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养生红枣枸杞燕麦牛奶

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:1.66W

养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤图

受厨房里隔夜燕麦启发，但由于本人胃不好，不适合早餐吃凉的东西，所以小小改动了一下。大家都知道枸杞，红枣还有桂圆对我们女孩子的好处。再配上牛奶燕麦。真的很完美。

用料

生燕麦	适量
红枣	五个
枸杞	一小把
桂圆	三个
鲜奶	180ml

养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法

把红枣枸杞桂圆热水泡一下因为今天刚好红枣用完，所以图片里没有
同样，热水泡一下
我买的是当地袋装的鲜奶
放冰箱，第二天微波炉加热。一碗浓浓的红枣枸杞燕麦牛奶就出来啦。超级养生哦！
搞定

Tags：燕麦红枣养生枸杞牛奶

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