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发表于：01-25
转载自《Rola'sKitchen》蔬菜满满。辣辣的，但是会上瘾。有点辣的绿咖喱两人份用料鸡腿肉200g茄子2只红椒半个绿咖喱酱25-30g椰浆200ml椰糖（可用白糖代替）5ml新鲜罗勒叶4-5片椰子油15...
![鱼香牛肉丝（微微辣&辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香牛肉丝（微微辣&辣）方法]( "鱼香牛肉丝（微微辣&辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香牛肉丝（微微辣&辣）方法")
发表于：08-13
用料牛肉（牛排）180克胡萝卜1/3根木耳10朵柿子椒1个姜5片蒜3瓣黄豆酱油5勺黄酒2勺盐2勺干淀粉2勺食用油2勺番茄酱1勺耗油1勺蒜蓉辣酱（或郫县豆瓣酱）1勺清水适量鱼香牛肉丝（微微辣&辣）的做...
![绿豆沙(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙(微波炉版)方法]( "绿豆沙(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙(微波炉版)方法")
发表于：02-10
本来想出个全麦绿豆酥的谱，想想还是出了这懒人版的绿豆沙吧。因为这个酥皮是闲人所厌恶的，一边做一边想这油多到爆，下次再也不做！不做！坚决不做！为了吃一吃健康的东西反而搞了许多垃圾东西，真...
![微微微辣的奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣的奶油蘑菇汤方法]( "微微微辣的奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣的奶油蘑菇汤方法")
发表于：10-10
一直觉得，浓汤是属于冬季的食物。在我心里能与冬天联系起来的食物不多，像是火锅，羊汤与热红酒。它们能给我带来团圆的感觉，朋友们要围坐在一起，挤在沙发上，吃吃喝喝直到满头大汗才好。而浓汤...
![香辣土豆烧排骨（微微辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣土豆烧排骨（微微辣）方法]( "香辣土豆烧排骨（微微辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣土豆烧排骨（微微辣）方法")
发表于：07-20
用简单的方式做世间美味这道菜汤汁不收太干的话可以拿来拌饭盖浇饭排骨面大家可以自由发挥啊用料排骨500g料酒八角1-2个姜、葱、蒜干辣椒、花椒土豆一块无添加酿造酱油冰糖香辣土豆烧...
![香辣虾（微微辣）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香辣虾（微微辣）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-31
用料红萝卜半根洋葱半个蒜头四瓣虾看需要干辣椒1个花椒油1汤勺辣椒油1.5汤勺食用油少许耗油2汤勺香辣虾（微微辣）的做法洋葱、红萝卜、蒜头切片把虾开背（尽量切深一些会更入味），如图锅中倒入...
![藤椒鸡（改良后微微微辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡（改良后微微微辣版）方法]( "藤椒鸡（改良后微微微辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡（改良后微微微辣版）方法")
发表于：03-01
太想吃这个味道了～叫外卖又怕不卫生，索性自己做起来，加上脆脆爽口的黄瓜🥒简直绝配，才知道原来人的胃口，是因食物来衡量大小的🤦🏼♀️这里的辣椒基本都挑不辣的，因为我家人不怎么吃辣，尽量做...
![小龙虾豌豆盖饭(微微微微辣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾豌豆盖饭(微微微微辣版)方法]( "小龙虾豌豆盖饭(微微微微辣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾豌豆盖饭(微微微微辣版)方法")
发表于：03-07
标题要加这么多个微呢，是因为我要是托县辣椒，托县辣椒是不辣的，是香的。我们家有一个四岁的小朋友他也吃不了辣的，所以我基本上都不会太辣。小龙虾呢，是吃腐食的。所以在做的过程中一定要把...
![酸菜鱼《微微辣版》食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜鱼《微微辣版》方法]( "酸菜鱼《微微辣版》食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜鱼《微微辣版》方法")
发表于：06-08
孩子吃不了辣又重口味，聪明的妈就这样做了这道菜用料酸菜鱼酸菜1代（2.5元每代）草鱼1条葱姜，植物油适量（炒一份菜的量）八角，花椒，香叶适量郫县豆瓣酱+豆瓣酱1+1勺（平时吃饭的勺）猪油1勺（同上）淀粉，酱...
![藕！原来是微微辣！食谱大全及做法，烹饪好吃的藕！原来是微微辣！方法]( "藕！原来是微微辣！食谱大全及做法，烹饪好吃的藕！原来是微微辣！方法")
发表于：08-24
秋已深，藕正香！秋末吃藕，润肺止咳又养颜！用料藕:一节味好美麻辣锅风味底料:一汤勺胡萝卜，青椒少许藕！原来是微微辣！的做法嫩藕，青椒，胡萝卜削皮，改刀切片，然后用水浸泡，防止嫩藕氧化变黑。做锅烧水...
![微微微微辣的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微微辣的手撕包菜方法]( "微微微微辣的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微微辣的手撕包菜方法")
发表于：08-20
作为一名喜欢吃辣却只能接受微微微辣的广东人，为了满足自己爱吃辣又不太能吃辣的爱好，吃麻辣烫、香锅、酸菜鱼等都只能吃微麻微辣，去吃四川火锅时必点鸳鸯锅，先在清汤里时唰熟再放进辣锅里...
![酸辣鸡爪，微微酸微微辣食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣鸡爪，微微酸微微辣方法]( "酸辣鸡爪，微微酸微微辣食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣鸡爪，微微酸微微辣方法")
发表于：02-23
喝早茶必点凤爪。希望常去的酒楼挺得过这个疫情吧！这个鸡爪适合不喜欢太酸和太辣的大人和小朋友。用料鸡爪1斤（约12只）生抽约30-35克蚝油10克陈醋10克白醋5克冰糖10克姜片7-8片蒜头4瓣切...
![香辣牛腩 微微辣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香辣牛腩 微微辣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
本来想烧土豆炖牛腩的发现家里土豆胡萝卜都没有😂😂个么就烧个纯肉吧还能做面条的浇头用料牛腩一斤冰糖适量姜几片干辣椒三个（微微辣）郫县豆瓣酱一大勺香辣牛腩微微辣的做法牛腩清水里浸...
![绿辣椒如何做才美味，怎么做绿辣椒简单又好吃]( "绿辣椒如何做才美味，怎么做绿辣椒简单又好吃")
发表于：05-20
无辣不欢的我🙃常常会炒这么一份辣椒配着各种主食吃🤣馒头，花卷，不烂子，焖面，面条，米饭，烙饼…………一个字～非常辣😒不能吃辣的厨友慎重呐～我实在不知道这个菜应该起个什么名字😒炒辣椒？绿辣椒...
![微辣的辣卤如何做才美味，怎么做微辣的辣卤简单又好吃]( "微辣的辣卤如何做才美味，怎么做微辣的辣卤简单又好吃")
发表于：04-19
小时候爸爸经常做卤味给我吃，卤鸡，卤排骨，卤牛肉…………。卤肉的香味已经刻入灵魂了。用料桂皮1块八角4个香叶6片姜2片丁香4粒草果2个白蔻4片花椒20粒干辣椒5个料酒2勺酱油适量盐适量冰...
![微微微辣 酱香口味“麻辣香锅”食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣 酱香口味“麻辣香锅”方法]( "微微微辣 酱香口味“麻辣香锅”食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣 酱香口味“麻辣香锅”方法")
发表于：03-30
照顾没法吃太辣的同志。用料葱伴侣甜面酱25克葱伴侣豆瓣酱20克郫县豆瓣酱10克干红灯笼椒五六个白洋葱半个尖椒1根芹菜1根大蒜1头生抽15克植物油30克糖5克蚝油10克盐适量克白芝麻适量香...
![微麻微辣麻辣烫的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微麻微辣麻辣烫的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
孩子们都大了麻辣烫成功的吸引了他们的注意力！外面的不卫生还辣，自己做起来！莱蒙说妈妈你不做甜品了，那你以后开麻辣烫店吧……恣意…用料郫县豆瓣1勺火锅底料1勺料油葱姜蒜牛奶100克高汤...
![微微辣的辣子鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微微辣的辣子鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-21
喜欢吃辣子鸡，却又吃不了太辣的，于是就有了这款微微辣的辣子鸡，🤗🎶用料鸡腿2只灯笼椒20个青花椒50粒葱、姜、蒜适量盐、花椒粉、料酒、生抽、糖、十三香适量植物油适量微微辣的辣子鸡的...
![自制微微微微辣卤鸭脖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微微微微辣卤鸭脖方法]( "自制微微微微辣卤鸭脖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微微微微辣卤鸭脖方法")
发表于：08-23
超级喜欢吃卤的鸭翅鸭脖，可是吧本人又不能吃辣。现在卖的绝味这些对我来说都是魔鬼辣，要是完全不辣又缺点儿感觉。自力更生、丰衣足食，决定自制微微微微微。。。。。辣的鸭脖（鸭翅的做法也...
![美善品：麻辣小龙虾（微微辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：麻辣小龙虾（微微辣）方法]( "美善品：麻辣小龙虾（微微辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：麻辣小龙虾（微微辣）方法")
发表于：07-27
微微辣，非常适合孩子或不能食辣、却又对麻小恋恋不舍的你。没有厚重的油腻，汤汁可以尽情的拌面拌饭啦！感谢小美，给我们的生活带来惊喜！用料小龙虾2斤啤酒1瓶（330ml）蒜1头姜丝若干葱半根花椒适...
![小龙虾之微微微麻辣食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾之微微微麻辣方法]( "小龙虾之微微微麻辣食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾之微微微麻辣方法")
发表于：02-21
作者本人自诩——赵阿姨（小姐姐的年纪过了🤪）本人从小喜欢吃东西，受家庭影响有个小梦想——做个美食家，有自己的美食专栏。前年开始自己以『Z小调』的专栏名，在朋友圈分享一些做饭心得，朋友...
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发表于：05-04
嗜茶，需要小茶点，但是外面买的茶点都比较甜，而且甜的、油的点心吃了容易胃酸，决定自己尝试一下用料去皮绿豆350克白砂糖20克麦芽糖70克黄油80克玉米油10克大麦若叶6克微甜绿豆糕的做法去皮...
![微波炉奶绿如何做才美味，怎么做微波炉奶绿简单又好吃]( "微波炉奶绿如何做才美味，怎么做微波炉奶绿简单又好吃")
发表于：03-27
今天发现桌上有两包绿茶，喝惯了奶茶，今天想喝奶绿试试，很懒，不想煮茶，之前看到有奶茶用了微波炉，今天试试，立马动手。普及一下，奶茶是奶和红茶泡的，奶绿是奶和绿茶泡的。可以从颜色上区分，奶茶颜...
![干锅鸡（微微辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅鸡（微微辣版）方法]( "干锅鸡（微微辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅鸡（微微辣版）方法")
发表于：10-12
楼主虽然土生土长四川人，但从小不爱吃辣椒。于是做了这个微辣版的干锅鸡，不吃辣的朋友可以参考下。用料鸡小半只各种蔬菜（我用的土豆、莴笋、芹菜、火腿肠、洋葱）干锅鸡（微微辣版）的做法鸡切...
![微辣醋溜绿豆芽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微辣醋溜绿豆芽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
我一般不太爱吃豆芽，因为不知道怎么把豆芽煮得好吃、不涩。最近偶然得了盒绿豆芽，在做了第三次后，终于炒出了想吃的味道！用料绿豆芽半盒（普通超市卖的盒装大小）指天椒2个蒜头3瓣花生油少许水...
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