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发表于：07-18
其实牛肉如果够好，不需要调味，煎好后沾点黑胡椒和盐即可！用料沙朗牛排盐黑胡椒蔬菜沙朗牛排😊超快简单的做法沙朗油脂丰富，不需要放油，中大火热锅下牛排。1成熟两面各煎30秒。3成熟两面各煎...
![超级简单快手的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手的沙拉方法]( "超级简单快手的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手的沙拉方法")
发表于：03-08
柠檬沙拉汁很百搭，蔬菜肉类只要喜欢的都可以用上哦！用料土豆2个鸡蛋1个西红柿2个青瓜半条白芝麻5克有所思柠檬沙拉汁30克超级简单快手的沙拉的做法土豆，鸡蛋冷水下锅材料全部切块材料放容...
![蔬菜沙拉（超快超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（超快超简单）方法]( "蔬菜沙拉（超快超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（超快超简单）方法")
发表于：04-11
这个沙拉用的调料是丘比的大拌菜和焙煎芝麻，我喜欢两种都加，其实加其中一种也味道很好。用料生菜5片紫甘蓝5片小番茄8颗都乐甜玉米粒60克蔬菜沙拉（超快超简单）的做法把生菜叶，紫甘蓝切碎，小...
![简单快手咖喱牛肉（牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手咖喱牛肉（牛排）方法]( "简单快手咖喱牛肉（牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手咖喱牛肉（牛排）方法")
发表于：06-16
特别适合上班族哦!十五分钟搞定，简单快手营养美味！喜欢辣味的可以加辣椒我做的是原味的，也可以用辣味咖喱哦！一样好吃哦！用料牛排一块土豆一个洋葱一个胡萝卜一根咖喱块一块西红柿🍅一个盐...
![正宗美味的超简单超香的沙茶酱焖牛排骨怎么做]( "正宗美味的超简单超香的沙茶酱焖牛排骨怎么做")
发表于：09-01
朋友家宰牛，要了两根牛排骨来试试，这是第一次吃牛排骨，选择用沙茶酱焖，结果出乎意料的香嫩。看来以后朋友家再宰牛，还得再来几根牛排骨。用料牛排骨2斤沙茶酱3勺白萝卜1根姜6片生抽3勺超简...
![沙朗牛排如何做才美味，怎么做沙朗牛排简单又好吃]( "沙朗牛排如何做才美味，怎么做沙朗牛排简单又好吃")
发表于：04-28
穿上心爱的小裙子，美丽的高跟鞋，画上惊喜的妆容，和闺蜜来一场浪漫的晚餐用料牛排两块盐3克黑胡椒三勺黄油五克面条小份黄瓜小份鸡蛋一个沙朗牛排的做法冰箱拿出来的牛排放水里解冻拿出平...
![减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）方法]( "减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期超简单凉拌牛排土豆泥 沙拉（？）方法")
发表于：02-04
减脂期吃腻了全麦面包和黑胡椒酱，自己动手调个酸辣酱，减肥也要有滋有味🤭（有蒸蛋器最好！可以把食材放进去定时蒸，蒸好拿出来凉拌就🉑🉑🉑）用料蚝油一甩（喜欢耗油的可以多加几甩）生抽两勺黄心土...
![手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）方法]( "手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工芒果牛奶沙冰（超简单懒人快手版）方法")
发表于：03-19
夏天到了，宅在家不想出门，又想吃上透心凉的冰沙？那今天就必须试试这款连小朋友都能自己做的冰沙吧！好吃好玩，不用任何冰淇淋机和沙冰杯就可以完成！至于为什么会想到这种方法，应该也是因为大爷...
![传统布朗尼（超简单快手无难度版）食谱大全及做法，烹饪好吃的传统布朗尼（超简单快手无难度版）方法]( "传统布朗尼（超简单快手无难度版）食谱大全及做法，烹饪好吃的传统布朗尼（超简单快手无难度版）方法")
发表于：03-19
超简单的方子屡试不爽外表裂开，有布朗尼蛋糕特有的表层同时还有湿润的内心～用料黑巧克力：200g推荐法芙娜66%黄油150g鸡蛋3只砂糖110g可根据口味减少低筋面粉70g核桃仁60g传统布朗尼（超简单...
![超简单牛排蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单牛排蔬菜沙拉🥗方法]( "超简单牛排蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单牛排蔬菜沙拉🥗方法")
发表于：06-16
用料牛排1块鸡蛋1个玉米半根番石榴1个圣女果若干紫薯1个牛油果1个沙拉酱（依个人喜好）3勺超简单牛排蔬菜沙拉🥗的做法所有食材大合照超市直接购买腌好的牛排紫薯，玉米切好，鸡蛋三个隔水蒸10...
![简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼方法]( "简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼方法")
发表于：08-01
喜欢美食，喜欢吃，讨厌长肉肉。喜欢材料简单，操作快手的蛋糕。讨厌需淡奶油打发，酵母粉发酵，需要几层几次才搞定的那种蛋糕🎂。超低脂布朗尼，零油零糖材料简单只需两步，表面有脆皮馥郁着浓浓的...
![超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）方法]( "超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）方法")
发表于：02-13
用料牛排2块黑胡椒少许橄榄油比炒菜多一些盐少许，可用有盐黄油代替有盐黄油10克蒜两瓣超简单快手的蒜香牛排（保姆级教程）的做法牛排提前拿出，冷冻的提前室温解冻。厨房纸巾把牛排水分擦干...
![超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！方法]( "超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！方法")
发表于：08-29
两分钟完毕！用料牛排现磨海盐现磨黑胡椒橄榄油超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！的做法牛排放置常温，用小锤或刀背拍松。正反面撒上现磨海盐、现磨黑胡椒，再抹一层橄榄油。静置一个小时。平底...
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发表于：09-05
牛排一定要买原切！原切！原切！不是调味再次加工的牛排！用料橄榄油适量牛肉两份原切肉眼胡椒适量盐适量安佳黄油一小勺黑胡椒适量迷迭香五根超简单牛排的做法肉眼、黄油（无盐）、迷迭香、橄榄油...
![超快速简单布朗尼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超快速简单布朗尼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-23
悠闲的下午想坐下来看看书吃块蛋糕喝杯茶慢慢享受生活等待蛋糕出炉的时候擦擦桌子整理下平时懒得动的一些的东西心情特别美好用料食材：布朗尼蛋糕粉用量：一盒食材：鸡蛋用量：2个食材：牛奶用...
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发表于：10-08
一款简易版土豆泥，只需十分钟，就能得到一份口感绵密、味道香浓的牛排好伴侣用料土豆2只丘比沙拉酱两勺炼乳超级简单的沙拉土豆泥！牛排好伴侣的做法土豆削皮，切成薄片蒸锅烧好水，把土豆片直...
![超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕方法]( "超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手 圣诞布朗尼蛋糕方法")
发表于：09-18
这个蛋糕超级简单，以至于做的太快了，我都没拍步骤图适合新手最难的应该在装饰部分，需要有点耐心蛋糕制作大概只需要15分钟，烤20分钟装饰一下10分钟，就可以喽装饰好了，超级能唬人，哈哈圣诞节本...
![超简单快手生酮沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手生酮沙拉方法]( "超简单快手生酮沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手生酮沙拉方法")
发表于：03-15
用料自制蛋黄酱一大勺（约15克）新鲜生菜100克马苏里拉芝士随自己喜欢超简单快手生酮沙拉的做法整棵生菜去根，将生菜切成如图条状后再洗干净备用。将蛋黄酱和马苏里拉芝士加入备好的生菜中，...
![逼格超高又简单快速的煎T骨牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的逼格超高又简单快速的煎T骨牛排方法]( "逼格超高又简单快速的煎T骨牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的逼格超高又简单快速的煎T骨牛排方法")
发表于：10-11
情人节约女朋友，又要浪漫又囊中羞涩～试试这道T骨牛排，浪漫暖男形象油然而生^ _ ^用料T骨牛排1块生抽少许黑胡椒酌量逼格超高又简单快速的煎T骨牛排的做法将T骨牛排淋上生抽，撒上黑胡椒，然...
![纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？食谱大全及做法，烹饪好吃的纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？方法]( "纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？食谱大全及做法，烹饪好吃的纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？方法")
发表于：01-30
用料牛排1黑胡椒1橄榄油1盐1纽约客牛排&沙朗牛排&西冷牛排时神马关系？的做法西冷牛排又称沙朗牛排，也叫纽约客牛排。西冷是牛外脊肉，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强...
![腌制牛排（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制牛排（超简单）方法]( "腌制牛排（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制牛排（超简单）方法")
发表于：06-07
我偏爱西餐，牛排则是我"一人餐"的首选，之前经常买"皓月"的腌制牛排，回家煎一下就可以吃了，后来买不到腌制好的新鲜牛排，只能买块牛肉，自己尝试腌制，结果，味道也不错，而且我认为比买来的要好，至少...
![超简单超好吃的牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃的牛排方法]( "超简单超好吃的牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃的牛排方法")
发表于：12-07
也许人的天性就是“喜新厌旧"，对于食物更是如此，再好吃的食物都不可能每天每餐都做来吃。所以好久不做的美味会忘记要注意的细节，记录为以后方便找寻。用料牛排一块200g玉米油菜籽油橄榄...
![西冷牛排/沙朗牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排/沙朗牛排方法]( "西冷牛排/沙朗牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排/沙朗牛排方法")
发表于：02-19
①西蓝花中间的是，凉拌佛手瓜。佛手切丝。一勺盐和半勺糖，腌制5分钟，冲洗，挤干水，加糖+醋，凉拌。放冷藏，煎好牛排，再拿出摆盘。②面是普通炒面，家里没意面了。③黑安格斯牛种——西冷牛排，又叫沙...
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发表于：04-12
本着荤素搭配，营养均衡的理念同时又省钱省事，最重要的是家里只有花生酱的情况下做的。哇啦哇啦说一堆，最后就是想说当你有以上情况可以以本“一人量的菜谱”作为参考……用料牛排1块生菜1...
![超简单快手煎牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简单快手煎牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-03
在超市打折买了牛排，周末刚好有时间做。在家就可以10分钟左右吃上一份牛排。用料牛排块黑胡椒勺盐克小番茄3个芦笋2根白蘑菇2个超简单快手煎牛排的做法取出冰箱里的牛排解冻，在超市买的...
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