相关牛肉山药藜麦粥的最好吃的做法

牛肉山药藜麦粥

发表于：05-04

7个月以上的宝宝可以适当吃一些粥，做为过渡期的辅食食物。牛肉富含优质蛋白，矿物质铁，蛋白质非常好吸收，还能够起到补铁补血的作用。藜麦营养最为全面，可以提供人体优质蛋白、多种维生素、...
7m+藜麦豌豆山药粥

发表于：04-27

用料藜麦手抓一小把豌豆20粒山药10g7m+藜麦豌豆山药粥的做法藜麦洗干净冷水下锅，煮半个小时，豌豆开水炒熟，把外壳去掉（炒熟的豌豆壳一挤就掉）豌豆的数量自己随意！把豌豆根据孩子的月份可以打...
No1.宝宝辅食—山药藜麦胚芽米粥

发表于：01-18

山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。用料山药30克胡萝卜15克西兰花15克胚芽米1袋藜麦10克No1.宝宝辅...
藜麦山药糕

发表于：06-02

食谱名：藜麦山药糕参考月龄：11个月以上今天我把藜麦做成糕点，让宝宝自己抓着吃，简单又省事！另外我用鸡蛋、山药、猪肉来搭配，补铁补蛋白质还能健脾养胃，小小一口，就让宝宝把营养都吃全了！用料藜...
麦仁米牛肉丸山药粥

发表于：06-16

工会发了很多粗量，搜了一圈都没有很满意的做法，自己创新了一个。麦仁米，当成大米一样，先熬个粥底加潮汕牛肉丸，山药鲜美呀~~~可以晚上用电饭煲预约好麦仁米早上起来再加牛肉丸和山药完美健...
藜麦山药粥

发表于：06-13

用料藜麦适量大米适量山药适量盐适量藜麦山药粥的做法麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色。粥大火煮开后转中...
牛肉山药杂蔬燕麦粥

发表于：06-28

三大营养均衡的牛肉山药杂蔬燕麦粥。此用料共四碗的量~生菜为另外蒜蓉炒的，每天青菜不能少哦！用料牛肉108克大米50克燕麦米25克山药125克胡萝卜粒50克玉米粒50克青豆50克盐10克姜10克生...
12月＋宝宝辅食【藜麦山药胡萝卜粥】

发表于：01-28

嗨！每个焦虑的宝妈你们好！你们是不是和我一样，宝宝到了6个月后就开始担心不知道要给宝宝吃什么了是吧！我跟你们一样为了自家的宝宝我看了各式各样的关于辅食的资料，生怕宝宝吃的辅食营养不...
（辅食）山药藜麦蒸肉糕

发表于：11-24

我个人很喜欢吃藜麦，拌在沙拉里或者作为别的主食的替代，都很好吃。营养丰富不说，还很容易熟，节约时间。这款蒸肉糕，只要是不过敏，不满一岁的孩子都可以放心食用。用料山药半根150g鸡蛋1个猪...
益藜米藜麦虾肉蘑菇山药西兰花粥

发表于：06-10

家里有1年级小朋友和16个月二宝两枚，每天放学回来一碗粥，营养又舒服用料益藜米550克虾肉10只西兰花四分之一朵山药切片4分之一根大米5克益藜米藜麦虾肉蘑菇山药西兰花粥的做法日常煮粥做...
山药紫薯藜麦小米粥

发表于：02-06

用料紫薯100克小米60克山药100克藜麦50克山药紫薯藜麦小米粥的做法山药洗净切片，不用去皮。紫薯洗净去皮，切成薄片。小米和藜麦洗净，泡一下。准备一个熬粥的小砂锅，我的砂锅很小，1L那种，为避...
藜麦山药板栗粥

发表于：03-29

4大1小的量特别适合于女性和老年人的粥-----山药栗子藜麦粥。藜麦一直是减肥人士很喜欢吃的食材，是营养丰富的粗粮，也是天然的减肥食材，在藜麦粥种加入山药和板栗，即可补肾健脾，又能美容养...
砂锅红枣山药藜麦小米粥

发表于：08-23

藜麦含有叶酸及多种微量元素，香甜软糯，低脂瘦身等是我家餐桌新宠。。。用料红枣适量枸杞适量山药适量小米适量藜麦适量水适量克砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法准备好原料：山药去皮洗净切小...
燕麦山药粥

发表于：06-16

山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，帮助消化的功效。糙米的营养价值也很高，含有丰富的营养成分，并且功效与作用也很多，因此在日常生活饮食中一周可以有一两次用糙米来代替大米作为主食食用...
减脂饱腹南瓜山药牛奶藜麦粥

发表于：08-04

这个南瓜、山药、牛奶的用量对我来说刚刚好，既不会太厚重腻口，也不会稀薄寡淡。南瓜非常甜，完全不用加糖。用料南瓜150克山药150克藜麦30克牛奶200克减脂饱腹南瓜山药牛奶藜麦粥的做法南...
山药藜麦球

发表于：02-17

家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩...
山药藜麦粥

发表于：06-25

食谱名：山药藜麦粥参考月龄：10个月以上用料胡萝卜15克猪里脊15克铁棍山药30克浸泡好的藜麦5克洗净的宝宝粥米40克山药藜麦粥的做法准备食材：胡萝卜15克，猪里脊15克，铁棍山药30克，浸泡好的藜...
牛奶藜麦小米山药粥

发表于：12-07

用料山药半半根牛奶250毫升小米20克三色藜麦20克白砂糖少量牛奶藜麦小米山药粥的做法把藜麦和黄小米还有山药，一起洗干净放进锅中（两人量）煮熟后放入牛奶，加少量的白砂糖小贴士口味可以依...
牛油果藜麦山药饭团

发表于：03-01

一个激萌的饭团球球！ԅ(¯ㅂ¯ԅ)主材料是牛油果，山药，藜麦，荞麦，培根和鸡蛋。油脂、纤维、碳水、蛋白质、维生素一应俱全~非常饱腹而且低GI，适合健身、减肥的小朋友，不亏嘴哦(´-ω-`)方子是...
大麦山药粥

发表于：01-08

用料大麦米山药枸杞红枣大麦山药粥的做法将大麦米洗净，锅中放入足量的水，大火熬开后，中小火熬四五十分钟之后放入削好皮，切成丁的山药，再熬20分钟加入洗好红枣和枸杞，最后再熬20分钟就可以关...
山药牛肉粥

发表于：08-16

孩子最近不爱吃饭，煮一个粥好消化营养也丰富，重点是简单😀用料山药半根牛肉100克姜小块盐适量大米一杯山药牛肉粥的做法洗米进锅山药切小块牛肉剁碎，生姜切丝，加三到四倍的水，按煮粥健开始...
藜麦山药小米粥

发表于：05-01

用料小米一小把清水适量三色藜麦一小把铁棍山药一根藜麦山药小米粥的做法将小米和三色藜麦清洗后放在锅中，铁棍山药去皮切成碎丁放在锅中，加入清水稍微多放一些，我是放在电压力锅中，选择粥...
藜麦山药虾仁粥

发表于：03-03

用料虾仁120克大米1杯藜麦半杯铁棍山药四分之一根胡萝卜二分之一根鸡精适量生抽适量芝麻油适量白胡椒粉适量老酒适量藜麦山药虾仁粥的做法准备工作：1、半杯藜麦清洗后浸泡半小时。2、铁...
【宝宝辅食】山药小米藜麦粥

发表于：05-25

藜麦是被联合国粮农组织认为，是唯一一种可以满足人体基本营养需求的食物，可见它的营养元素非常丰富，很匹配宝宝对营养均衡的需求。今天我就用藜麦来给宝宝做个粥用料藜麦看小贴士小米山药...
牛肉山药粥

发表于：03-03

对于生病的bb来说真的是很赞哦牛肉有化痰息风的作用，山药养胃对于病中忌口补充营养的人再好不过啦~下面的量差不多是2小碗的样子哦用料牛肉30克姜5克盐适量山药一小截大米半杯糯米半杯...