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发表于:04-21
一个健康的早午餐从此刻开启……………………………………………………其实是家里就剩这几样了哈哈哈哈!那也得好好吃饭才行呀!开始吧!用料牛奶200克燕麦一小把香蕉1根马苏里拉芝士1小袋...
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发表于:11-30
夏天早上不想吃热的啊夏天早上想吃冰冰凉凉的啊不想早起怎么办…用料香蕉随便麦片随便牛奶随便!!!香蕉牛奶麦片=w=夏天版的做法香蕉切片麦片加入牛奶再加入香蕉吃!小贴士随便什么水果都可...
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发表于:04-04
吃过一次这个,一直念念不忘,好吃是一方面,香甜爽滑,入口绵柔。另一方面肯定是可以偷偷懒啦,1分钟做法是用的即食燕麦,文中考虑到有人没有即食,但普通的燕麦片还是很常见的。很多人吃即食燕麦...
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发表于:09-23
快手营养早餐又一弹同样的简单到闭眼操作!又好吃到飞起!独食什么的做起来就是麻烦,所以就研究怎么做又方便又好吃又营养香蕉和牛奶的搭配幸福感爆棚!无需解释~再加上黑巧克力玉米片,黑巧融化...
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发表于:02-12
我们家真的永远不会断了麦片,总觉得早餐必须有这么个备选👀结果呢~面包、点心七七八八的早餐品种很多,经常轮不上麦片,不得不有些消耗麦片还好吃、有趣的方案✅这个方子我做了不知道多少遍...
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发表于:05-06
婴儿辅食用料香蕉1根牛奶若干燕麦片若干快手香蕉牛奶燕麦片的做法原材料1即食燕麦片2全脂奶粉或者婴儿奶粉3香蕉(选那种有麻点的香蕉会更好吃)刚烧开的水冲泡燕麦片,浸泡十分钟(浸泡越...
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发表于:08-08
用料牛油果半只香蕉半根牛奶200ml卡乐b水果麦片随意🍌牛油果麦片香蕉牛奶🍌的做法将牛油果切粒、香蕉切片,之后再和牛奶一起加入搅拌机内,搅拌1分钟。加入麦片,再将一塊香蕉放面装饰。...
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发表于:02-24
每天5:30出发跑步一小时,回来后有时做早餐有点赶,想快手又酷爱粗粮又喜欢水果又想吃鸡蛋又想要牛奶又想吃坚果和果干怎么破?这个一应俱全了,一碗全搞定,关键是饱腹感十足,哈哈😄跑步出发前把...
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发表于:07-20
用料香蕉1~2根燕麦几勺牛奶适量咖啡粉适量酸奶适量香蕉牛奶麦片的做法牛奶香蕉榨汁牛奶香蕉汁倒入杯子,加即食麦片根据个人喜好在麦片上倒入适量酸奶,我喜欢倒到形成分层w香蕉切片和饼干...
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发表于:10-27
看到小红书的做法,试试,果然绝绝子,烤15分钟搞定用料酸奶克芝士片香蕉根燕麦克草莓芝士酸奶焗燕麦香蕉的做法把香蕉捣烂平铺碗底,倒入200克酸奶,搅拌均匀刚好有草莓,草莓切片,平铺香蕉上撒上...
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发表于:10-14
除了weetbix➕牛奶的标配,还可以试试新做法~用料香蕉6片芝士1片黄油适量花生酱适量weetbix2块一片芝士香蕉weetbix的做法做法非常非常简单,我就不拍照了。首先,把weetbix横切一半,抹上适量...
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发表于:04-11
因为从事的行业一直不能复工,入坑烘焙后每天都在做各种好吃的,厨房变成了我的工作间,每天研究给我家哥哥妹妹还有老公做好吃的。这段时间全家都在夸我做的比外面做的好吃,成就感满满啊!我很...
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发表于:09-20
爱生活|爱美食|爱旅游♥️欢迎大家关注❣️煊煊的旅游美食公众号:celiakwong909用料牛奶250克香蕉1根鸡蛋1个麦片50克坚果脆脆适量牛奶鸡蛋香蕉烤麦片脆脆的做法用烤碗倒入小半碗即食麦片倒入...
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发表于:04-02
这款营养丰富的奶昔不仅口感浓郁美味,而且操作简单,低卡健康还特别适合减肥时期食用。用料香蕉1根麦片20g熟黑芝麻10g牛奶200ml香蕉麦片黑芝麻奶昔的做法麦片加入牛奶提前浸泡一会,麦片是...
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发表于:07-02
减肥是女人们一生的话题,却是一直减一直吃,吃的欲望太大,索性只能选择低脂的食材来满足强烈的吃欲,也算两全齐美了吧!用料香蕉2根燕麦3块牛奶1盒鸡蛋1个蓝莓若干圣女果若干坚果麦片30克【减...
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发表于:10-04
用料牛奶250克紫薯1-2个香蕉一根燕麦2大勺鸡蛋一个蔓越莓干5-7颗紫薯香蕉牛奶烤麦片的做法将紫薯洗干净去皮隔水蒸熟,蒸熟后加入少量牛奶将紫薯压成泥,平铺在容器内将香蕉切成两半,一半压...
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发表于:06-21
用料鸡蛋1只黄瓜三分之一根至半根蛋黄酱覆盖两片吐司全麦吐司2片蓝莓几颗香蕉1根燕麦半杯牛奶和燕麦3:1盐一丢香蕉蓝莓牛奶麦片和三明治的做法将牛奶和燕麦放进锅里,中火煮开,小火2-5min...
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发表于:10-04
没有故事就是周末研究点吃的其实没啥特殊的菜谱:注意的是你要有个不会粘锅的锅最好锅底要平。家里乱七八糟的食材要够只要足够你放什么都行我家也就是早晨没菜不然可能这就是个菜饼所以...
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发表于:08-06
唯爱与美食不可辜负(消灭香蕉的法宝)用料生燕麦50克熟透香蕉3根芝士若干奶粉15克荞麦片20克香蕉麦片芝士杯的做法生燕麦洗净(不泡发)熟透香蕉3根,用大汤勺压成泥临时想试试新买的荞麦片,混在...
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发表于:09-10
自创的(不知道算不算自创😅)香蕉燕麦玉米脆皮牛奶真心太好吃!再配一个煮鸡蛋,每天当作早餐吃都不腻☺️用料燕麦片两勺玉米脆片一把牛奶一袋蜂蜜一勺香蕉一小根香蕉燕麦玉米脆片牛奶的做法喜...
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发表于:10-06
健康健康(。ò∀ó。)其实喜欢加什么看个人开心就好!!比如红枣,苹果,酸奶……这是两人份用料牛奶200克香蕉两根(带皮200克左右)柚子两瓣(看个人喜欢)黑芝麻适量(看个人喜欢)熟麦片半碗用健康奶昔开启...
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发表于:11-10
今天和大家一起分享一道小甜品,非常流行的网红减肥美食,不用食用油,也不需要加糖,可谓是真正的健康美味又低脂!香蕉除了具有帮助减肥的作用,还有解郁除烦的作用,因为香蕉当中还含有一个泛酸的...
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发表于:08-09
一人份的量。芝麻核桃粉对便秘大有好处,香蕉也是有效果的,还可以加点蜂蜜,强力催便。很适合孕妇啦……用料麦片1把香蕉1根牛奶1杯芝麻核桃粉1大勺预防便秘香蕉牛奶麦片粥的做法麦片前一晚...
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发表于:03-06
第一次用烤箱看到家里快过期的燕麦片就想着怎么把它消耗掉看了好多美食博主的食谱自己简化了下记录下自己的第一次烤箱菜谱哈哈哈口味还是很好的用料香蕉2根牛奶200mlsmart的蔓越莓黑...
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发表于:05-26
用料燕麦10克牛奶250克香蕉1根有机燕麦片香蕉牛奶的做法今天还是柠檬黄瓜水...