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发表于：07-28
第一次把吐司烤出酥脆的口感来记录一下不加奶不加糖用料泡打粉3克高筋面粉260克水110克酵母3克黄油25克盐3克鸡蛋1个（不小心打了个双黄蛋57克）戒糖期咸吐司的做法吐司机筒内按顺序倒入鸡...
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发表于：05-06
一个450g吐司模具的量，干湿因用料品牌不同可自行调整，做出来是淡淡的咸味吐司用料冰水150克高筋面粉250克盐3克奶粉10克酵母3克黄油10克咸味吐司（无糖少油）的做法除黄油外的材料（顺序：冰水、...
![减脂期吐司—黑全麦粉达80%的中种无油低糖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期吐司—黑全麦粉达80%的中种无油低糖吐司方法]( "减脂期吐司—黑全麦粉达80%的中种无油低糖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期吐司—黑全麦粉达80%的中种无油低糖吐司方法")
发表于：05-17
此款吐司，追求低卡低脂低碳，丰富蛋白质、粗纤维，选用全黑麦粉达到80%，亮点低糖无油，适合减脂塑形期，当作碳水。很多在经历了无数次做与吃过程中的友友们，得到的常规结论是，全麦难长高，真实嚼感...
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发表于：11-02
20191120武汉两个900克土司盒室温18度用料高筋面粉1000克酵母12克糖100克鸡蛋2个净重100克奶粉30克温水35度490克黄油100克盐15克总重1847克低糖低油咸吐司的做法前面6个材料放和面机...
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发表于：05-19
用料鸡蛋一个豌豆尖适量酸菜一片不要调料戒糖期炒菜的做法油下锅，烧热炒鸡蛋接着炒香酸菜，在入豌豆尖...
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发表于：06-23
用料酵母2·5克细砂糖16克冰水185克高粉273克海盐5·5克黄油16克低糖咸味吐司～小美版的做法详细步骤见下图第一部分第二部分第三部分...
![戒糖期间的饮食的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "戒糖期间的饮食的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-28
一直感觉自己平时吃甜食太多了，我本身很容易饿，每天下午都要加餐，所以就会会吃很多巧克力派饼干蛋糕Pocky这类的零食，奶茶就更不用说了……虽然一直觉得吃这么多甜食不太好，但还是放任自己...
![咸吐司如何做才美味，怎么做咸吐司简单又好吃]( "咸吐司如何做才美味，怎么做咸吐司简单又好吃")
发表于：03-16
好吃用料2个吐司量2细砂糖50克盐9克鲜酵母8克牛奶100面粉550克全蛋液3个淡奶油180克咸吐司的做法好吃所有东西放进厨师机活好了，放进发酵箱45-50度一个小时。发酵成2～3倍大，取出排气，分成6...
![地道的咸蛋黄吐司怎么做,如何烹饪咸蛋黄吐司才更好吃]( "地道的咸蛋黄吐司怎么做,如何烹饪咸蛋黄吐司才更好吃")
发表于：10-27
大家好，我是咸蛋黄吐司，终于可以跟大家见面了！因为幸福de眼泪太笨，总是做不好，所以我出生的比其他吐司都晚一些，但是好饭不怕晚，好吃才是硬道理！用料此配方可做1个450克吐司高筋面粉260克盐4克...
![「红糖吐司」姨妈期必备，又甜又暖的红糖吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「红糖吐司」姨妈期必备，又甜又暖的红糖吐司面包方法]( "「红糖吐司」姨妈期必备，又甜又暖的红糖吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「红糖吐司」姨妈期必备，又甜又暖的红糖吐司面包方法")
发表于：04-13
再过几天就要来大姨妈了(捂脸)，到时候姜先生又要逼我喝热红糖水了，红糖水的铁锈味儿不要太讨厌，还不如让我“多喝热水呢”。但如果不冲水，受热熔化的红糖本身带着微焦的甜香，好吃到没朋友哦...
![咸香吐司如何做才美味，怎么做咸香吐司简单又好吃]( "咸香吐司如何做才美味，怎么做咸香吐司简单又好吃")
发表于：07-07
这是好朋友亚亚提供的方子，在此非常感谢。用料高筋面粉250克鸡蛋1个（随意大小）牛奶80克淡奶油90克奶粉10克糖20克盐4.5克（1/2茶匙不满）酵母3克黄油18克咸香吐司的做法鸡蛋，牛奶，淡奶油，糖，酵母...
![甜の咸の面包布丁（万能消耗过期吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜の咸の面包布丁（万能消耗过期吐司）方法]( "甜の咸の面包布丁（万能消耗过期吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜の咸の面包布丁（万能消耗过期吐司）方法")
发表于：07-16
放久了或做坏了的吐司干硬难吃，谁都不想碰。可又不能浪费，那就做成面包布丁吧～无论什么样的吐司，一旦加入蛋奶液烘烤都会让吐司细腻柔滑～用过蛋奶1:1的比例，蛋腥味有点重，并且感觉像吃粗糙的...
![星期六吐司如何做才美味，怎么做星期六吐司简单又好吃]( "星期六吐司如何做才美味，怎么做星期六吐司简单又好吃")
发表于：12-29
懒懒的周末下午给自己烤个吐司吧~用料高筋面粉250g糖28g盐3g酵母3g奶粉7g全蛋液106g牛奶65g黄油25g朗姆提子干少许星期六吐司的做法基础发酵：90min分割松弛：15min擀卷松弛：15min末发酵：90m...
![咸味吐司如何做才美味，怎么做咸味吐司简单又好吃]( "咸味吐司如何做才美味，怎么做咸味吐司简单又好吃")
发表于：05-25
用料高筋面粉:250克牛奶：125克白砂糖：25克盐：2.5克鸡蛋：1个黄油：25克酵母：2.5克咸味吐司的做法将所有材料准备好，放入面包机，先设定和面10分钟，停15分钟，再和面18分钟，揉出面团能出膜面团在面包机...
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发表于：12-14
熬啊用料淡奶油a45克鸡蛋a25克冰水a95克细砂糖a27克高筋面粉b255克酵母b4克奶粉b10克改良剂b1克盐c5克黄油c20克咸吐司🍞的做法将b部分混合均匀将a部分称一起把a部分混合均匀将混合好...
![无蛋奶吐司（低糖偏咸）食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋奶吐司（低糖偏咸）方法]( "无蛋奶吐司（低糖偏咸）食谱大全及做法，烹饪好吃的无蛋奶吐司（低糖偏咸）方法")
发表于：09-30
就算没有牛奶和鸡蛋，用最基础的食材，依然可以做松软的吐司用料高筋面粉135克酵母1.5克盐0.7克糖10克热水65克冰水/冰块25克植物油10克无蛋奶吐司（低糖偏咸）的做法准备食材将面粉倒入面包机...
![减脂期 无蔗糖全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期 无蔗糖全麦吐司方法]( "减脂期 无蔗糖全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期 无蔗糖全麦吐司方法")
发表于：03-24
用料全麦粉300克酵母3克盐3克冰牛奶150克鸡蛋1个代糖30克油40克减脂期无蔗糖全麦吐司的做法将面粉、酵母、盐（酵母和盐分开放盆两边）、糖、蛋、冰牛奶混合，和成面絮状加入油，搅拌成团。这...
![无糖无油全麦咸吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦咸吐司方法]( "无糖无油全麦咸吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦咸吐司方法")
发表于：05-13
减肥不是一朝一夕的事，尽量减少热量摄入吧😋来做一个70%中种的全麦面包吧，做三明治🥪也很好吃哦，配方是两个450克的量，全麦面包很容易老化，吃不完请切片后放入冰箱冷冻保存，再吃的时候复烤一...
![轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子方法]( "轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子方法")
发表于：04-06
●波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子——150卡路里（1人份）用料波多贝罗蘑菇2个山羊乳酪30克松子1汤匙细香葱，剪碎1把橄榄油轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子的做法打开烤箱上火。...
![一期28天戒糖减脂记录（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的一期28天戒糖减脂记录（自用）方法]( "一期28天戒糖减脂记录（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的一期28天戒糖减脂记录（自用）方法")
发表于：07-12
记录一下每天的饮食希望可以坚持下来吧大家要是对那道菜感兴趣就给我留言吧几乎所有菜没有油.糖和酱油哦一样很好吃的现在已经成功戒糖28天啦开熏用料鸡蛋随意龙利鱼虾牛肉鸭肉随意娃...
![奶油奶酪咸吐司——低糖吐司盒食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油奶酪咸吐司——低糖吐司盒方法]( "奶油奶酪咸吐司——低糖吐司盒食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油奶酪咸吐司——低糖吐司盒方法")
发表于：04-07
参考leibaobaooo配方用料高筋面粉（白燕）250克奶油奶酪53克蛋清32克盐4克酵母3克细砂糖15克水125克（看面团湿度增减）奶油奶酪咸吐司——低糖吐司盒的做法把所有材料（除酵母外）放入厨师机一档...
![低糖咸味吐司（咸方包）家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖咸味吐司（咸方包）家庭版方法]( "低糖咸味吐司（咸方包）家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖咸味吐司（咸方包）家庭版方法")
发表于：10-06
久久不能忘怀的味道用料第一部分高筋面粉500克奶粉10克酵母5克细砂糖50克水280克全蛋50克烫种50克第二部分黄油50克盐10吐司模具为450的😘烫种的操作的方法，我以前的食谱有低糖咸味吐司...
![消耗快过期吐司「吐司小披萨」食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗快过期吐司「吐司小披萨」方法]( "消耗快过期吐司「吐司小披萨」食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗快过期吐司「吐司小披萨」方法")
发表于：05-03
原创哦～很好吃的！做完的一定要交作品哦～用料鸡蛋2个吐司2片火腿4片玉米粒（可不加）适量豌豆粒（可不加）适量马苏里拉（或芝士片两片）适量黄油10克消耗快过期吐司【吐司小披萨】的做法吐司去边切小...
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发表于：07-04
戒糖期，又想喝奶茶用料水适量盐适量茶叶适量纯牛奶/纯牛奶粉一包苦荞适量【戒糖】咸奶茶的做法准备材料，作为参考，我苦荞放了三克茶叶一克，多了会涩，少了没有茶味。可以少加，后面没有茶味再...
![减脂期不能戒碳水——无油无糖豆角饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期不能戒碳水——无油无糖豆角饼方法]( "减脂期不能戒碳水——无油无糖豆角饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期不能戒碳水——无油无糖豆角饼方法")
发表于：07-14
🚗减脂期不能戒碳水，虽然戒的那几天上秤数字减小，但是姑娘啊，你不能一辈子不吃碳水啊，一吃碳水立刻反弹的更厉害～🚕咱得科学减脂～少油少盐，正常人每天油摄入量25-30克，盐＜6克（一啤酒瓶盖）如果你一...
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