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发表于：07-16
粉蒸排骨曾经是我最爱，然而年纪渐长，那种一咬冒油的传统粉蒸肉已经消受不起了，而排骨的价格，也越来越贵，其实，排骨不过就是猪前胸的肉罢了，还有很多不能吃的骨头占了大部分的份量，实在很不划算...
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发表于：05-10
我是在减肥中，人家推荐吃鸡胸脯，吃龙利鱼，吃了一段时间也吃腻了。最近特别想吃烤鱼，烤鲜鱼呢，我们这离菜市场很远，附近超市又买不到。今天去超市了买了几条鲅鱼，清理干净后，烤出来没想到真的蛮...
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发表于：09-07
喜欢吃虾，又想换一种做法，简单的操作却又有鲜嫩的味道。初学者一学就会。用料鲜虾或无冰冻虾料酒海鲜酱油食盐蚝油白胡椒粉玉米淀粉鲜嫩煎虾仁（少油）的做法将虾去头去皮，挑去虾线，冷水冲洗干...
![粉粉嫩嫩～少女心的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粉粉嫩嫩～少女心的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-28
用料桃子皮少许冰糖少许冰块少许雪碧或苏打水少许柠檬汁10－15克粉粉嫩嫩～少女心的做法5个桃子削皮，放2块冰糖煮，煮出水的颜色是粉色，捞出桃皮，然后倒入桃肉继续煮1－2分钟，关火倒入柠檬汁桃子罐...
![咸鲜粉蒸肉如何做才美味，怎么做咸鲜粉蒸肉简单又好吃]( "咸鲜粉蒸肉如何做才美味，怎么做咸鲜粉蒸肉简单又好吃")
发表于：05-31
用料大米大半个量杯糯米一把花椒七八颗五香粉适量椒盐适量生抽适量料酒适量蚝油适量五花肉八两盐一勺糖两勺腌好的黄花菜一大把鲜笋一碗咸鲜粉蒸肉的做法把糯米，大米，花椒放锅里炒，不用加...
![「少长点肉肉的粉蒸系列」粉蒸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「少长点肉肉的粉蒸系列」粉蒸鸡块方法]( "「少长点肉肉的粉蒸系列」粉蒸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「少长点肉肉的粉蒸系列」粉蒸鸡块方法")
发表于：12-22
想吃粉蒸菜又想减肥的纠结心态用料鸡块200克贝贝南瓜1个料酒生抽老抽豆瓣酱葱段姜丝米粉盐黑胡椒粉「少长点肉肉的粉蒸系列」粉蒸鸡块的做法鸡块泡水去血水，因为不焯水所以可以多泡会。...
![超嫩粉蒸肉如何做才美味，怎么做超嫩粉蒸肉简单又好吃]( "超嫩粉蒸肉如何做才美味，怎么做超嫩粉蒸肉简单又好吃")
发表于：12-31
疫情期间解锁超嫩粉蒸肉用料五花肉1斤左右腌肉米粉125克铺底：土豆（可换红薯或南瓜）1个腌料：大葱1/3根姜5片料酒1勺老抽（可省略）0.5勺生抽2勺蚝油1勺南乳汁（可省略）1勺超嫩粉蒸肉的做法五花肉尽...
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发表于：07-22
龙利鱼作为优质海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。快来试试这道我经常做的蒜蓉粉丝蒸龙利鱼，鱼肉提供优质蛋白质、粉丝提...
![剁椒蒸鸡嫩滑少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒蒸鸡嫩滑少油版方法]( "剁椒蒸鸡嫩滑少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒蒸鸡嫩滑少油版方法")
发表于：06-15
剁椒颜色鲜艳，沁入鸡肉中，味道鲜辣，鸡肉口感嫩滑，鲜美十足，令人胃口大开，采用少油烹饪方式，适合喜辣，又需要控制热量的人群选用。用料水650克蒜瓣2瓣小葱1根姜2片金针菇100克土鸡500克蚝油10克...
![汤 | 粉粉嫩嫩蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的汤 | 粉粉嫩嫩蒸蛋羹方法]( "汤 | 粉粉嫩嫩蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的汤 | 粉粉嫩嫩蒸蛋羹方法")
发表于：03-23
蒸蛋羹对我而言是妈妈的味道吧，小时候我就经常把蒸蛋羹拌在饭里吃，饭会变得香香的嫩嫩的，到现在还是特别喜欢这样的吃法。用料鸡蛋2个温水150克盐半勺汤|粉粉嫩嫩蒸蛋羹的做法打入鸡蛋并...
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发表于：06-18
爱吃鱼，不会做；爱吃鱼，怕扎刺。那就来一条清蒸多宝鱼鱼吧。肉质鲜嫩，无小刺，尤其适合小宝和老人吃。用料多宝鱼1条姜1块大葱半根香葱2根蒸鱼豉油2大勺生抽2大勺盐适量油60克花椒粒15粒蚝油1...
![「健康少油」青椒炒牛肉（附少油也能炒出嫩肉㊙️诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康少油」青椒炒牛肉（附少油也能炒出嫩肉㊙️诀）方法]( "「健康少油」青椒炒牛肉（附少油也能炒出嫩肉㊙️诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康少油」青椒炒牛肉（附少油也能炒出嫩肉㊙️诀）方法")
发表于：03-11
之前在每日优鲜上买了一盒特价牛肉片，冰箱里还有一些剩余的蛋清和洋葱，拍板一合计不就正好可以炒一盘牛肉吗！于是买来了青椒，又有蛋白质又有蔬菜，简直健康又美味～虽然少油但是炒出了湘菜的感...
![清蒸鲈鱼🐟肉质滑嫩，鲜美可口，少油烟食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼🐟肉质滑嫩，鲜美可口，少油烟方法]( "清蒸鲈鱼🐟肉质滑嫩，鲜美可口，少油烟食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼🐟肉质滑嫩，鲜美可口，少油烟方法")
发表于：06-06
清蒸鲈鱼🐟这道粤菜是一道鲜为人知的家常菜，操作简单少油烟，肉质细腻，人见人爱！用料鲈鱼1条蒸鱼豉油2勺葱1根油2克姜3片清蒸鲈鱼🐟肉质滑嫩，鲜美可口，少油烟的做法鲈鱼（选择8两左右的鲜鱼最佳...
![凉拌时蔬嫩牛肉（少油少盐健康餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌时蔬嫩牛肉（少油少盐健康餐）方法]( "凉拌时蔬嫩牛肉（少油少盐健康餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌时蔬嫩牛肉（少油少盐健康餐）方法")
发表于：12-17
最近在减脂，吃够了那些沙拉油醋汁拌草，真的不能满足我这个既想减脂又想吃的嘴巴。所以发挥我仅有的厨艺，来了这款少油少盐还健康的菜。（四川味）用料调料就是：青花椒，小米辣，辣椒面，蒜，胡椒粉，蚝油...
![清蒸多宝鱼（大菱鲆），鲜嫩刺少营养好食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸多宝鱼（大菱鲆），鲜嫩刺少营养好方法]( "清蒸多宝鱼（大菱鲆），鲜嫩刺少营养好食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸多宝鱼（大菱鲆），鲜嫩刺少营养好方法")
发表于：03-22
多宝鱼是大菱鲆(Scophthalmusmaximus)的英译名兼商品名，又叫欧洲比目鱼。多宝鱼口感良好，其含有丰富的胶质蛋白可以补肾健脑。用料多宝鱼1条（约600克）盐适量葱1根姜10片料酒2勺蒸鱼豉油2勺...
![你应该有道拿手菜～鲜嫩少油水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的你应该有道拿手菜～鲜嫩少油水煮牛肉方法]( "你应该有道拿手菜～鲜嫩少油水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的你应该有道拿手菜～鲜嫩少油水煮牛肉方法")
发表于：07-26
水煮是川菜系列的经典之一，火候，味道，一个都不能少，这道水煮牛肉，步步来，你也能有道拿手菜。用料莴笋1根蒜3瓣豆芽1把辣椒面2勺牛里脊300克花椒40粒姜4片郫县豆瓣2大勺料酒2大勺生抽4勺淀粉2...
![鲜嫩蒸蛋如何做才美味，怎么做鲜嫩蒸蛋简单又好吃]( "鲜嫩蒸蛋如何做才美味，怎么做鲜嫩蒸蛋简单又好吃")
发表于：09-13
鲜嫩好吃，保证哦！用料鸡蛋两个盐少许温开水与鸡蛋重量同等保鲜模保鲜膜蒸锅鲜嫩蒸蛋的做法将鸡蛋打成糊，加入盐巴，温开水。把保鲜膜盖上去，不留空缝。放入蒸锅，在旁边加入水，蒸7——10分钟。...
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发表于：08-21
用料贝贝小南瓜1个排骨600克淀粉1小勺酱油1大勺盐2克料酒1大勺耗油1大勺葱末蒜末适量鲜香粉嫩的南瓜蒸排骨的做法排骨用清水泡半小时去血水，加酱油耗油盐料酒腌制半小时以上，喜欢入味一...
![正宗美味的粉蒸牛肉，香辣鲜嫩怎么做]( "正宗美味的粉蒸牛肉，香辣鲜嫩怎么做")
发表于：11-23
粉蒸牛肉，牛肉鲜嫩入味，五香米粉包裹在牛肉外，让牛肉增添了粉糯回甘的滋味！用料牛肉500克蒸肉米粉180克葱姜水半碗料酒1勺酱油1勺豆瓣酱1勺辣椒油3勺砂糖1勺十三香1/2勺盐适量鸡精1勺粉蒸...
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发表于：03-17
又是一年几度的减肥减脂期……但是也要好好吃肉呀用料老抽1勺生抽2勺糖冰糖15粒左右克料酒3勺淀粉2勺大葱办根江西蒸肉粉半包克姜四片大排420g八角3个少油红烧大排（蒸肉米粉版）的做法1....
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发表于：07-18
比利时版的华夫饼都用好多黄油的感觉。那么爱吃华夫饼看到那黄油量……太吓人了！！！摸索着做减油版的华夫饼。成品味道还不错，冷吃热吃都喜欢！！！更喜欢凉了之后扎实的口感，热的时候是脆脆的那种...
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发表于：08-08
想吃辣的配合鸡胸肉正好做个简单的解馋用料鸡胸肉四五块黑胡椒一勺生抽一大勺料酒一勺减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加生抽料酒胡椒粉腌制一晚准备辣椒面孜然粉麻椒粉十...
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发表于：06-19
用料鱼2条姜2片葱5根料酒1勺生抽1勺色拉油少许清蒸少刺鲜嫩昂刺鱼的做法鱼洗净，放入料酒、姜片、葱。水开，上火蒸10分钟，蒸好端出后把姜片、葱扔掉。蒸出来的水也倒掉。撒上准备好的葱花...
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发表于：07-04
牛肉麻辣爽滑，只要蒸一下即可享用的美味，快快做起来吧！用料牛肉500克姜2片半成品蒸肉粉1包1包老抽1勺花椒粉适量自制辣椒油适量橄榄油2小勺料酒1勺水适量糖1小勺超好吃嫩嫩麻辣粉蒸牛肉的...
![健康少油嫩滑蒸鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油嫩滑蒸鸡肉方法]( "健康少油嫩滑蒸鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油嫩滑蒸鸡肉方法")
发表于：03-02
用料糖10克蚝油2汤匙盐3克白胡椒2克鸡翅5个料酒1汤匙姜蓉少许，约2克葱白1段花椒6-10粒葱绿（炝锅）用）1根干辣椒/小泰椒（炝锅用，提味，可加可不加）1-2个油（炝锅）3汤匙豉油/生抽（炝锅）1.5汤匙健康少油...
烹饪屋
