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轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.21W
轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图

四月不减肥五月徒伤悲，得，继续开启咱的减肥之旅吧✌🏻

#沙拉汁见下一篇菜谱👉🏻

用料  

应季蔬菜 若干
黄瓜 1根
西红柿 1个或N个圣女果
苦苣 1把
玉米 1根
煎鸡胸肉 鸡胸肉一大块（做法见上一篇菜谱）

轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法  

  1. 苦苣洗净，放入沙拉盆铺底

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第2张

  2. 西红柿黄瓜洗净

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第3张

  3. 西红柿切块，黄瓜切片

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第4张

  4. 玉米洗净剥粒煮熟，过凉水浸泡几分钟

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第5张

  5. 将所有蔬菜放入沙拉盆

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第6张

  6. 最后放入煎好的鸡胸肉（鸡胸肉的做法见上一篇食谱），很有食欲有没有😆

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第7张

  7. 先凹造型拍张美照✌🏻
    最后倒入自制沙拉汁，美美的享用吧😋
    （沙拉汁见下一篇菜谱）

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第8张

小贴士

蔬菜没有局限，可以各种搭配，喜欢吃什么放什么

Tags：减肥 减脂 蔬菜 沙拉 轻食
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