![🍛营养黄金炒饭🍛的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "🍛营养黄金炒饭🍛的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-06
营养美味~我焖饭用了1:1的大米和高粱米，大家可以根据自己口味选择不同的米~用料冷米饭4人份鸡蛋4个（也可以再多点/少点）腊肠2根翡翠虾仁10个黄瓜🥒1根胡萝卜🥕1根玉米粒适量葱适量🍛营养...
![金银双色炒饭 | 简单、营养、美味食谱大全及做法，烹饪好吃的金银双色炒饭 | 简单、营养、美味方法]( "金银双色炒饭 | 简单、营养、美味食谱大全及做法，烹饪好吃的金银双色炒饭 | 简单、营养、美味方法")
发表于：06-24
在一期《向往的生活》中，孙红雷点名让黄大厨做的那道“赛螃蟹”，刷新了我对鸡蛋的认识。所谓的赛螃蟹，不过是用咸蛋黄和调制的酱汁来炒鸡蛋，其实也就是蛋炒蛋，却让炒鸡蛋有了不一样的味道。...
![美味营养黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养黄金蛋炒饭方法]( "美味营养黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养黄金蛋炒饭方法")
发表于：11-22
这道是我随心自制的炒饭，简单、美味、营养、健康！朋友们都很喜欢，所以发个菜谱分享给大家也为家人做起营养的炒饭来！好看又好吃！也可帮助孩子无形中改掉挑食的小毛病！这道可以当做营养早餐、...
![金沙炒饭 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙炒饭 宝宝辅食营养食谱菜谱方法]( "金沙炒饭 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙炒饭 宝宝辅食营养食谱菜谱方法")
发表于：09-11
适宜月龄：12+今天给大家分享的这款炒饭非常好吃，蛋黄压碎了炒出油炒出沙来，均匀的包裹在饭粒上，吃一口香得不得了。这样做比普通蛋炒饭用的油更少，炒出来却更好吃。***我有一个很棒的公众号...
![姜黄粉怎么吃？姜黄粉藜麦营养炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄粉怎么吃？姜黄粉藜麦营养炒饭方法]( "姜黄粉怎么吃？姜黄粉藜麦营养炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄粉怎么吃？姜黄粉藜麦营养炒饭方法")
发表于：12-28
黄姜粉营养价值颇高，然而中餐里面很少用。我随便琢磨的，试着做了炒饭，味道不错，有泰国菜的风味。用料姜黄粉半小勺藜麦饭1碗葱花20克胡萝卜半根碎米芽菜（可省略）少许鸡蛋1-2个盐少许姜黄粉怎...
![营养蛋炒饭如何做才美味，怎么做营养蛋炒饭简单又好吃]( "营养蛋炒饭如何做才美味，怎么做营养蛋炒饭简单又好吃")
发表于：08-06
用料鸡蛋2个米饭隔夜饭一碗胡萝卜一根白菜叶2片营养蛋炒饭的做法鸡蛋打散，倒入米饭，戴上一次性手套用手抓匀，务必每一粒饭去沾上鸡蛋液倒入沾上蛋液的米饭翻炒二分钟，再倒入切碎的白菜叶翻...
![营养“黄金棒”～吐司条食谱大全及做法，烹饪好吃的营养“黄金棒”～吐司条方法]( "营养“黄金棒”～吐司条食谱大全及做法，烹饪好吃的营养“黄金棒”～吐司条方法")
发表于：03-03
做三明治吐司去边，吐司边可不能浪费，摇身一变变成酥脆吐司条，营养又好吃！用料黄油30克炼乳20克牛奶30克全蛋液25克白砂糖20克吐司四边36条花生碎、麦片、面包糠、白芝麻适量营养“黄金棒”...
![一岁宝宝黄金营养炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁宝宝黄金营养炒饭方法]( "一岁宝宝黄金营养炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁宝宝黄金营养炒饭方法")
发表于：09-16
怡宝不爱吃饭，变着法儿给他做吃的，中午趁他睡觉，给他做个炒饭用料鸡蛋一只虾仁适量胡萝卜适量青椒适量洋葱适量米饭适量盐适量油适量一岁宝宝黄金营养炒饭的做法胡萝卜、青椒，洋葱切小丁河...
![不油腻且营养的黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不油腻且营养的黄金蛋炒饭方法]( "不油腻且营养的黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不油腻且营养的黄金蛋炒饭方法")
发表于：01-11
周末想做炒饭，所以昨晚淘米的时候多放了一杯半，今天睡到自然醒后去楼下生鲜超市买了配料，利用煲汤的功夫炒了一个玉米土豆饭，简单又有营养～用料鸡蛋1只米饭1大碗油1大汤勺盐2小勺小葱1小把...
![营养早餐——黄金海苔芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——黄金海苔芝士饭团方法]( "营养早餐——黄金海苔芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——黄金海苔芝士饭团方法")
发表于：12-02
适合上学娃，上班族的早餐！做法简单，营养全面！用料芝士碎（或芝士片一片）适量米饭1碗鸡蛋2个海苔1片海苔碎适量片香油少许火腿2片营养早餐——黄金海苔芝士饭团的做法如图准备好原料，芝士可以用...
![吃得香的黄金彩蔬蛋炒饭「简单美味又营养均衡！」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃得香的黄金彩蔬蛋炒饭「简单美味又营养均衡！」方法]( "吃得香的黄金彩蔬蛋炒饭「简单美味又营养均衡！」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃得香的黄金彩蔬蛋炒饭「简单美味又营养均衡！」方法")
发表于：02-23
忙碌的工作也不能忽视自己和家人身体每日的必须营养，一份彩蔬腊肠蛋炒饭，有菜有肉，营养多样化，很简单，但营养均衡，家人吃的开心，自己也感幸福！这炒饭我选用了小产地五丰稻花香(响水出好米)这米...
![炒饭也营养如何做才美味，怎么做炒饭也营养简单又好吃]( "炒饭也营养如何做才美味，怎么做炒饭也营养简单又好吃")
发表于：09-27
家里总有剩饭，炒饭是最佳选择，老公爱吃我做的各种炒饭，这个是为儿子做的，儿子的食谱里紫甘蓝是常备军，做来做去还是觉得用来炒米饭最好吃，配上红薯粒，营养是杠杠滴！以下是两个人的分量（妈妈和宝...
![营养黄金如何做才美味，怎么做营养黄金简单又好吃]( "营养黄金如何做才美味，怎么做营养黄金简单又好吃")
发表于：12-20
藜麦有营养黄金之称，它还是减肥瘦身的东东哦……用料藜麦100克黑米50克营养黄金的做法做米饭的步骤即可！...
![「一人食」早餐营养黄金饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」早餐营养黄金饭方法]( "「一人食」早餐营养黄金饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」早餐营养黄金饭方法")
发表于：02-13
昨晚补番看到黄金蛋炒饭然后立刻焖米饭早上睡醒第一件事就是爬起来炒饭😋~顺便解决冰箱存货😉用料鸡蛋3个隔夜米饭一小碗火腿香肠适量解冻虾仁5~6个冻玉米粒一小把时蔬（小白菜，油菜只要...
![营养炒米饭如何做才美味，怎么做营养炒米饭简单又好吃]( "营养炒米饭如何做才美味，怎么做营养炒米饭简单又好吃")
发表于：07-12
身为孕妇🤰的我，加各种蔬菜的炒米饭对我来说又简单又营养用料鸡蛋2个油适量葱一段盐适量米饭2碗胡萝卜一小根豌豆一小把香菇3朵玉米一小段黄瓜半根姜一片营养炒米饭的做法豌豆用水焯一...
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发表于：04-05
老公还没下班，从没做过饭的我，自制了一份炒饭。味道还不错哦😊发现从给宝贝做饭后，自己的厨艺还是有点上升啊，哈哈哈哈🤓🤓🤓用料胡萝卜适量剩的凉米饭近1小碗盐一丢丢黄瓜适量西兰花适量...
![营养黄金蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "营养黄金蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-25
作为营养师讲究的是食物多样，美味好吃，所以这个蛋炒饭里面的食材包含了7种，在营养素里面还有维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，所以是符合营养师的用餐标准啦（笑～）用料鸡蛋1个米饭2碗盐适...
![营养炒饭🍚如何做才美味，怎么做营养炒饭🍚简单又好吃]( "营养炒饭🍚如何做才美味，怎么做营养炒饭🍚简单又好吃")
发表于：12-01
🍚准备食材：青豆、包菜、腊肠、香小菇、葱🍚青豆摘好，洗净；包菜洗净切小条；腊肠切小片；香小姑泡10分钟后切小块；葱切小段；🍚每样食材都翻炒至快熟的状态，🍚聚集所有食材到锅中，再下米饭➕盐✅翻...
![炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”方法]( "炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿素菜炒饭”方法")
发表于：12-31
我爱做炒饭，各式各样蛋炒饭，菜多饭少营养美味，全家人都爱吃🥰🥰用料剩米饭适量（3人）鸡蛋4个玉米1根胡萝卜半根洋葱适量青辣椒半根土豆半个干香菇（泡开了）6-8朵炒饭系列2⃣️🤩营养美味“红黄绿...
![黄金炒饭，家有宝宝的，快来试一试吧！营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金炒饭，家有宝宝的，快来试一试吧！营养美味方法]( "黄金炒饭，家有宝宝的，快来试一试吧！营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金炒饭，家有宝宝的，快来试一试吧！营养美味方法")
发表于：01-27
用料隔夜米饭两碗鸡蛋3个虾仁适量胡萝卜半根火腿肠1根葱花适量生抽适量食盐适量黄金炒饭，家有宝宝的，快来试一试吧！营养美味的做法碗里打入3个鸡蛋蛋黄和蛋清分开备用把蛋黄淋在准备好的...
![地道的营养炒饭怎么做,如何烹饪营养炒饭才更好吃]( "地道的营养炒饭怎么做,如何烹饪营养炒饭才更好吃")
发表于：10-01
用料鸡蛋韭菜香菇营养炒饭的做法热油煎鸡蛋把鸡蛋戳碎块加入米饭，加入少量清水翻炒加香菇，韭菜一起翻炒一分钟（香菇提前罩水，切片）...
![地道的黄金炒饭怎么做,如何烹饪黄金炒饭才更好吃]( "地道的黄金炒饭怎么做,如何烹饪黄金炒饭才更好吃")
发表于：07-19
要炒好一盘黄金蛋炒饭，做到粒粒裹蛋黄，粒粒分明，在食材上也是有一定的讲究，今天中午的黄金蛋炒饭，家里人好喜欢，说：太棒了！还没有吃过瘾，今晚还要吃黄金炒饭，哈哈！家里人吃的开心！我也做的开心！用料...
![营养 炒饭如何做才美味，怎么做营养 炒饭简单又好吃]( "营养 炒饭如何做才美味，怎么做营养 炒饭简单又好吃")
发表于：09-13
用料米饭100克肉末50克胡萝卜一颗青笋一颗营养炒饭的做法米饭要现成的、胡萝卜切成粒、青笋切成粒。油烧热后加米饭、胡萝卜炒到7成熟加青笋粒炒几下起锅装盘。当然要放少许盐哦！小贴士...
![营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）方法]( "营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）方法")
发表于：08-20
对家有上学的孩子而言，早餐的重要性无须多言，在短时间内做出可口的且营养兼备的早餐是很多妈妈都看重的，准备写一系列早餐和妈妈们分享用料核桃30克花生50克剩米饭一碗鸡蛋3个胡萝卜一小...
![黄金鳗鱼炒饭，美味营养好上手，妈妈做给宝宝吃食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金鳗鱼炒饭，美味营养好上手，妈妈做给宝宝吃方法]( "黄金鳗鱼炒饭，美味营养好上手，妈妈做给宝宝吃食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金鳗鱼炒饭，美味营养好上手，妈妈做给宝宝吃方法")
发表于：07-12
一说到烤鳗，容易想到日料店和鳗鱼饭。其实鳗鱼的做法有很多，今天推荐一道「黄金鳗鱼炒饭」。介绍菜谱之前，说一下什么是黄金鳗。鳗鱼，别名鳗鲡，因为无法实现人工繁殖，属野生鱼种，后期经淡水养...
烹饪屋
