相关西兰花炒红萝卜的最好吃的做法

西兰花炒红萝卜

发表于：02-11

用料西兰花1朵红萝卜1根蒜瓣3个鸡精5克盐5克西兰花炒红萝卜的做法西兰花切去梗，切成小朵，洗一下，放在沥水篮里。胡萝卜创去皮，切片。(可以用花刀切片，会更好看。)蒜拍扁，切小块。锅里放油，下...
西兰花红萝卜炒鸡蛋

发表于：07-27

用料鸡蛋1个兰花200克红萝卜半根西兰花红萝卜炒鸡蛋的做法西兰花红萝卜焯水断生，捞出备用鸡蛋打散，热锅冷油快速炒至成型即可，盛起备用留底油，放入西兰花红萝卜鸡蛋翻炒均匀调味即可...
胡萝卜西兰花炒平菇

发表于：10-17

秋冬季节，很容易感冒，平时一定要提高自身免疫力。平菇，香菇，胡萝卜，西兰花都是很好的选择。特别推荐此菜在晚饭食用，当然有条件可以选择橄榄油，低脂，素食，高纤维，增强免疫力！一定要试试哦，期待你们...
红萝卜炒西兰花

发表于：06-29

用料西兰花适量胡萝卜一根凤球唛蚝油适量油盐适量红萝卜炒西兰花的做法红萝卜切成丁西兰花切好备用热油加入蒜炒香。加入西兰花红萝卜，加入水淀粉不断翻炒至熟出锅。...
西兰花胡萝卜炒香肠

发表于：05-19

Y先生是滑雪爱好者，年初去松花湖滑雪场一滑就是五天。回来时带了一些香肠，今天拿出来搭配西兰花和胡萝卜一起料理。用料西兰花适量香肠两根胡萝卜一根蒜两瓣盐少许西兰花胡萝卜炒香肠的...
西兰花胡萝卜炒蘑菇

发表于：10-06

Olivia'sKitchen用料胡萝卜适量西兰花适量蘑菇适量蒜适量姜适量西兰花胡萝卜炒蘑菇的做法切好胡萝卜备用切好西兰花备用切好蘑菇备用蒜切片，姜切丝备用锅内水烧开放入西兰花胡萝卜...
西兰花红萝卜炒香菇

发表于：10-29

清淡简单又营养两人，小份用料香菇6朵（大）西兰花半颗胡萝卜半根盐少许鸡精少许西兰花红萝卜炒香菇的做法香菇提前泡软切小片西兰花洗净掰成小朵胡萝卜洗净去皮去心切成小片西兰花和胡萝卜...
西兰花胡萝卜炒咸肉

发表于：05-18

过年期间家里有很多食材，搞个大杂烩，把能烧的都烧了，然后再买新鲜的。新手做菜，肯定没有老司机们熟练，请多指教。用料胡萝卜1根西兰花1朵蒜2瓣盐少许西兰花胡萝卜炒咸肉的做法西兰花剪小洗...
萝卜西兰花

发表于：02-01

用料西兰花🥦白罗卜肉卷蚝油白胡椒粉萝卜西兰花的做法焯水摆盘备用少油炒香中大火炒软入味，加蚝油·白糊椒粉（依个人口味）美滋滋盛盘...
宝宝餐--小炒西红柿红萝卜西兰花

发表于：08-08

女儿一岁半，每个星期六要上美吉姆，中午要带饭，每星期给她研究带什么菜，给她炒点爱吃的菜，在美吉姆吃饭香。用料瘦肉适量胡萝卜半截西兰花一小朵西红柿半个宝宝餐--小炒西红柿红萝卜西兰花的...
鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜

发表于：06-21

用料西兰花0.5朵胡萝卜1根鸡蛋1个鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的做法西兰花洗净焯水1min、捞出过凉水；胡萝卜洗净切块；鸡蛋打散；倒油下锅摊鸡蛋、盛出备用；倒油烧热放入西兰花翻炒、放入胡萝卜翻...
西兰花胡萝卜炒鸡片

发表于：12-11

很简单、美味、方便、健康的快收菜，适合忙碌的中午，三两下就搞定了。用料鸡胸肉西兰花胡萝卜生抽盐西兰花胡萝卜炒鸡片的做法鸡胸肉解冻好后切片，然后放点生抽腌制小会胡萝卜切片西兰花切...
西兰花胡萝卜炒牛肉

发表于：06-04

用料西兰花朵胡萝卜根生抽勺盐克酱油勺牛肉蚝油姜葱蒜粉西兰花胡萝卜炒牛肉的做法牛肉切块，倒入蚝油腌制冷锅下油，加入姜葱蒜粉热锅。再将切好的西兰花跟胡萝卜倒入翻炒加适量水，盖上锅盖...
胡萝卜西兰花炒鸡胸

发表于：03-27

健身狂就是这么热爱鸡胸肉！可是白煮鸡胸肉是不是很寡淡？教练还说每天都保证蔬菜摄入...那么，就开心地来一盘有菜有肉少盐少油的晚餐吧！～用料西兰花1朵胡萝卜1根鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒少许...
混炒西兰花+胡萝卜

发表于：11-07

用料西兰花🥦半朵胡萝卜🥕半根干香菇若干朵蚝油勺盐克混炒西兰花+胡萝卜的做法西兰花🥦切小块，胡萝卜🥕切片，干香菇泡发切条水沸后，下西兰花胡萝卜，焯2-3分钟后捞出三样材料一起入锅翻炒，加...
西兰花红萝卜炒牛肉

发表于：12-23

广东家常菜用料西兰花2朵牛肉250克红萝卜1根蚝油1勺酱油2勺蒜2瓣西兰花红萝卜炒牛肉的做法切好的西兰花泡半个小时后焯一下水红萝卜蒜片炒一下炒出红萝卜油牛肉用蚝油姜生粉酱油花生油...
西兰花红萝卜炒肉

发表于：01-03

用料西兰花1小朵胡萝卜1根瘦肉300克淀粉西兰花红萝卜炒肉的做法瘦肉腌制，放一小勺生粉，5克盐，20克油，腌20分钟红萝卜切片，西兰花切小块，放水锅中煮八成熟，捞出备用起锅烧油，放瘦肉炒熟，再倒入西...
西兰花炒香菇胡萝卜

发表于：10-13

用料西兰花朵胡萝卜根香菇朵蒜瓣盐克西兰花炒香菇胡萝卜的做法把西兰花焯水捞出，锅里放油，先放蒜末爆香，再放入胡萝卜和香菇片编炒下，再放入西兰花一起翻炒，加盐适量鸡精，出锅！...
西兰花炒红萝卜丝

发表于：12-21

用料西兰花2个红萝卜1个蚝油1勺盐适量蒜蓉适量油适量西兰花炒红萝卜丝的做法将两个西兰花切成一个个小花红萝卜切成丝将以上的全部氽水备用锅预热后加油适量将蒜蓉加下炒香西兰花下锅...
素炒蘑菇西兰花红萝卜

发表于：12-16

用料海鲜菇一盒西兰花1朵红萝卜1根盐适量蚝油1勺素炒蘑菇西兰花红萝卜的做法西兰花切开小朵，用盐水泡一会，红萝卜切片，海鲜菇洗干净待用。西兰花用油水绰一下，大约1分钟，变翠绿色就要捞起，太...
炒四色（黑木耳，红萝卜，西兰花，腊肉）

发表于：11-22

简单，色彩营养都很丰富的一道家常菜。用料木耳两小抓（干的，泡水发好）红萝卜半个西兰花一个腊肉一小截盐少许花生油少许鸡精少许炒四色（黑木耳，红萝卜，西兰花，腊肉）的做法把材料备好，先烧开水，焯西...
西兰花胡萝卜炒肉片

发表于：09-08

西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少患心脏病与中风的危险。办公室一族需要多重营养，特别是蔬菜类的...
西兰花西红柿胡萝卜汤面

发表于：07-14

怀孕了，胃口不是很好，消化也不是特别好，吃一顿可口美味又好消化的饭，简直太舒服了用料西兰花200g胡萝卜三分之一根盐2克西红柿100g生抽1勺小葱一根西兰花西红柿胡萝卜汤面的做法所有材料洗...
红烧西兰花胡萝卜虾

发表于：12-27

用料西兰花胡萝卜虾红烧西兰花胡萝卜虾的做法西兰花，胡萝卜焯水沥水，起油锅爆香葱姜蒜炒虾，加生抽，老抽，蚝油，糖，醋，辣椒酱翻炒，加少许水闷煮4分钟大火收汁，加西兰花，胡萝卜一起翻炒加鸡精...
西兰花胡萝卜炒鸡蛋

发表于：04-02

用料西兰花1朵鸡蛋1个胡萝卜4片盐2克西兰花胡萝卜炒鸡蛋的做法以上用量根据自己家宝宝胃口调整。将小朵西兰花，四五片三厘米长的胡萝卜片用热水煮熟，取出后切碎，与蛋液混合，加盐。热锅加油...