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经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.04K
经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤图

小仙女们一定要学会爱自己❤️
姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...

用料  

阿胶 克
枸杞 粒
怀姜 片
红枣 颗
黑糖 克
土蜂蜜 勺

经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法  

  1. 暖宫暖胃暖心姜糖水，一瓶能喝45天

    经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤图 第2张

  2. 每勺都是精华，满满的宁夏大枸杞，舀出一勺温水泡喝就好， 上午9点喝一次，下午3点前喝一次

    经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤图 第3张

  3. 有成品哦，小仙女们不需要自己辛苦熬制，喝了效果还不好，痛经不适的时候直接泡一杯就好，特别简单方便😄

    经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤图 第4张
Tags：月经不调 量少 经期 酸痛 痛经
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