![健脾山斑汤如何做才美味，怎么做健脾山斑汤简单又好吃]( "健脾山斑汤如何做才美味，怎么做健脾山斑汤简单又好吃")
发表于：12-12
这汤水适合一家大小饮用，有健脾的功效！用料铁棍淮山1条山斑鱼5条（7两左右）瘦肉苕实蜜枣1个姜片苹果两个健脾山斑汤的做法山斑鱼洗干净，沥干水，锅里放油，放姜片，然后把鱼煎透汤锅放大概12碗水，水...
![山药猪胰汤，健脾补肺食谱大全及做法，烹饪好吃的山药猪胰汤，健脾补肺方法]( "山药猪胰汤，健脾补肺食谱大全及做法，烹饪好吃的山药猪胰汤，健脾补肺方法")
发表于：01-29
从前秋风起的时候夕阳洒进客厅的时候爸爸总喜欢小酌两杯和着夕阳的余温开心的摸摸你的脑袋我：爸爸酒多喝容易伤胃，记得要注意哦给您熬个养胃又健脾的汤吧刚好饭后可以喝山药能健脾益胃，当...
![补肾健脾栗子淮山汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾健脾栗子淮山汤（素汤）方法]( "补肾健脾栗子淮山汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾健脾栗子淮山汤（素汤）方法")
发表于：04-10
天气冷了，除了吃火锅，最好的就是来碗热热的老火靓汤。煲汤是广东人的强项呀。秋冬天也是吃栗子的好季节最爱栗子的香糯甜……那就来个汤吧更多蔬食食谱请关注公众微信号：素小姐或者加微信...
![「健脾养胃」山药墨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」山药墨鱼汤方法]( "「健脾养胃」山药墨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」山药墨鱼汤方法")
发表于：03-03
我自己胃不好，经常会做这个汤，喝完墨鱼汤感觉胃很舒服。食材多少随自己定。用料山药适量干墨鱼适量胡萝卜丁少许清水700毫升姜5片高粱酒少许盐1勺葱花少许【健脾养胃】山药墨鱼汤的做法...
![健脾胃淮山胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃淮山胡萝卜汤方法]( "健脾胃淮山胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃淮山胡萝卜汤方法")
发表于：05-31
淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克...
![淮山健脾汤如何做才美味，怎么做淮山健脾汤简单又好吃]( "淮山健脾汤如何做才美味，怎么做淮山健脾汤简单又好吃")
发表于：11-06
补气健脾用料淮山20克黄芪30克莲子10克猪肉150克水1.5升盐适量淮山健脾汤的做法先洗净所有材料，猪肉氽水，下莲子及猪肉用1.5公分水大火煮滚后，转小火煮半小时后，下淮山及黄芪再煮半小时，下...
![健脾消斑粥如何做才美味，怎么做健脾消斑粥简单又好吃]( "健脾消斑粥如何做才美味，怎么做健脾消斑粥简单又好吃")
发表于：04-19
纯属记录、若有雷同纯属巧合请告知用料生山药30g莲米、赤小豆各15g生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚，大米100g健脾消斑粥的做法将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥，分作2份，早晚...
![健脾养胃——山药疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃——山药疙瘩汤方法]( "健脾养胃——山药疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃——山药疙瘩汤方法")
发表于：03-09
用料山药1根鸡蛋2个胡萝卜0.5根菠菜3颗面粉50克盐3克健脾养胃——山药疙瘩汤的做法1.山药洗净削皮（最好带手套，会过敏。我没带手套，但是尽量不让手背碰到。）2.像拍黄瓜一样拍碎，再切几刀。3...
![健脾淮山水如何做才美味，怎么做健脾淮山水简单又好吃]( "健脾淮山水如何做才美味，怎么做健脾淮山水简单又好吃")
发表于：05-09
铁棍淮山干！一周两次煮水喝，可以补脾胃。脾胃好了，生病也少，吃什么都会吸收，身体才会棒棒哒！用料淮山干18克水两碗健脾淮山水的做法两碗水煮成一碗水！一周喝两次健脾胃，脾胃好了，吃什么都吸收，身...
![健脾养胃消斑祛痘汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃消斑祛痘汤方法]( "健脾养胃消斑祛痘汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃消斑祛痘汤方法")
发表于：07-23
一杯羹汤长期坚持喝掉你脸上的斑斑点点山药口味甘甜，性质滋润平和归脾，肺，肾经。能补益脾胃生津益肺、补肾固精因为山药的作用温和，不寒不热所以对于补养脾胃非常有好处百合具有润肺止咳补...
![健脾长山药如何做才美味，怎么做健脾长山药简单又好吃]( "健脾长山药如何做才美味，怎么做健脾长山药简单又好吃")
发表于：03-08
用料长山药3根黄瓜1根胡萝卜半根盐适量耗油适量蒜3瓣健脾长山药的做法准备材料，洗净备用热锅倒少许油，放入蒜末爆香。放入黄瓜和胡萝卜翻炒均匀，加入长山药，加入少许盐，翻炒均匀。加入耗油...
![山楂健脾膏如何做才美味，怎么做山楂健脾膏简单又好吃]( "山楂健脾膏如何做才美味，怎么做山楂健脾膏简单又好吃")
发表于：08-17
山楂健脾膏，可以解决宝宝消化不良，胀气，积食，食欲不振。推荐宝宝7M可以尝试，用温开水冲泡服用用料山楂50陈皮适量茯苓适量淮山适量麦芽适量鸡内金适量神曲适量白术适量冰糖200克水1000克山...
![健脾山药饼如何做才美味，怎么做健脾山药饼简单又好吃]( "健脾山药饼如何做才美味，怎么做健脾山药饼简单又好吃")
发表于：10-28
用料山药500面粉500-560克酵母5克糖20克健脾山药饼的做法山药蒸熟捣碎用料理机打碎和成面团1小时醒发，揉面排气，擀平，用的酒杯，厚薄自己掌握，稍微有点厚度，烙出来比较软和平底锅烤小火烤3分...
![山药芙蓉汤（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（健脾胃）方法]( "山药芙蓉汤（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（健脾胃）方法")
发表于：10-18
做这款汤的目的还是为了给我家少年补脾胃，他不喜欢吃山药，所以就变着花样的研究，尽可能的让他多吃一些山药，他对此汤也是给了大大的赞，这个汤算是成功了，所以分享给大家，希望不喜欢山药的你能...
![健脾山药卷如何做才美味，怎么做健脾山药卷简单又好吃]( "健脾山药卷如何做才美味，怎么做健脾山药卷简单又好吃")
发表于：12-18
用料去皮铁棍山药300克鸡蛋2个面粉50克玉米淀粉25克蔓越莓干少许菠菜汁200克白糖15克健脾山药卷的做法菠菜洗净焯水捞出，再洗个冷水澡倒入破壁机加适量水打成汁过滤取汁200克山药去皮切...
![健脾补气山药鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气山药鸡蛋汤方法]( "健脾补气山药鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气山药鸡蛋汤方法")
发表于：08-24
用料鸡蛋2个山药1根盐适量香菇1朵青菜3颗火腿肠半根健脾补气山药鸡蛋汤的做法香菇，青菜洗净切细丝山药去皮洗净，可以带个一次性手套或塑料袋，避免过敏发痒用刀背拍成泥状，装盘备用水烧开放...
![陈皮排骨山药健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮排骨山药健脾汤方法]( "陈皮排骨山药健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮排骨山药健脾汤方法")
发表于：02-24
用料排骨1000克铁棍山药2根姜适量花生适量红枣3颗陈皮1片干鱿鱼1/4只陈皮排骨山药健脾汤的做法如图准备食材。排骨焯水后放入砂锅加水加所有食材。大火30分钟，中火90分钟，关火闷120分钟...
![健脾养胃板栗山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃板栗山药汤方法]( "健脾养胃板栗山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃板栗山药汤方法")
发表于：01-04
冬季想要暖暖的喝汤就最舒服了😌山药是健脾养胃板栗是也一样，还是干果之王呢这个汤，温补而不燥适合一家老小。用料山药一根排骨400克姜二三片盐一勺红枣几颗板栗适量健脾养胃板栗山药汤...
![山药蛋花汤「健脾养胃」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药蛋花汤「健脾养胃」方法]( "山药蛋花汤「健脾养胃」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药蛋花汤「健脾养胃」方法")
发表于：10-20
用料鸡蛋个香油勺盐克味极鲜山药山药蛋花汤【健脾养胃】的做法山药去皮，蛋花打散，切一个蒜山药拍一下再剁碎，这样熬出来的汤不勾芡也是粘稠的油，蒜爆香加水煮开加山药，煮到糯冲蛋花进去加盐...
![地道的山药饼，健脾怎么做,如何烹饪山药饼，健脾才更好吃]( "地道的山药饼，健脾怎么做,如何烹饪山药饼，健脾才更好吃")
发表于：12-29
脾主运化，养脾很重要。用料铁棍山药2根面粉400克糖20克奶粉20克酵母4克白酒0.5勺山药饼，健脾的做法洗干净削皮入冰糖蒸30分钟压成泥面粉，白糖，奶粉，酵母加入山药泥，揉成面团一次醒发，成蜂窝状...
![地道的健脾山药饼怎么做,如何烹饪健脾山药饼才更好吃]( "地道的健脾山药饼怎么做,如何烹饪健脾山药饼才更好吃")
发表于：09-19
营养分析①高蛋白：鸡蛋富含优质蛋白质，吸收率高，也是孩子生长发育最重要的营养之一；②健脾胃：铁棍山药富含粘性蛋白，能健脾胃，另外经过发酵的山药饼更好消化，更养脾胃；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪...
![健脾养胃 山药疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 山药疙瘩汤方法]( "健脾养胃 山药疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 山药疙瘩汤方法")
发表于：12-12
因为上班忙碌整天吃外卖的胃，经常应酬喝酒的胃，爱好烧烤夜宵小龙虾的胃，无辣不欢经常受刺激的胃，一日三餐不规律的胃……有没有一个戳中你，趁着假期有时间，在这个特别的冬日里，给自己和家人来...
![「养胃健脾」山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃健脾」山药排骨汤方法]( "「养胃健脾」山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃健脾」山药排骨汤方法")
发表于：11-27
今天有买到很好的铁棍山药。开胃健脾汤水。用这个汤底煮寿桃牌瑶柱面小朋友也很爱吃。用料排头500克小铁棍山药（我买的短嫩）5根新疆和田大枣5大粒枸杞一小撮姜片2片盐适量【养胃健脾】山...
![健脾益气石斑鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾益气石斑鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-06
石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。用料石斑鱼姜5片小葱2-3根枸杞1小把盐适量...
![健脾祛湿汤：土茯苓山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤：土茯苓山药汤方法]( "健脾祛湿汤：土茯苓山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤：土茯苓山药汤方法")
发表于：02-19
岭南又开始进入湿热模式，健脾祛湿汤赶紧煲起来~~~用料新鲜土茯苓适量新鲜山药1根干木棉花适量姜片适量盐酌量健脾祛湿汤：土茯苓山药汤的做法山药洗净、去皮、切段；新鲜土茯苓洗净、斩开，最...
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