用料
西兰花炒红萝卜丝的做法
将两个西兰花切成一个个小花 红萝卜切成丝将以上的全部氽水备用
锅预热后加油适量 将蒜蓉加下炒香
西兰花下锅炒
加蚝油和盐 加水煮一会儿
最后加入红萝卜丝 (因为红萝卜已经氽水会软 所以后加炒)
上菜