相关减肥凉拌大杂烩的最好吃的做法

减肥凉拌大杂烩

发表于：05-25

学生党，因妈妈不允许炒菜，千挑万选的可凉拌杂烩菜(ര̀㉨ര́)و̑̑༉用料西兰花三小朵金针菇一小把小油菜四朵减肥凉拌大杂烩的做法新手第一次发布，忘了照照片了，只能美图放下了，么怪么怪...
减脂大杂烩

发表于：07-25

当当当当，上周末做好的酱牛肉出场啦！不得不说很好吃，比之前的鸡胸肉扔进去大杂烩好吃多了！人民币的味道😜以前一丁点辣都不吃，自从去年春天参加减脂营之后变得无辣不欢了😅~去年春天成功减...
大杂烩烩饼

发表于：06-26

烩饼是河南的一道传统美食，今天我就给大家介绍一种很好吃的烩饼的做法，营养均衡，味道鲜美，可以根据自己喜欢吃的菜自行调整放的东西用料炸好的豆腐适量猪肉片适量面筋卷适量皮渣适量豆芽适...
「大杂烩」凉拌鸡丝凉面

发表于：02-22

用料鸡胸肉100克荞麦面30克黄瓜100克胡萝卜50克绿豆芽100克「大杂烩」凉拌鸡丝凉面的做法1.黄瓜一根备用冷藏2.胡萝卜切丝，豆芽控干，真空冷藏3.鸡胸肉放姜片，葱，焯水至煮熟，放凉水后手撕成...
大力水手养生减肥凉拌菠菜

发表于：10-30

用料菠菜2把香油3勺盐适量蒜4瓣白芝麻适量葱2根鸡精1勺大力水手养生减肥凉拌菠菜的做法菠菜洗干净开水烫菠菜，烫微熟，我是开水烫差不多一分钟挤干水分，切碎蒜和葱切末加适量盐、鸡精、芝...
大杂烩凉拌菜

发表于：12-08

豆皮，腐竹，香菜，花生米，香干，臭豆腐（香豆腐煎豆腐都行），混合凉拌菜，麻辣香爽用料豆皮1张腐竹100克花生米50克香菜2根香干1块臭豆腐（煎豆腐）5块香油2勺老干妈（辣椒油）2勺陈醋1勺耗油1勺生抽（味极鲜）2勺...
凉拌菜大杂烩

发表于：12-04

用料苦瓜适量豆角适量胡萝卜适量木耳适量西蓝花适量蔬菜总量250克（什么菜都行）醋9克生抽8克盐2克蒜末适量凉拌菜大杂烩的做法只要自己喜欢吃的菜都可以凉拌我配方里面的菜都需要提前焯水...
杂菇凉拌鸡胸肉丝减肥瘦身餐

发表于：08-21

各位小伙伴对不起！由于生病了几天，所以没有更新？有空再补上吧🤭三伏天气特别容易感冒，大伙儿请注意了哦⚠️减肥瘦身减脂增肌餐坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减...
大杂烩凉拌青瓜

发表于：03-21

减肥中美美至爱哦，这道菜所有的营养搭配齐全👍🏻👍🏻👍🏻用料青瓜1条鸡胸肉0.5块海虾🦐6只黑木耳10克胡萝卜🥕0.2根香菜2根鹰嘴豆10克花生米5克陈醋1小勺蒜3瓣小米辣半条生抽2小勺麻油1...
超简单凉拌大杂烩

发表于：12-02

哪有什么故事！就是想吃还懒😂用料黄瓜1根腐竹80克黑木耳任意海带任意海鲜任意鸡胸肉1块要煮熟撕成丝香菜任意小米辣2个一些酱料少许超简单凉拌大杂烩的做法首先将用来做凉拌的食材切好...
烩饼大杂烩

发表于：10-28

用料木耳少量香肠一根自家烙饼两张白菜少量青椒少量鸡脆骨肠一根金锣王火腿肠一根烩饼大杂烩的做法各种配菜和饼切好备用，我是把家里冰箱能吃的食材都翻出来的，可以配很多自己喜欢吃的任...
杂鱼大杂烩

发表于：08-20

春天不是应该细雨绵绵强说愁吗？为啥要学夏天不是打雷就是暴雨如注啊？！烦人用料各种鱼喽杂鱼大杂烩的做法就是不说怎么做就是不说怎么做就是不说怎么做就是不说怎么做就是不说怎么做就是不...
简易版凉拌大杂烩

发表于：11-23

夏天不爱吃米饭，又讨厌做菜。来一道简易版的凉拌大杂烩吧，好吃又解馋！4个步骤即可。用料生抽5勺陈醋5勺辣椒油2勺葱香菜1根小米辣蒜头4个洋葱1/4个黄瓜胡萝卜1/2根土豆1/2个鸡腿1只蟹排2...
留学必备。养生减肥大杂烩闷饭☀️

发表于：10-27

用料各种蔬菜看心情米饭看心情虾仁看心情米饭看心情留学必备。养生减肥大杂烩闷饭☀️的做法把饭放在电饭煲里等水刚没过饭的时候把蔬菜什么都加进去。然后闷一会儿就好啦～超简单吧！...
凉拌大杂汇

发表于：04-21

偶特喜欢吃凉拌的菜😋，凉拌菜既开胃又健康还简单，而且自己做干净卫生，平日里调一调，拌一拌，就成了最喜欢没有之一哦😄。用料胡萝卜1根香菜20g（喜欢可以多放点）黑木耳25g黄瓜1根金针菇80g辣椒...
减肥大拌菜

发表于：12-21

准备减肥比较好的食材，蛋白质，膳食纤维，维生素用料生菜片黄瓜根盐克生抽勺醋勺减肥大拌菜的做法西兰花豆皮下水煮一下捞出准备灵魂小料汁：蒜沫，小米辣，芝麻，一点盐，味精，生抽，蚝油，醋，加一点纯净水...
韩式泡菜肥牛大杂烩

发表于：01-05

用料肥牛半斤泡菜300克萝卜200克金针菇300克鱼蛋6粒，一开二青椒，红尖椒，大葱适量番茄1个姜，蒜适量盐，糖，料酒，生粉水适量韩式辣酱适量牛奶适量韩式泡菜肥牛大杂烩的做法准备好所有食材，萝卜用...
大杂烩烩面

发表于：04-27

还在摸索制作烩面ing，仅供个人记录，不具参考价值。用料面粉250克盐2克香菜叶少许干黄花菜少许木耳少许香菇少许葱少许青椒少许大料少许豆角少许上海青一到两颗鸡蛋1个大杂烩烩面的做法面...
杂粮大杂烩

发表于：02-02

用料南瓜紫薯黄瓜鸡蛋火龙果牛奶番茄酱黑胡椒粉红枣杂粮大杂烩的做法将南瓜和紫薯清洗干净，南瓜去子，分别切块把南瓜，紫薯，红枣放入电饭煲蒸20至25分钟（软了就行）蒸南瓜紫薯的同时煎蛋，厚蛋烧...
夏天凉拌大杂烩

发表于：06-26

嗯～～～初衷是为了满足味蕾的同时控制体重用料黄瓜1根番茄🍅1个洋葱半个香菜两三根味极鲜酱油1勺花椒油半勺辣椒油2勺米醋2勺盐5克香油1勺糖3克蒜蓉3勺夏天凉拌大杂烩的做法所有的菜自由发...
减肥餐大杂烩

发表于：06-13

为了减肥，各种吃用料西兰花朵鸡蛋个燕麦减肥餐大杂烩的做法烤香蕉鸡蛋燕麦牛奶鸡肉丸子意面烤玉米片燕麦鸡蛋牛奶红枣葡萄干大杂烩卤牛肉荞麦拌面意面凉拌大杂烩豆浆红枣玉米片奇亚籽豆...
凉拌大杂烩

发表于：11-23

用料芦笋5根生菜8片圣女果5个鸡蛋1个红薯尖尖5根玉米半根紫甘蓝四分之一个凉拌大杂烩的做法鸡蛋放在蒸锅上蒸熟另起火加入玉米等蔬菜焯水，根据难熟程度依次加入，最后淋上油醋汁即可！超好...
凉拌大杂烩（咸香）

发表于：12-20

自己种的绿豆芽就是好吃，无添加～七天绿豆芽就长好啦，有教程哈～拌凉菜，大杂烩等的调料，少个一两种没关系不影响整体口味，味道不错，来试试新口味吧～用料绿豆芽200克胡萝卜1根黄瓜1根酱油1勺食醋1/...
夏日大杂烩凉拌什锦

发表于：06-18

在山城的夏日酷暑如何在厨房活下来是个难题、这就让凉菜应运而生。而作为一个人也要三个菜的每顿餐标仪式感、冰箱有啥能凉拌的就用啥就是这道菜的精髓。放心、特下饭、用不了10分钟就...
减肥凉拌菜

发表于：08-18

我喜欢吃这道菜，儿子放假回来后，他也爱吃，一次就吃一盘，呵呵可以代替吃饭了用料盐适量克香芹2-3根木耳适量鸡蛋干半个花椒油适量减肥凉拌菜的做法木耳，香芹热水下锅炒烫，捞出过凉水，鸡蛋干半...