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发表于:03-14
家里的小学生这周打扫教室,得赶早。感冒了昨天告诉我早晨想喝粥。正好昨晚米饭剩一碗,于是晚上准备了一下材料,第二天起来扔锅里就好。用料虾仁几只剩饭一碗盐少许黄瓜半截姜一片葱一根味...
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发表于:10-07
小龙虾~炎热的夏天到了,这是吃小龙虾的季节,一盆香气扑鼻的小龙虾实在是让人忍不住食指大动,好多人喜欢吃麻辣小龙虾,但是上海这里口味略清淡,没有那么火爆,自己动手吧……用料小龙虾3斤香叶3...
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发表于:03-31
秋风乍起,很多人开始添衣保暖。一碗热腾腾的汤绝对能让人瞬间满足!和品利一起做西兰花虾仁汤吧。简单易学,三步搞定。最重要的是——低脂高蛋白,不担心吃胖哦!用料品利特级初榨橄榄油适量虾...
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发表于:04-01
自己做的总是格外香一些,而且也有80%的相似度吧,做起来也不难,可以前一晚做好,第二天带给小伙伴一起分享,绝对夸你是个平平无奇的大厨。用料鸭适量料酒适量老抽4勺花椒30粒桂皮4块生抽4勺冰...
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发表于:11-08
突发奇想的一顿(中午吃剩了点三文鱼,晚上做了个燕麦粥,太鲜了啊!!!)饱腹感超级强,燕麦只放一点就可以泡大很多,我选择的燕麦是混合燕麦,可以保障每天食物多样性。用料三文鱼(冷冻或鲜都可)100克燕...
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发表于:09-21
哈喽~我是圆妈!平常去西餐厅最喜欢点意大利面了,今天就在家自己做了一款番茄虾仁意面,面条Q弹顺滑,虾仁鲜美好吃,再配上番茄汁,味道超级好吃,秒杀西餐厅哦!做法超级简单,好吃不怕胖,减肥的小伙伴...
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发表于:02-17
虽然疫情还没过,但最近都是好消息!让我们也给春天添一抹色彩吧!用料自发面粉280克红肉火龙果一个水150克奶粉30克砂糖30克春天从来不会迟到~馒头的做法用温水和白色面团再用火龙果汁和红色...
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发表于:10-03
朋友送了一包芋苗,一开始还纳闷什么叫芋苗,原来是芋头的苗😂😂小女子见识太少了,加上在广东的市场也没见过,所以……没关系,反正炒出来一碟应该也可以吃,哈哈😉😁结果嘛,意想不到的好吃🤪🤩😋...
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发表于:02-13
突然想吃片儿川,就自己动手做啦!工作日早上做也不会花很多时间的用料意大利面适量茭白一个雪菜适量四季豆6根不迟到面条的做法因为在减肥,所以吃的都是意大利面,什么面都可以啦!起床,在锅里...
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发表于:06-24
用料荞工坊纯荞麦面1份西红柿1个虾仁10只黑胡椒碎适量蕃茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺料酒少许蒜末3瓣好吃到舔盘子番茄虾仁荞麦面❗️低脂不怕胖的做法好吃不怕胖1⃣️虾仁加入少许料酒黑胡椒碎...
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发表于:10-18
一到工作日,早起做早餐总是有些慌乱!今天分享1个早餐,营养美味,再也不怕上班迟到了!用料手抓饼1个鸡蛋1个火腿肠1根黑芝麻少量百变手抓饼,简单快手早餐,上班再也不怕迟到了的做法手抓饼切6份,...
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发表于:08-01
百搭美味😍随心拼的午餐or晚餐做法简单,很满足🌈🌹用料咖喱鸡另外有链接2人份量意粉2/3碗莴笋丝适量虾仁适量盐糖鸡粉各1/3小匙胡椒粉1/3小匙欧芹碎适量油适量百梦多咖喱鸡虾仁炒意粉百...
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发表于:10-24
用的是活虾,保留了虾膏,所以味道很鲜~青菜和芹菜吃起来很清爽,姜丝吃到也不会讨厌,有去腥的作用。用料虾20只生姜三片青菜切丝一小把芹菜切小丁1根料酒1勺胡椒粉适量虾仁粥的做法挑虾线,保留...
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发表于:09-18
很喜欢喝砂锅粥,时不时会和好友一起去光顾各个潮式砂锅粥店,尤其是有时候吃得太油腻想清清肠胃的时候,喝点清淡的粥感觉很舒服,也特别适合我们这种需要减肥的妹子好吃到停不了口的潮式砂锅...
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发表于:09-20
宝宝两岁,不喜欢嚼菜,老母亲出尽百宝尝试新做法,这个是宝宝比较喜欢吃的,每次能吃完一大碗😃蔬菜很随意的,我都是冰箱有什么就凑什么🤗用料虾三只香米半碗糯米一小把豇豆半根洋葱半个娃娃菜...
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发表于:12-28
用料小米200克红枣9颗水2000克[健康不怕胖]晚饭喝粥——枸杞小米粥的做法将小米简单淘一下,加入水,开大火。等到第一次锅沸,转为小火,锅半掩。等待半小时,加少量枸杞。等十分钟,健康不怕胖的...
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发表于:01-12
今天吃芦笋炒虾仁,虾仁肉质鲜嫩,芦笋清爽好吃,低脂低卡,好吃不怕胖用料芦笋8根虾仁20只料酒1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉适量盐适量芦笋炒虾仁‼️清爽可口,好吃不怕胖的做法1.芦笋洗干净,切成段,放入...
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发表于:06-18
昨天睡得晚,今早起的晚大概在六点四十左右被地震晃醒再张罗早餐就有点儿晚了八点多用料手抓饼2张鸡蛋3个安慕希1瓶午餐肉2片牛奶500克燕麦30克空心菜1把香蕉1根酸黄瓜2根迟到的早餐的做...
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发表于:07-12
枇杷已经过季了,可是我依然做了枇杷膏。如果世界上所有事物都能迟到但不缺席就好了,可惜的是,很多时候,迟到就是迟到,就是永远都不会来。用料枇杷两斤冰糖100克水20克蜂蜜适量迟到但不缺席...
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发表于:10-07
用煮虾的水烧冬瓜汤,鲜到眉毛掉下来,顺便把白灼虾也一起做了。。。用料基围虾500g姜片随意黄酒看着办冬瓜一刀生抽少许盐少许葱花你高兴就好鲜到不要不要的虾仁冬瓜汤的做法基围虾剪去须...
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发表于:10-03
上班族吃什么早餐真的是世纪性难题吧,尤其是天冷早上能多赖一会就赖一会,每次都是踩点出发,然后路边随便买点,真是太难了~后台看到很多童鞋都是这样,想要简单又有仪式感的早餐,嘻嘻那必须给...
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发表于:09-15
离开广州很久了,突然很想念手撕鸡的味道。昨日百度良久,买齐材料今早麻麻亮开始制作,可鸡胸肉误入急冻箱,待许久,终于可以勉强使用。结果误了上班吉时,导致罚款70元,中午边吃鸡边哭晕在角落。...
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发表于:09-01
🍃🍃🍃绿色白玉般的粥中,点点碎红和翠绿,颜色好看,香气直沁心脾用料丝瓜1个虾仁100克大米100清水1200克淀粉1勺蛋清1个盐适量鲜到掉眉毛的丝瓜虾仁🍤粥的做法大米洗净沥干水分,加水许食用...
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发表于:09-19
老婆想吃豆豉排骨,因为一直没有时间,所以这次迟到的安排,取名不迟到。用料豆豉两勺姜三片糖5克生抽两勺蒜5瓣淀粉两勺米酒1勺蚝油1勺排骨500克小米辣香菜小葱随喜林记酒楼不迟到豆豉排骨...
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发表于:07-31
每次休假都煮咖喱鸡,配料满满~用料鸡随便红萝卜随便土豆随便姜你喜欢盐随便洋葱随便咖喱块都可以料酒看着放醋看着放老抽看着办迟到的午餐的做法把所有材料准备好,都切块先热锅,放油,放土豆...