![地道的一锅鮮怎么做,如何烹饪一锅鮮才更好吃]( "地道的一锅鮮怎么做,如何烹饪一锅鮮才更好吃")
发表于：02-05
每天为家人做最健康的美食，是最幸福的事呦🍄用料生抽2勺盐适量克蒜8瓣姜5片西红柿1个黄瓜1根自制牛肉酱2勺水饺10个一锅鮮的做法将黄瓜西红柿姜切片备用，蒜切成沫，红薯粉泡好备用锅底放姜...
![一人份蒸牛肉鮮嫩高GI食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份蒸牛肉鮮嫩高GI方法]( "一人份蒸牛肉鮮嫩高GI食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份蒸牛肉鮮嫩高GI方法")
发表于：09-09
用料牛排半块艾草或綠葉蔬菜50克一人份蒸牛肉鮮嫩高GI的做法調料：肉桂粉2克羅勒粉2克黑胡椒2克，喜歡鹹一點可以加醬油3克左右，喜歡雞蛋的可以加蛋清，我怕浪費2克木薯粉+20毫升水代替，打碎放...
![海鮮餅如何做才美味，怎么做海鮮餅简单又好吃]( "海鮮餅如何做才美味，怎么做海鮮餅简单又好吃")
发表于：01-14
用料虾仁克面粉克小葱根胡萝卜根盐克絲瓜大蒜醋海鮮餅的做法準備切蝦切蒜攪拌加粉攪拌粉裡加醬油攪拌醋蘋果醋炒完成...
![蒸鮮蚵如何做才美味，怎么做蒸鮮蚵简单又好吃]( "蒸鮮蚵如何做才美味，怎么做蒸鮮蚵简单又好吃")
发表于：09-28
用電鍋或鍋子蒸用料無蒸鮮蚵的做法用刷子刷洗乾淨放在稍有深度的盤子小贴士大火蒸約8分鐘即可，趁熱吃！...
![地道的烤鮮奶怎么做,如何烹饪烤鮮奶才更好吃]( "地道的烤鮮奶怎么做,如何烹饪烤鮮奶才更好吃")
发表于：04-01
做芝士K剩下鮮奶，加上雞蛋還有平常都是鮮奶燉雞蛋的，今天烤起來蛋白適量鮮奶適量糖適量然後鮮奶➕糖待融化蛋白打成平常蒸水蛋那樣就可以了大概烤20-25分鐘，每個烤箱不同做了六個，大概150m...
![一鍋煮：鮮蝦奶油菠菜意麵食谱大全及做法，烹饪好吃的一鍋煮：鮮蝦奶油菠菜意麵方法]( "一鍋煮：鮮蝦奶油菠菜意麵食谱大全及做法，烹饪好吃的一鍋煮：鮮蝦奶油菠菜意麵方法")
发表于：07-14
我喜歡一鍋煮好處是所有營養在一個鍋裡一滴也不浪費其實說白了不用洗太多鍋碗瓢盆又讓大家開懷大吃實在一舉兩得不分享不行用料洋蔥1只意麵/通心粉適量黃油50gor你喜歡番茄你喜歡鮮蝦...
![田鸡鮮鱿白贝沙锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的田鸡鮮鱿白贝沙锅粥方法]( "田鸡鮮鱿白贝沙锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的田鸡鮮鱿白贝沙锅粥方法")
发表于：09-24
用料米一杯水两升田鸡两个鱿鱼一条虾干十个香菇五朵冬菜一小勺豆酱一勺香菜随意田鸡鮮鱿白贝沙锅粥的做法米泡一到两小时大火煮至米开花下冬菜和香菇虾干煮五分针下码了味的田鸡和贝类...
![地三鮮如何做才美味，怎么做地三鮮简单又好吃]( "地三鮮如何做才美味，怎么做地三鮮简单又好吃")
发表于：09-01
用料土豆2个茄子1个青椒3个淀粉1勺盐2克酱油1勺糖3克水適量地三鮮的做法土豆、茄子、辣椒洗凈並切成滾刀塊，再用小砂鍋將茄子，土豆和辣椒過油過好油後，晾涼另用鍋，倒少許油，將過好油的茄子...
![板栗烧鸡一鮮香美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗烧鸡一鮮香美味。方法]( "板栗烧鸡一鮮香美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗烧鸡一鮮香美味。方法")
发表于：02-04
板栗烧鸡色香味俱全。营养又健康。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料板栗克鸡只蚝油勺老抽勺料酒勺姜片盐克蒜瓣葱根罗汉果4片＇板栗烧鸡一鮮...
![海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）方法]( "海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）方法")
发表于：12-17
（四人份）調理時間20分511kcal塩分：4.5g图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫用料かに(しゃぶしゃぶ用)500ｇぶり(しゃぶしゃぶ用)100ｇかき(むき身)300ｇ絹ごし豆腐300ｇ水菜300ｇ白...
![鮮肉包如何做才美味，怎么做鮮肉包简单又好吃]( "鮮肉包如何做才美味，怎么做鮮肉包简单又好吃")
发表于：10-07
熱騰騰香噴噴的肉包，誰都抗拒不了吧！這個量大約可做16～18個左右。包的功夫還要再加強^_^用料皮：中筋麵粉400g皮：低筋麵粉100g皮：酵母5g皮：水250g皮：糖50g皮：塩1小杓黃油1小塊餡：豬絞肉500g餡：醬油...
![鮮蝦粥如何做才美味，怎么做鮮蝦粥简单又好吃]( "鮮蝦粥如何做才美味，怎么做鮮蝦粥简单又好吃")
发表于：09-26
營養晚餐。蛋白夠，又不是很多脂肪，適合養病的爸爸。用料活蝦20只大米適量麥芹1把蔥子4根生薑1塊花椒20顆乾辣椒少量料酒少量胡椒粉少許鮮蝦粥的做法先上鍋煮上白米粥，開始備料把活蝦洗乾...
![地道的海鮮杂锦锅怎么做,如何烹饪海鮮杂锦锅才更好吃]( "地道的海鮮杂锦锅怎么做,如何烹饪海鮮杂锦锅才更好吃")
发表于：12-18
用料鲣鱼汤料包（鲣鱼颗粒汤料2大勺）3包1、清酒100ml1、酱油味琳各6勺1、水800ml白菜适量春菊适量香菇等菌菇适量大虾适量鳕鱼适量鲜贝适量海鮮杂锦锅的做法1煮开先放入白菜打底、然后按...
![鮮甜砂锅海鮮粥（原汁原味，没加调味料）食谱大全及做法，烹饪好吃的鮮甜砂锅海鮮粥（原汁原味，没加调味料）方法]( "鮮甜砂锅海鮮粥（原汁原味，没加调味料）食谱大全及做法，烹饪好吃的鮮甜砂锅海鮮粥（原汁原味，没加调味料）方法")
发表于：10-17
早上起来煮个海鮮粥暖暖胃用料米1杯虾半斤生蚝肉1代鱿鱼1只牛娃2只猪肉1两香菇3粒冬菜2勺香菜1棵芹菜1小根盐油胡椒粉鮮甜砂锅海鮮粥（原汁原味，没加调味料）的做法将米洗净，用一点点盐和几...
![海鮮粥如何做才美味，怎么做海鮮粥简单又好吃]( "海鮮粥如何做才美味，怎么做海鮮粥简单又好吃")
发表于：08-12
每次去廣東必吃的就是海鮮粥，昨天買的海鮮還剩下海鮮就來煮粥。用料大米1杯姜2片虾6只花蟹1只盐少許白胡椒少許海鮮粥的做法準備好食材，洗淨切塊先將米洗淨入鍋，大火煮開，小火悶煮20分，入蟹...
![海鮮寄せ鍋（海鲜寄锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮寄せ鍋（海鲜寄锅）方法]( "海鮮寄せ鍋（海鲜寄锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮寄せ鍋（海鲜寄锅）方法")
发表于：12-17
（四人份）調理時間：20分热量：316kcal盐分：2.8g图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫用料鲜北太平洋雪蟹600g白身魚4块焼豆腐300ｇ粉丝50g白菜2枚胡萝卜80g大葱2根茼蒿1束鲜香菇...
![豆腐肉丝雪菜汤一鮮，鮮简单又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐肉丝雪菜汤一鮮，鮮简单又好吃方法]( "豆腐肉丝雪菜汤一鮮，鮮简单又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐肉丝雪菜汤一鮮，鮮简单又好吃方法")
发表于：02-01
营养美味，鲜美，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料豆腐1块雪里蕻少讦克肉丝，葱花儿淀粉，《葛粉》豆腐肉丝雪菜汤一鮮，鮮简单又好吃的做法先将雪菜洗净备...
![鮮蓮子如何做才美味，怎么做鮮蓮子简单又好吃]( "鮮蓮子如何做才美味，怎么做鮮蓮子简单又好吃")
发表于：06-29
好不容易找到鮮蓮子，新鮮即吃，香脆可口！用料莲蓬兩個鮮蓮子的做法拆下去皮去心有益健康...
![沙锅海鮮粥如何做才美味，怎么做沙锅海鮮粥简单又好吃]( "沙锅海鮮粥如何做才美味，怎么做沙锅海鮮粥简单又好吃")
发表于：12-08
用料大米一杯薑一小块瑶柱适量虾半斤尤鱼1条鲍鱼4只田鸡1只瘦肉2两冬菜适量克沙锅海鮮粥的做法将米洗净，用一点点盐和油腌一下虾去虾线，剪掉头和去壳，将虾头，虾壳用薑爆炒，出一下虾油加水煮...
![鮮人參气锅鸡湯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鮮人參气锅鸡湯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
一年一季新鲜人参，不寒不燥非常適合秋补。炖鸡味道鲜美！用料人参两根土鸡半只麦冬适量鮮人參气锅鸡湯的做法鲜人参洗干净切片待用鸡半只切小块焯水鲜参切片加少量麦冬把所有材料放入汽锅...
![炸鮮奶如何做才美味，怎么做炸鮮奶简单又好吃]( "炸鮮奶如何做才美味，怎么做炸鮮奶简单又好吃")
发表于：02-21
疫情宅在家用料蛋黃液適量玉米淀粉80克牛奶400克麪包糠適量白糖50克炸鮮奶的做法材料如圖玉米澱粉+糖+牛奶，小火混合攪拌。小火攪攪攪🤓攪到它稠就可以啦倒進容器之前忘記拍照了😂，這個...
![鮮味无敵无水海鮮鍋食谱大全及做法，烹饪好吃的鮮味无敵无水海鮮鍋方法]( "鮮味无敵无水海鮮鍋食谱大全及做法，烹饪好吃的鮮味无敵无水海鮮鍋方法")
发表于：08-10
不下水，却煮出八小碗汤，是这款鮮味无敵无水海鲜鍋的特色之处。把海鲜、蔬菜、放入锅中，采用中火免水煮食法，不放一滴油和水，靠逼出食物的水分进行烹饪，把各种食材的鲜美原味发挥到极致。其最...
![炖汤三鮮锅如何做才美味，怎么做炖汤三鮮锅简单又好吃]( "炖汤三鮮锅如何做才美味，怎么做炖汤三鮮锅简单又好吃")
发表于：09-10
用料鲜虾，鲍鱼，海参，鸡蛋，娃娃菜，生姜，竹笋葱，新鲜柠檬，橄榄油，十三香，盐炖汤三鮮锅的做法各种食材洗好待用海参，鲍鱼生姜小火炖汤，十分钟后加入盐，橄榄油，少量白糖，几滴鲜柠檬汁，十三香少许。加入准备...
![鮮魚湯如何做才美味，怎么做鮮魚湯简单又好吃]( "鮮魚湯如何做才美味，怎么做鮮魚湯简单又好吃")
发表于：08-30
這是我在美食節目看到的，裡面有一些煮湯的關念和我平常的關念不一樣，就很高興的把它記錄下來，也很誠懇的照老師的方法做一遍，端上桌，請靜香姐姐指正一番，是有什麼不一樣嗎，………………靜香喝...
![海鮮丼如何做才美味，怎么做海鮮丼简单又好吃]( "海鮮丼如何做才美味，怎么做海鮮丼简单又好吃")
发表于：03-19
用料漬魚籽100g吞拿魚肉200g山根泥沒有用wasabi也可以海鮮丼的做法米飯做好可以加壽司醋，我沒加！最好磨山根泥我也沒有用的wasabi加少許橄欖油，少許だし酱油调制了一碗调料，先铺米饭，我觉得...
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