![痛经量少不在怕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "痛经量少不在怕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-12
经期食补，痛经女孩纸别怕！！👣我作为女孩纸我觉得我的身体是偏向于寒性的，所以感觉四季都喜欢热水，有时候天气热自己的手还是冰凉的，更别提冬天经期到的时候，👼痛经也是跟着就来了！💤说实话，别人...
![经期痛、量少、暗红、不按时来必看！！！五红丸拯救你的大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的经期痛、量少、暗红、不按时来必看！！！五红丸拯救你的大姨妈方法]( "经期痛、量少、暗红、不按时来必看！！！五红丸拯救你的大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的经期痛、量少、暗红、不按时来必看！！！五红丸拯救你的大姨妈方法")
发表于：07-02
🌞🌞🌞现在很多女生越来越独立也越来越努力，所以没有空来调理自己，在经期时都有各种问题，如痛经、量少、经期不准、经常推迟或者提前等等。今天要分享这道【五红丸】🌞🌞🌞五红丸是什么？采...
![红糖姜枣膏||手脚冰凉，宫寒，痛经不再怕（详细制作方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜枣膏||手脚冰凉，宫寒，痛经不再怕（详细制作方法）方法]( "红糖姜枣膏||手脚冰凉，宫寒，痛经不再怕（详细制作方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜枣膏||手脚冰凉，宫寒，痛经不再怕（详细制作方法）方法")
发表于：11-13
女生必备姜枣膏||手脚冰凉，宫寒，痛经不再怕（附详细制作方法）每个女生多少都会有宫寒，在姨妈期肚子痛，腰酸背痛，手脚冰冷，月经不调，气血差，脸色暗黄...，这些问题都困扰着我们。经期推迟，经量少，都是...
![1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏方法]( "1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏方法")
发表于：11-10
有句话说“十女九寒”，所以这道美食的背后也没有故事。好多姐妹跟我私信说一直有痛经的问题每次姨妈前2天都直接痛倒在床姨妈前后还会冒痘痘、量少、颜色黑、有血块➡️如何辨别宫寒体质...
![除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃方法]( "除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃方法")
发表于：11-03
这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的，黑豆入肾，加上酒酿和红糖的加持，喝了一碗以后，热乎乎的，咸觉腰也不疼了，走路都有劲了（此处省略广告语一万字）后来我一朋友问我，有没有对怀孕有帮助的...
![暖宫足浴包功效主治：小腹冰冷胀痛，痛经，不孕。闭经，少经，气血不通等女性症状。食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫足浴包功效主治：小腹冰冷胀痛，痛经，不孕。闭经，少经，气血不通等女性症状。方法]( "暖宫足浴包功效主治：小腹冰冷胀痛，痛经，不孕。闭经，少经，气血不通等女性症状。食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫足浴包功效主治：小腹冰冷胀痛，痛经，不孕。闭经，少经，气血不通等女性症状。方法")
发表于：01-17
足浴，最早始于东晋世代，在晋朝的药典肘后备急方中就有详细的记载。至今已有一千五百多年的历史，是一种深的人心的保健养生疗法。，用相应的中药泡脚，不仅能清除人体内的垃圾，还能增强人体抵抗...
![补气血，月经不调，痛经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，月经不调，痛经量少方法]( "补气血，月经不调，痛经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，月经不调，痛经量少方法")
发表于：06-20
阿胶枸杞怀姜膏配料：怀姜汁、阿胶、枸杞、古方黑糖、红枣、土蜂蜜专业配比，可以补气养血调理痛经、月经不调，暖宫驱寒，备孕，调理产后奶水不足、气血亏损、脱发、失眠等用料怀姜适量古方黑糖...
![经期滋补（经量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期滋补（经量少）方法]( "经期滋补（经量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期滋补（经量少）方法")
发表于：11-07
女性月经量少该如何进行调理呢？日常注意保暖，坚持锻炼，再有饮食调理。李时珍撰著的《本草纲目》记载：砂糖（红糖），散寒活血，调经暖宫，经水涩少，涩则濡之。现代医学研究证实，红糖除了具备糖的功能外...
![红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经，可以缓解疼痛，还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经，可以缓解疼痛，还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙方法]( "红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经，可以缓解疼痛，还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经，可以缓解疼痛，还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙方法")
发表于：10-11
也许很少人会将苹果炖着吃，其实将苹果切成块加点红糖炖着吃，也别有一番滋味，苹果和红糖一起吃，不仅不会产生任何不良反应，还会更美味、更有营养。下面一起来看看平果和红糖搭配有哪些好处呢...
![「五红丸」你的姨妈救星来了！痛经、量少、暗红快走开！食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」你的姨妈救星来了！痛经、量少、暗红快走开！方法]( "「五红丸」你的姨妈救星来了！痛经、量少、暗红快走开！食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」你的姨妈救星来了！痛经、量少、暗红快走开！方法")
发表于：08-06
🌈🌈有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】造福子孙后代。🌈🌈【五红丸】精选五种红色食材：枸杞➕红枣➕红皮花生➕...
![经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅方法]( "经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅方法")
发表于：07-14
小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经...
![「八珍益母膏」姨妈量少暗红，痛经有血块，喝它就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的「八珍益母膏」姨妈量少暗红，痛经有血块，喝它就对了！方法]( "「八珍益母膏」姨妈量少暗红，痛经有血块，喝它就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的「八珍益母膏」姨妈量少暗红，痛经有血块，喝它就对了！方法")
发表于：08-10
🌈🌈【八珍益母膏】材料包括党参，白术，炙甘草，茯苓，当归，白芍，川芎，熟地➕益母草，是在八珍膏基础之上增加了益母草，增强了调血活经的功效，对女性尤其友好！🌈🌈主要调理气血两虚、面色苍白或萎黄、...
![告别你的姨妈量少，痛经，血块的「五红丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的告别你的姨妈量少，痛经，血块的「五红丸」方法]( "告别你的姨妈量少，痛经，血块的「五红丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的告别你的姨妈量少，痛经，血块的「五红丸」方法")
发表于：08-15
🙈【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多...
![益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)食谱大全及做法，烹饪好吃的益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)方法]( "益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)食谱大全及做法，烹饪好吃的益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)方法")
发表于：11-08
益母草有活血去瘀的功效。这款汤主要是经期量少和痛期MM的调理最佳食疗。来经期间量多的MM不适合喝哦，等到经期过后再吃是最好的哈！用料瘦肉100g益母草200g油少量盐适量益母草瘦肉汤(痛...
![补血益气「五红丸」，红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，先后不定期食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气「五红丸」，红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，先后不定期方法]( "补血益气「五红丸」，红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，先后不定期食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气「五红丸」，红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，先后不定期方法")
发表于：07-15
🌈🌈🌈很多女生有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又切正常，中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。守护美颜🌈🌈🌈【五红丸】是什么...
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发表于：08-26
1⃣️姜糖水：活血驱寒，宫寒痛经材料：老姜1块，红枣4个，黄糖三分一块步骤：老姜拍扁，红枣去核，加1.5碗水，煮15分钟，加黄糖融化2⃣️五红汤：补气养血，调理月经材料：红枣4粒，红衣花生1把，红豆1把，枸杞10粒，红糖半...
![气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等方法]( "气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等方法")
发表于：08-10
五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催...
![补气养血美颜 改善姨妈量少痛经 推迟发黑食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血美颜 改善姨妈量少痛经 推迟发黑方法]( "补气养血美颜 改善姨妈量少痛经 推迟发黑食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血美颜 改善姨妈量少痛经 推迟发黑方法")
发表于：08-30
♥️♥️随着年轻的增长，特别是年过三十，或者生过BB的姐妹，就会发现姨妈正常，反倒成了一种奢求，姨妈量越来越少，还发黑，时间短，但是拖拖拉拉周期很长，要不就是周期不稳定，不提前就推后，姨妈周期随机播...
![月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥方法]( "月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥方法")
发表于：08-17
🌟现在社会压力大，加上一些不良的生活习惯，很多女生都处在亚健康的状态，脸色蜡黄、发质枯燥、嘴巴干裂，想要做个白皙水嫩的美人儿，不是单纯靠化妆品就能达到的。🌟大姨妈走后的第二周，是补血...
![经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法]( "经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法")
发表于：02-26
hi，今天给大家分享4杯养生茶，从疏肝气、暖宫、补气血、活血化瘀，四步调理生理期。帮你养好姨妈，告别痛经，经期量少，经前烦躁。用料红枣2颗红糖1克枸杞7粒桂圆3个陈皮3片经期养生茶|脸色差、...
![从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调方法]( "从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调方法")
发表于：07-16
现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物，平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滞在人体的经脉，脏腑，子宫等各个器官。🤦🏼♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经，量少，发黑，姨妈时间不规...
![月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️方法]( "月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️方法")
发表于：08-06
大姨妈是一种会呼吸的痛，说到大姨妈真是让人又爱又恨😭，每次疼到无法呼吸的时候恨不得这辈子都不要来月经了。🌱当它真的不来了就又特别担心，害怕。🎈今天跟你们分享一下关于大姨妈不规律...
![痛经能量必备红糖汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的痛经能量必备红糖汤圆方法]( "痛经能量必备红糖汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的痛经能量必备红糖汤圆方法")
发表于：10-26
痛经真的很痛苦，不怕不怕跟我学会写到红糖水，暖暖的，很贴心。自己也要好好爱自己！用料红糖适量糯米粉200克水适量克痛经能量必备红糖汤圆的做法一定要买粉状，粉状，我这个买了我都后悔死了。...
![「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！方法]( "「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」来了，姨妈暗红、量少、痛经通通走开！方法")
发表于：07-20
🌈🌈【五红丸】精选五种红色食材：枸杞➕红枣➕红皮花生➕赤小豆➕红米，用烘烤机烘熟磨粉后加上➕蜂蜜或者红糖浆手工制作而成，对姨妈出走、不准时、量少、颜色暗和痛经都有明显的改善效果...
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发表于：08-01
五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催...
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