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养生养脾胃莲子粥红枣粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.21W
养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法步骤图

佛手，陈皮适量
莲子150g、红枣150g、适量冰糖
步骤：
1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分
2，红枣洗净去核
3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水
4，大火焖开后撇清浮沫
再加盖转小火，把佛手，陈皮放入
炖至莲子酥软
5，适量冰糖调味即可

用料  

莲子 150克
红枣 150克
冰糖 适量克
佛手 适量
陈皮 适量

养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法  

  1. 养脾胃，此方自用

    养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法步骤图 第2张
Tags：脾胃 莲子粥 红枣 养生
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