![雪燕牛奶枸杞的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雪燕牛奶枸杞的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-30
开始做雪燕炖牛奶是为了补充胶原蛋白😜，后来喝了几次发现有助于睡眠，因为我以前有轻微神经衰弱，生了孩子之后更加睡不好，几次之后竟然能睡着，早晨孩子醒了婆婆抱走，我还能睡个回笼觉，以前都是...
![养生红枣枸杞燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生红枣枸杞燕麦牛奶方法]( "养生红枣枸杞燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生红枣枸杞燕麦牛奶方法")
发表于：11-17
受厨房里隔夜燕麦启发，但由于本人胃不好，不适合早餐吃凉的东西，所以小小改动了一下。大家都知道枸杞，红枣还有桂圆对我们女孩子的好处。再配上牛奶燕麦。真的很完美。用料生燕麦适量红枣五...
![南瓜枸杞牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枸杞牛奶燕麦羹方法]( "南瓜枸杞牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枸杞牛奶燕麦羹方法")
发表于：05-28
从没想过南瓜和燕麦能搭配出这么口感丰富，富有层次，让人欲罢不能的料理。早餐喝一碗，太满足了，饱腹感满分，竟然搭配面包成了面包的蘸酱也如此优秀！用料德国赛巴赫奥登有机燕麦片50克牛奶250m...
![黑枸杞雪燕牛奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑枸杞雪燕牛奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
用料雪燕三到五颗石蜂糖适量牛奶适量黑枸杞适量黑枸杞雪燕牛奶的做法一家人吃放三到五颗就可以了，雪燕的泡发能达到50倍。泡发24小时左右，期间换水3次。大颗粒泡发的时间会更久。泡发好...
![牛奶炖雪燕黑枸杞的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶炖雪燕黑枸杞的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-08
黑枸杞具有：延缓衰老、增强体质、调经养巢，护肝明目。雪燕具有：具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性...
![正宗美味的牛奶枸杞燕麦饮怎么做]( "正宗美味的牛奶枸杞燕麦饮怎么做")
发表于：09-11
自制超简单的饮品，用果汁杯就可以轻松地打出来，味道也是很好喝的！用料牛奶一杯枸杞一把即食燕麦片2勺牛奶枸杞燕麦饮的做法1.长帝果汁杯里倒入枸杞2.倒入一勺即食燕麦片3.倒入一杯牛奶4....
![雪燕枸杞桂花炖奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雪燕枸杞桂花炖奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
四人份量用料雪燕20克枸杞适量牛奶1000ml桂花适量冰糖适量雪燕枸杞桂花炖奶的做法雪燕冷水泡发6-8小时，夏天建议放出冰箱泡发泡发好的雪燕要去除杂质把雪燕与冰糖放入隔水炖盅炖煮，水开...
![牛奶燕麦大枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦大枣枸杞粥方法]( "牛奶燕麦大枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦大枣枸杞粥方法")
发表于：11-29
用料牛奶燕麦大枣枸杞蜂蜜牛奶燕麦大枣枸杞粥的做法燕麦片煮熟加牛奶大枣枸杞。微凉后加入蜂蜜...
![桃胶雪燕雪莲子红枣枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪莲子红枣枸杞方法]( "桃胶雪燕雪莲子红枣枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪莲子红枣枸杞方法")
发表于：03-09
最近大家都爱上养生了。虽然这些材料都会出很多胶，但其实养颜护肤的功效不大，估计就是活血祛湿通便的作用。哈哈哈！因为它们的纤维含量高！用料桃胶20克雪莲子15克雪燕7克红枣5个桂圆10个枸...
![红枣枸杞雪燕牛奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞雪燕牛奶糖水方法]( "红枣枸杞雪燕牛奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞雪燕牛奶糖水方法")
发表于：12-25
之前加牛奶老是煮成豆腐渣，浪费了一锅雪燕糖水，现在学精了。新鲜牛奶【要煮沸】常温盒装牛奶【煮熟后加入】用养生壶煮直接按【糖水模式】就可以啦，非常方便用料1人份量雪燕1粒红枣3颗枸...
![枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～方法]( "枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～方法")
发表于：10-25
布丁一样的口感！！！用料鸡蛋1只温牛奶200毫升左右枸杞一小把红枣3颗燕麦25克枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～的做法把枸杞红枣鸡蛋麦片搅拌均匀兑温牛奶搅拌盖上保鲜膜蒸15分钟左右～...
![枸杞牛奶粥如何做才美味，怎么做枸杞牛奶粥简单又好吃]( "枸杞牛奶粥如何做才美味，怎么做枸杞牛奶粥简单又好吃")
发表于：07-07
用料风行牛奶（玻璃瓶）枸杞米糖枸杞牛奶粥的做法煮粥粥煮得差不多了，下牛奶，枸杞，下糖，然后慢火熬着。熬到觉得好了，就可以吃了小贴士由于牛奶与枸杞都是甜的，所以糖记得少加，甚至可以不加...
![银耳雪梨红枣枸杞牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨红枣枸杞牛奶方法]( "银耳雪梨红枣枸杞牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨红枣枸杞牛奶方法")
发表于：09-08
红枣2颗、枸杞数粒，雪梨一个，银耳少量用料雪梨1只银耳1/5朵枸杞数粒红枣2颗牛奶300ml银耳雪梨红枣枸杞牛奶的做法切好中火煮开，然后慢火煮20min即可。...
![红枣枸杞玫瑰牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞玫瑰牛奶燕窝方法]( "红枣枸杞玫瑰牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞玫瑰牛奶燕窝方法")
发表于：05-04
传闻燕窝美容养颜，不知道是真是假，但是红枣、枸杞、玫瑰、牛奶都是对女性好的物品，应该搭配起来没坏处，喝喝还是好的。用料枸杞6粒牛奶150克红枣4颗玫瑰花1朵燕窝1盏红枣枸杞玫瑰牛奶燕窝...
![牛奶枸杞冰糖雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶枸杞冰糖雪梨羹方法]( "牛奶枸杞冰糖雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶枸杞冰糖雪梨羹方法")
发表于：08-05
用料冰糖30克枸杞6粒梨400g牛奶150ml牛奶枸杞冰糖雪梨羹的做法切煮小贴士一起煮30min，很容易上手。喝热的舒服，而且止咳润肺...
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发表于：11-05
11用料111114早餐燕麦玉米片泡牛奶冰糖枸杞炖雪梨的做法1111小贴士11...
![快手燕麦枸杞牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦枸杞牛奶粥方法]( "快手燕麦枸杞牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦枸杞牛奶粥方法")
发表于：04-12
5分钟的简单有营养的食物，非它莫属了。喜欢吃甜的，可加糖（我不想吃糖，没加）。也可煮好后放入切片的香蕉，口味更香甜软糯。用料燕麦5勺枸杞1把牛奶1盒水400毫升快手燕麦枸杞牛奶粥的做法在奶...
![桃胶牛奶枸杞红枣燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶牛奶枸杞红枣燕窝方法]( "桃胶牛奶枸杞红枣燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶牛奶枸杞红枣燕窝方法")
发表于：02-17
懒，是所有人的病。所以每次都是一次炖好一周家人食用的份量。换着花样和口味来搭配燕窝。用料切片红枣适量枸杞适量燕窝炖好的80克冰糖适量纯净水适量桃胶8克牛奶300克桃胶牛奶枸杞红枣...
![低脂燕麦牛奶枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦牛奶枸杞粥方法]( "低脂燕麦牛奶枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦牛奶枸杞粥方法")
发表于：05-04
决定调整饮食结构，坚持健康瘦，不节食，科学减肥，每天早餐保证600卡路里的摄取，减脂塑形营养早餐，会吃才会瘦。用料燕麦15克牛奶15克+250ml鸡蛋一个枸杞适量葡萄干适量低脂燕麦牛奶枸杞粥的做...
![燕麦牛奶红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶红枣枸杞粥方法]( "燕麦牛奶红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶红枣枸杞粥方法")
发表于：09-09
用料燕麦200g纯牛奶100ml红枣3颗枸杞8粒燕麦牛奶红枣枸杞粥的做法先将水烧开，然后放入燕麦进行搅拌，然后再加牛奶，红枣，枸杞一起放入，煮两三分钟即可...
![牛奶枸杞红枣炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶枸杞红枣炖燕窝方法]( "牛奶枸杞红枣炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶枸杞红枣炖燕窝方法")
发表于：01-01
用料冰糖若干克枸杞若干粒牛奶100克红枣2颗燕窝1.5盏牛奶枸杞红枣炖燕窝的做法燕窝先用纯净水泡发，约3个小时，直到全部泡发完全为止，再把杂质挑出来，再洗净。将泡好的燕窝放入炖樽，加适量纯...
![红枣枸杞炖牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞炖牛奶燕窝方法]( "红枣枸杞炖牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞炖牛奶燕窝方法")
发表于：06-11
早上空腹喝牛奶燕窝，吸收效果最好用料燕窝1盏牛奶1盒250ml红枣5颗枸杞几粒冰糖5颗红枣枸杞炖牛奶燕窝的做法选一块燕窝清水泡一晚上（或5小时）撕开燕窝混合泡好的红枣枸杞和撕开的燕窝炖半...
![红枣枸杞燕窝炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞燕窝炖牛奶方法]( "红枣枸杞燕窝炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞燕窝炖牛奶方法")
发表于：02-10
很美味，甚至有点奶茶的味道哟用料燕窝1盏牛奶250克红枣5颗枸杞8粒冰糖看个人甜度爱好水一点点红枣枸杞燕窝炖牛奶的做法牛奶燕窝加在一起，然后放入炖锅，炖一个小时。然后加入去壳的红枣，加...
![枸杞牛奶如何做才美味，怎么做枸杞牛奶简单又好吃]( "枸杞牛奶如何做才美味，怎么做枸杞牛奶简单又好吃")
发表于：06-25
太美味了用料枸杞特仑苏250ML大米糖小米红枣枸杞牛奶的做法牛奶，枸杞半把，大米半把，糖适量放入豆浆机即可。我用的是桂花糖，不需要加太多，枸杞本来也就是甜的。我另外还加了半把小米和2颗红...
![冰糖枸杞雪耳煮雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪耳煮雪燕方法]( "冰糖枸杞雪耳煮雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪耳煮雪燕方法")
发表于：02-24
用料冰糖30克银耳1/4朵枸杞35粒雪燕4粒冰糖枸杞雪耳煮雪燕的做法四粒雪燕洗干净、放入大碗里泡发泡了3个小时以后还有大块未泡发六小时后满满的胶原蛋白泡发成功。洗干净捞出、放冰糖...
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