相关红薯养生粥的最好吃的做法

红薯养生粥

发表于：06-16

健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，对防治便秘有特殊功效，湿热黄疸。用料红薯150克粳米100克（普通大米）红薯养生粥的做法做法1、红薯去皮切小块，大米淘洗干净，放入锅内，加水...
养生粥之小米红薯粥

发表于：05-14

红薯可补脾益胃，小米具有滋阴养血的功效，二者结合好喝又养胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1个水适量（2碗半）养生粥之小米红薯粥的做法沙地蜜薯清洗干净，削皮，切小块备用。小米1勺，米小半勺，淘...
营养红薯粥

发表于：03-18

红薯煮粥，香甜可口，加上红枣枸杞，十足的健康和美味用料红薯1个大米半杯红枣6颗枸杞适量营养红薯粥的做法红薯削皮切块备用电饭煲淘米洗净，加入红薯块和红枣，倒入食材等量的水，喜欢甜可以加两...
养生红薯挞

发表于：03-30

这种挞皮的做法更接近饼干，没有那么酥脆，是比较密实的口感。红薯是秋冬的应季食物，香甜可口，换个西式的吃法也不错的。这款挞冷吃口感绵密，热吃香绵甜软，都好吃。用料挞皮（2个5寸）无盐黄油190...
红米养生粥

发表于：09-18

红米在南方是一种常见的粮食作物，营养价值较高，可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，有补血及预防贫血的功效。用料红米150g黑米100g燕麦50g西米(...
养生红豆粥

发表于：09-10

很简单的粥，好吃又养生用料大米红豆养生红豆粥的做法准备红小豆需要提前放入水中泡一个晚上（非常重要，用提前泡好的红豆煮的红豆粥，口感软糯）红豆与大米2:1加入锅中，红豆多一些，会比较香，口感...
「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥

发表于：09-26

好气色从日常吃中来。今天教大家一道养气补血法宝：黑米红枣红薯粥。女生在大姨妈期间吃对身体很好的哟～用料黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯红糖/冰...
养生五红粥

发表于：12-28

不喜欢喝粥，但特别喜欢红豆。用料红豆66克红枣8颗黑米30克血糯30克红米20克葡萄干适量冰糖适量清水适量养生五红粥的做法隔夜把食材放到电饭锅浸泡，水位加到如图所示，预约煮粥。这一次水...
红薯花生粥

发表于：04-20

超简单的美食，却有最厚重的记忆。用料红薯个花生一把水适量红薯花生粥的做法红薯洗净，注意不用去皮，皮的营养价值很高切片，不要太厚继续切丝，细丝熟的快，粗段吃的香，因人而异取花生适量，切记挑...
红黑养生粥

发表于：04-30

发际线越来越高😭，手脚越来越容易麻😭，头越来越容易晕晕😭，年纪大了，补肾补血养颜走起😄😄用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量红皮花生适量枸杞适量大米少量百合少量薏米少量红糖适量红黑养生...
红枣养生粥

发表于：12-06

用料红枣6～8颗米2杯红枣养生粥的做法准备材料像别的粥一样煮就行了...
红薯小米养生粥

发表于：08-25

用料小米半杯红薯1个红枣3颗枸杞8粒红糖2勺红薯小米养生粥的做法红薯去皮切片红枣剪开小米放入电饭煲，加入适量水，枸杞，按煮粥键加2勺红糖开吃啦...
红润养生粥

发表于：03-19

红米，红小豆，紫米，花生（红皮），黄玉米渣用料红米20g红小豆20g紫米20g花生（红皮）20g黄玉米渣20g红润养生粥的做法泡水8小时比例1:4时间2小时...
黑米红薯养生粥

发表于：05-04

犯懒的时候，不妨用电饭煲煮一锅香喷喷的粥吧^o^用料红薯喜好放黑米喜好放大米喜好放黑豆少量蕨麻少量黑米红薯养生粥的做法1.将红薯切小块2.将所需材料淘洗干净3.将红薯放入锅中4.用电...
山药红薯养生粥

发表于：11-03

此粥集红枣的香甜，山药的绵、軟、粉，红薯的甜糯，小红萝卜的色鲜，糯米的润泽，苏北珍珠米的清香，，，总之香甜软糯一吃忘不了，呵呵，，，用料铁棍山药半根红薯一小根红萝卜一小根糯米100g苏北珍珠米120g若...
养生粥@QQ红薯丸

发表于：03-04

小的时候在老家(潮汕深溪)人家嫁女儿或入宅会分一碗红糖糯米红丸，带着喜庆的心态好喜糯米Q糯感。现在大家都注重养生，首创这个养生粥适合一家老小男女吃。养胃养颜明目又通便。用料糯米1...
养生粥 - 红枣粥

发表于：06-04

用料米适量红枣多用几颗比较香红糖适量养生粥-红枣粥的做法这是已经煮好了的小贴士用了红糖颜色看上去会很诱人如果觉得不甜的朋友可以在最后加一点冰糖我是用电压力锅煲的调好材料直...
养生红薯糙米小米粥🍠

发表于：05-21

我钟意简单养生五谷杂粮因为对人体有益嘛~❤小米：🈶健脾和中、降胃火、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。🧡...
养生养脾胃莲子粥红枣粥

发表于：10-26

佛手，陈皮适量莲子150g、红枣150g、适量冰糖步骤：1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分2，红枣洗净去核3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水4，大火焖开后撇清浮沫再加盖转小火，把佛手，陈皮放入炖至莲...
杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣

发表于：11-08

用料黑米黑豆、赤小豆红枣紫薯枸杞冰糖杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣的做法紫薯切小块洗净，黑豆、赤小豆、黑米适量洗净，红枣去核。电饭煲放水加入备好的紫薯、黑米、黑豆、赤小...
养生红薯🍠粥

发表于：09-15

用料红薯2个大米1杯养生红薯🍠粥的做法将红薯🍠洗干净，去皮，切成小块。将米淘干净一起放入锅里加入适量的水开大火煮沸后将上面白色泡沫捞出后放入适量冰糖（根据个人口味增加）转成小火煮粘...
养生红薯百合粥

发表于：01-10

红薯含有丰富的膳食纤维，还含有维生素c，能清除人体中有害的自由基。百合味甘微苦，性平，能够清热解毒。本品清淡，能解饮食油腻，清肠胃。滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，有助于...
养颜红薯粥

发表于：01-26

晚上吃清淡点。第一次做红薯粥，量放多了吃了好几碗，不过也太好吃了吧！用料红薯一个大米1杯养颜红薯粥的做法将米，红薯，放入锅中。煮熟，出锅，开吃！就这么简单。小贴士红薯去皮更好吃哦！...
自制养生红豆紫薯粥

发表于：03-10

用料红豆一勺山药一根燕麦一勺半葡萄干一勺紫薯两个薏米一勺牛奶200毫升备注:勺子都是大勺不是吃饭用的小勺！自制养生红豆紫薯粥的做法紫薯洗干净，去皮，切块！第二步，放红豆（根据个人喜爱可多...
红豆养生粥

发表于：05-09

女生要多喝养生粥，美容养颜，补血补气用料花芸豆适量血糯米适量枸杞适量红豆克冰糖克红枣颗薏米仁适量红豆养生粥的做法将红豆和花芸豆泡一晚将红豆，花芸豆，血糯米和薏米仁洗净放入锅内(我...