表于：09-25

爱吃蔬菜沙拉或者减肥期吃蔬菜沙拉的都可以试试，每次去吉野家吃饭送的蔬菜沙拉吃俩口就放弃了，这个可以香香的吃完，菜谱的产生得益于老公加班带回来的7fresh的蔬菜沙拉，我觉得特好吃，经过改...
蔬菜轻沙拉

发表于：07-20

用料鸡蛋1个牛油果半个西兰花8朵小番茄8个玉米半根芝麻沙拉酱20g蔬菜轻沙拉的做法1.小番茄对半切开。2.牛油果对半切开，取一半，再切小件。3.鸡蛋原只蒸熟。4.西兰花洗干净后用盐水泡20分...