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发表于：03-29
用料生菜量随自己蚝油勺生抽勺鸡精勺玉米油超鲜香的蚝油生菜的做法1.清水加玉米油烧开；2.水开后关火，放入洗好的生菜；3.生菜在开水中涮8秒，漏勺捞出；4.锅中倒玉米油少许，小火。5.五成热时放...
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发表于：06-20
好吃又不会胖的西生菜，百吃不厌啊！用料西生菜一颗蚝油适量蒜适量扇贝肉适量淀粉适量生抽适量超好吃超简单蚝油西生菜的做法西生菜洗净撕成小块！水开放盐放适量油，加西生菜烫十秒！捞出烫好的...
![蚝油鲜蔬（生菜、金针菇、扇贝肉）超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油鲜蔬（生菜、金针菇、扇贝肉）超简单方法]( "蚝油鲜蔬（生菜、金针菇、扇贝肉）超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油鲜蔬（生菜、金针菇、扇贝肉）超简单方法")
发表于：07-08
蚝油生菜是一款常见菜品，而这道蚝油鲜蔬可以理解为它的升级版，既保留了生菜的清脆，又多了金针菇的爽口，再加之鲜美的扇贝肉，实为家庭便利小菜肴！用料一、食材准备：1、大蒜10瓣2、生菜半颗3、...
![地道的蚝油炒生菜怎么做,如何烹饪蚝油炒生菜才更好吃]( "地道的蚝油炒生菜怎么做,如何烹饪蚝油炒生菜才更好吃")
发表于：08-04
时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆生菜200g蒜末10g食用油10g盐1g蚝油炒生菜的做法生菜将叶子掰开，用清水冲洗干净。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入生菜，翻炒变软后，加入蚝油、盐...
![超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）方法]( "超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）方法")
发表于：12-20
灵感来自蚝油生菜，其实都差不多，唯一不一样的就是菜不同。平时腐竹香麦吃多了，可以换成这个蚝油香麦。简单味美。用料香麦四颗蒜一大头蚝油2勺味极鲜（生抽）3勺白糖1克（有点就行替代味精）鸡精1...
![蚝油生菜~如何做才美味，怎么做蚝油生菜~简单又好吃]( "蚝油生菜~如何做才美味，怎么做蚝油生菜~简单又好吃")
发表于：11-13
用料圆生菜1个蚝油1大勺葱少许姜少许蚝油生菜~的做法生菜洗净，手撕成小块。锅里放少许油，油烧热后放入葱丝、姜丝炝锅。先放入肉厚的那一部分生菜，炒一下就放入剩余的生菜。倒一大勺蚝油，...
![地道的蚝油生菜怎么做,如何烹饪蚝油生菜才更好吃]( "地道的蚝油生菜怎么做,如何烹饪蚝油生菜才更好吃")
发表于：06-11
蚝油生菜，五分钟搞定，爽脆可口，很有营养哦！用料生菜片蚝油勺蒜瓣白糖克水淀粉克生抽勺蚝油生菜的做法蚝油生菜，五分钟搞定，爽脆可口，很有营养哦！...
![超鲜蚝油虾如何做才美味，怎么做超鲜蚝油虾简单又好吃]( "超鲜蚝油虾如何做才美味，怎么做超鲜蚝油虾简单又好吃")
发表于：05-01
用料活青虾1斤大粗葱6到8片生姜4片蚝油10克生抽适量青椒半个红椒半个白糖8克蒜4瓣食盐适量料酒适量淀粉1勺超鲜蚝油虾的做法1，虾清洗，去尖，须，虾线等，倒入适量料酒食盐，腌制10分钟！2.锅内倒入...
![蚝油西生菜如何做才美味，怎么做蚝油西生菜简单又好吃]( "蚝油西生菜如何做才美味，怎么做蚝油西生菜简单又好吃")
发表于：08-05
用料西生菜1颗蚝油适量蒜6瓣蚝油西生菜的做法西生菜撕开大块洗净蒜切成蒜末锅中烧油放入蒜末爆香加入控干水分的西生菜翻遍30秒加入蚝油继续翻炒西生菜变软出锅...
![蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法]( "蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法")
发表于：06-30
网上的蚝油生菜都是用油炒，由于手残，用油炒蔬菜对我来说很艰难，故自己按自己的想法创造了一个模式，如有雷同纯属巧合😋😋😋用料生菜自行衡量大蒜我只放了一颗蚝油按自己口味生抽（可加可不加...
![脆嫩鲜甜的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩鲜甜的蚝油生菜方法]( "脆嫩鲜甜的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩鲜甜的蚝油生菜方法")
发表于：09-28
想吃脆嫩青菜的时候，总会想起这道菜。用料球生菜一个蚝油一大勺老抽一小勺盐适量糖一勺清水50毫升食用油一大勺淀粉一小勺脆嫩鲜甜的蚝油生菜的做法球生菜洗净撕碎，锅里放上水后烧开，加一...
![蚝油生菜（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超快手）方法]( "蚝油生菜（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超快手）方法")
发表于：05-29
很普通很简单的一道菜😋但是好吃又简单又快手不就是家常菜特点么😘一款蚝油生菜，与您分享💕===============================唯美食与爱不可辜负❤️厨小Q，专注优质生态水果与美食🌿个人微...
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发表于：03-22
记录方便以后烧菜用料生菜2-3颗蚝油1勺生抽1勺蒜若干盐克白糖克清水克油克蚝油生菜的做法把水煮开，然后放点盐，油，这样生菜烫的时候比较好看。烫生菜摆盘。把蒜切沫，调酱汁，酱汁生抽，耗油，盐，...
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发表于：05-11
妈妈的小菜园，开过年新种的蔬菜。生菜已经可以吃了。特别新鲜用料生菜三颗蒜6-7瓣蚝油两三勺白糖少许蚝油嫩生菜的做法准备好蒜头，整放也可以切片，剁成泥小生菜，洗干净蚝油就绪白糖也放进...
![「清鲜润滑」蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「清鲜润滑」蚝油生菜方法]( "「清鲜润滑」蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「清鲜润滑」蚝油生菜方法")
发表于：09-23
蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属粤菜系。该菜品是利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。做法简单，是一道十分适合新手学习的菜肴～用料生菜蒜头生抽蚝油白...
![鲜掉眉毛的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的蚝油生菜方法]( "鲜掉眉毛的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的蚝油生菜方法")
发表于：12-25
5分钟搞定一个下饭菜。😊。总觉得蔬菜跟下饭两个字是搭不上边的，就是为了膳食均衡，那是在做了这道菜之前的想法😄。超级简单又方便，干掉两碗大米饭也没问题。用料生菜1颗蚝油1勺生抽2勺白...
![生菜蚝油如何做才美味，怎么做生菜蚝油简单又好吃]( "生菜蚝油如何做才美味，怎么做生菜蚝油简单又好吃")
发表于：04-01
用料生菜10片蚝油2勺蒜5瓣生菜蚝油的做法生菜热水焯熟，锅中滴几滴油，颜色更好看。小火爆香蒜末，加入蚝油和一点点酱油。把生菜控好水放入锅中，大火翻炒一下即可。小贴士蚝油如果放的少就放...
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发表于：03-30
最近在规范自己的饮食，晚上只吃青菜～用料生菜1颗蚝油1勺生抽2勺白沙糖大半勺蒜末适量红辣椒2个清水半碗蚝油生菜🥬的做法辣椒蒜末切好备用调酱汁：两勺生抽➕一勺蚝油➕半勺糖➕半碗清水。...
![地道的「蚝油生菜」怎么做,如何烹饪「蚝油生菜」才更好吃]( "地道的「蚝油生菜」怎么做,如何烹饪「蚝油生菜」才更好吃")
发表于：11-28
大鱼大肉吃久了，中间来一道素菜不仅好看清新，还能有效解腻。素菜里面蚝油生菜是小主最喜欢的。因为生菜有“生财”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蚝油汁，又代表了金银满贯。而且做起来不费时，几...
![极鲜蚝油拌洋葱生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的极鲜蚝油拌洋葱生菜方法]( "极鲜蚝油拌洋葱生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的极鲜蚝油拌洋葱生菜方法")
发表于：12-15
用料生菜，洋葱蚝油，酱油，白糖极鲜蚝油拌洋葱生菜的做法洋葱，生菜洗净，控干水。洋葱切细粒，生菜盐腌制片刻，用手拌小片准备浇汁的酱料（玉米油烧热，纳凉，加入蚝油，酱油，白糖，搅拌匀浇菜上，拌匀就可以。...
![鸡汁蚝油西生菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汁蚝油西生菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法]( "鸡汁蚝油西生菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汁蚝油西生菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法")
发表于：09-20
简单的蔬菜不一样的鲜味加入太太乐鲜鸡汁和芝麻香油后使蔬菜变得更加香气四溢用料太太乐鲜鸡汁2勺太太乐芝麻香油1勺蚝油2勺生抽1勺白糖5克盐2克大蒜切末西生菜1颗水淀粉（淀粉➕水）少许...
![地道的蚝油生菜。怎么做,如何烹饪蚝油生菜。才更好吃]( "地道的蚝油生菜。怎么做,如何烹饪蚝油生菜。才更好吃")
发表于：12-30
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![蚝油炒生菜如何做才美味，怎么做蚝油炒生菜简单又好吃]( "蚝油炒生菜如何做才美味，怎么做蚝油炒生菜简单又好吃")
发表于：05-04
蚝油生菜，经常家常喜欢吃的一道菜，自己喜爱的做法分享用料蚝油一勺生菜按照自己的食量蒜适量姜适量食用油适量蚝油炒生菜的做法清洗适量生菜叶，切成段，备用取蒜，生姜适量，切成片蚝油备用食用...
![超简单超快蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快蒜蓉蚝油生菜方法]( "超简单超快蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快蒜蓉蚝油生菜方法")
发表于：02-06
任何青菜都可以这么做～用料罗马生菜3-4颗蒜3瓣蚝油2勺盐可不加花椒少许超简单超快蒜蓉蚝油生菜的做法洗净生菜沥干热油，加入花椒，蒜末爆香放入约两勺蚝油，立即放入生菜大火翻炒，一分钟左右...
![蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法]( "蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法")
发表于：10-24
用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将...
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