![莲子甜汤如何做才美味，怎么做莲子甜汤简单又好吃]( "莲子甜汤如何做才美味，怎么做莲子甜汤简单又好吃")
发表于：02-19
小美做莲子甜汤，全程无需看管，用新鲜的莲子，隔着屏幕就能闻到莲子的清香了吧……用料新鲜莲子500克冰糖50克（多少随各人喜欢）水1250克莲子甜汤的做法新鲜莲子掰开去芯…去芯之后大概460g左...
![甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）方法]( "甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）方法")
发表于：01-17
天冷了，储存能量的季节来了！是不是不自觉又想吃甜食？甜品和冬天最配了🌞️既能温暖胃，又能温暖心情，如果还能简单易上手就更得我心了🌟️所以，就翻翻冰箱，把这些家常的食材拿出来，简简单单炖上一锅...
![榴莲甜汤如何做才美味，怎么做榴莲甜汤简单又好吃]( "榴莲甜汤如何做才美味，怎么做榴莲甜汤简单又好吃")
发表于：11-15
在曼谷廊曼机场的S&P吃过榴莲甜汤，念念不忘。竟然找不到方子，自己来！菜谱处女秀。用料纯椰子粉30g糯米1米勺牛奶500ml榴莲200g榴莲布丁随意糖4大勺榴莲甜汤的做法糯米浸泡半天。糯米...
![小美桃胶雪莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美桃胶雪莲子甜汤方法]( "小美桃胶雪莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美桃胶雪莲子甜汤方法")
发表于：08-02
用料桃胶20克雪莲子20克水350克冰糖25克百合20克红枣10颗小美桃胶雪莲子甜汤的做法桃胶，雪莲子泡发8小时以上，洗干净后放入主锅，加入冰糖和水，25分钟/100度/反转小勺加入红枣和百合，5分钟，10...
![银耳百合莲子苹果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子苹果甜汤方法]( "银耳百合莲子苹果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子苹果甜汤方法")
发表于：04-26
今日秋分。煲一锅滋润的甜水吧。银耳色白入肺，银耳滋润而不溺滞，性味甘，无毒。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的作用，能中和苹果的微寒性，让整碗汤变得温和宜人。用料春播有机...
![新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）方法]( "新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）方法")
发表于：07-23
用料母鸡肉半只红枣8颗盐适量莲蓬子2朵枸杞5克水适量新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）的做法把鸡肉洗干净放盐跟一点生抽腌5分钟，准备两朵莲蓬子，洗干净把8颗红枣用刀背拍成这样，轻松把枣核拿出来...
![荔枝干梨水莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝干梨水莲子甜汤方法]( "荔枝干梨水莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝干梨水莲子甜汤方法")
发表于：03-25
简单好喝用料莲子一把雪梨或水晶梨一只冰糖荔枝干两三个枸杞几颗荔枝干梨水莲子甜汤的做法荔枝干去壳去核，白莲子泡20分钟或更长，梨洗净切块，将所有食材放入，加冰糖，盖盖蒸20分钟或更久即可...
![美善品银耳莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品银耳莲子甜汤方法]( "美善品银耳莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品银耳莲子甜汤方法")
发表于：02-27
第一次发美善品的菜谱，书上的时间稍作改动用料银耳3/4朵干燥莲子50克红枣6颗冰糖100克枸杞1汤勺水1500克美善品银耳莲子甜汤的做法白木耳泡20分钟，其他食材放网兜里冲洗干净，沥干。白木耳...
![广式银耳百合莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式银耳百合莲子甜汤方法]( "广式银耳百合莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式银耳百合莲子甜汤方法")
发表于：05-04
小时候妈妈经常煮的一款家庭式汤水，清热解暑，止咳润肺。用料银耳0.5朵莲子35克百合50克冰糖适量枸杞5到10克红枣3颗沙参30克广式银耳百合莲子甜汤的做法银耳泡发，洗净，切碎。其他莲子百合...
![润肺甜汤—银耳莲子羹~食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺甜汤—银耳莲子羹~方法]( "润肺甜汤—银耳莲子羹~食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺甜汤—银耳莲子羹~方法")
发表于：03-18
丁香医生上说：如果饭前半小时先喝一碗汤，可以抑制食欲，使身体代谢加快30%，并且维持30～40分钟。如果坚持在早餐、午餐和晚餐半小时前都先喝较多的汤水，坚持3个月，可以比那些饭前不喝水的人，平均...
![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
发表于：02-24
简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
![甜心莲子蜜如何做才美味，怎么做甜心莲子蜜简单又好吃]( "甜心莲子蜜如何做才美味，怎么做甜心莲子蜜简单又好吃")
发表于：08-23
让不爱吃莲子的人爱上莲子让懒人爱上吃莲子超级便捷用料水适量老冰糖适量去芯莲子适量甜心莲子蜜的做法我用的这款莲子不需要泡发的喜欢吃莲子的朋友，这款莲子平时可以当零食吃的噢将莲...
![清甜莲子如何做才美味，怎么做清甜莲子简单又好吃]( "清甜莲子如何做才美味，怎么做清甜莲子简单又好吃")
发表于：11-19
去北京旅游回来买了一堆特产稻香村，御食园各种零食，烤鸭......吃着吃着被御食园的清甜莲子迷上了真空包装的小莲子，甜甜的、糯糯的，好吃又健康.今天自己动手，做了一款清甜莲子，成功了～好吃停...
![悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤方法]( "悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤方法")
发表于：05-14
如此美味，一碗怎么够？用料桃胶10克银耳0.5朵莲子150克枸杞20粒冰糖5克悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤的做法新鲜莲子150克。去莲衣，莲心，洗净备用。桃胶提前一夜泡发后，挑去杂质，清洗好备用。银...
![清淡甜品—葡萄干莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡甜品—葡萄干莲子汤方法]( "清淡甜品—葡萄干莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡甜品—葡萄干莲子汤方法")
发表于：08-05
生活的味道，浓淡相宜最好！单吃葡萄干太甜，单吃莲子，有点淡。葡萄干莲子汤就是你喜欢的清淡甜品！用料莲子（泡发后）100克葡萄干30克纯净水1000毫升清淡甜品—葡萄干莲子汤的做法材料展示把莲子...
![月子餐甜品银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐甜品银耳莲子百合汤方法]( "月子餐甜品银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐甜品银耳莲子百合汤方法")
发表于：06-05
用料银耳朵莲子克百合克枸杞粒红糖月子餐甜品银耳莲子百合汤的做法1、用冷水泡开银耳、莲子、百合，枸杞洗净2、汤煲中放入适量水，倒入银耳、莲子、百合、大火烧开，小火煲1小时左右，加入枸...
![鲜甜～新鲜莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜～新鲜莲子百合汤方法]( "鲜甜～新鲜莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜～新鲜莲子百合汤方法")
发表于：12-08
用料新鲜百合两朵新鲜莲子30粒左右铁棍淮山一条瘦肉半斤鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法莲子去心，百合撕片洗净，淮山削皮切段，瘦内切块焯水砂锅放水煮开放入莲子，淮山，瘦肉煲30分钟左右加入百合煲...
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发表于：07-23
最近青岛天气变化挺大的，老公说他鼻腔里干干的。正好家里有银耳，我就做了这道银耳羹。用料莲子20克银耳1/4朵红枣10颗枸杞20粒冰糖10克水适量【软糯香甜的甜汤】银耳莲子红枣羹的做法准...
![莲藕甜汤如何做才美味，怎么做莲藕甜汤简单又好吃]( "莲藕甜汤如何做才美味，怎么做莲藕甜汤简单又好吃")
发表于：10-24
明天就是除夕了…以前在家的时候…除夕夜奶奶总少不了弄这道甜品…寓意生活甜蜜滋润…今年是我们一家四口这个小家庭一起过年…当然不能少了它^_^希望新的一年甜蜜温馨！！！也祝各位厨友新...
![山楂雪莲子什锦甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂雪莲子什锦甜汤方法]( "山楂雪莲子什锦甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂雪莲子什锦甜汤方法")
发表于：09-20
山楂酸甜可口，用料丰富，胶原蛋白浓稠用料山楂8-12枚无花果干6个雪莲子（皂角米）15克青州蜜桃4个银耳半个莲子少许百合少许冰糖适量山楂雪莲子什锦甜汤的做法山楂去核银耳泡发雪莲子泡发青州...
![莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法]( "莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法")
发表于：10-26
不喜欢吃银耳的我.妈妈第一次这么煮从此喜欢上这样的甜汤。如果跟我一样不喜欢吃耳银煮出胶原蛋白粘稠的可以跟我一样煮一小会就好哦。可以根据自己的口味对配料进行调整也可以搭配枸...
![地道的莲子海参甜汤怎么做,如何烹饪莲子海参甜汤才更好吃]( "地道的莲子海参甜汤怎么做,如何烹饪莲子海参甜汤才更好吃")
发表于：10-13
莲子海参甜汤用料：海参适量，莲子50克，百合20克，红枣40克，枸杞5克，冰糖50克用料莲子50克莲子海参甜汤的做法莲子海参甜汤用料：海参适量，莲子50克，百合20克，红枣40克，枸杞5克，冰糖50克...
![糯耳桃胶雪莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶雪莲子甜汤方法]( "糯耳桃胶雪莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶雪莲子甜汤方法")
发表于：03-11
“胶”你一美到底吃出嫩滑肌肤糯耳+桃胶+雪莲子+红枣+枸杞+冰糖用料糯耳一朵桃胶25克雪莲子15克冰糖适量枸杞适量冰糖适量红枣适量水适量糯耳桃胶雪莲子甜汤的做法丑耳（糯耳）银耳中的优...
![莲子银耳薏米红薯甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳薏米红薯甜汤方法]( "莲子银耳薏米红薯甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳薏米红薯甜汤方法")
发表于：10-31
甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个（拳头大小）冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加，不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳，薏米，莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮...
![白木耳莲子薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳莲子薏米甜汤方法]( "白木耳莲子薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳莲子薏米甜汤方法")
发表于：10-07
清凉润肺去火用料莲子30g薏米15g红枣10来颗桂圆10来颗白木耳1小朵白木耳莲子薏米甜汤的做法将薏米、莲子、白木耳、桂圆、红枣都泡水半天左右…其中桂圆要加白砂糖泡半小时即可，红枣也...
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