相关爽口凉拌西蓝花的最好吃的做法

爽口凉拌西蓝花🥦

发表于：10-11

大概几年前吧，在合肥的肥西老母鸡（以前叫老乡鸡）吃过一次西蓝花，但是一直没做过。去年在家吃宴席，上来一盘凉拌西蓝花，真的是瞬间被抢空，大鱼大肉吃多了的时候真的需要一个爽口的凉拌菜解腻啊...
凉拌爽口西兰花

发表于：05-20

用料西兰花适量生抽适量香醋适量芥末适量味精适量盐适量凉拌爽口西兰花的做法1将西兰花焯熟2凉水投一下3那另一个碗调汁生抽醋味精芥末调匀倒入西兰花内...
凉拌双花（西蓝花菜花）

发表于：01-06

用料有机菜花1/4个西蓝花1/4个黄瓜半根胡萝卜1/3根葱蒜香菜辣椒面凉拌双花（西蓝花菜花）的做法材料切好（双花小朵，胡萝卜黄瓜切片）双花，胡萝卜焯水2分钟左右捞出冲凉葱，蒜，香菜，辣椒面，麻椒碎，花椒...
❗减脂期爽口菜❗凉拌西蓝花❗开胃又解馋

发表于：09-07

西蓝花是个好东西，营养价值高哦感觉西蓝花怎么做都好吃😋，今天凉拌一个西蓝花，好吃解馋又开胃开胃凉菜走过来☺️☺️每天一道开胃爽口菜啦😋凉拌木耳凉拌土豆丝凉拌油豆皮凉拌菠菜凉拌拍黄瓜...
减脂爽口凉拌紫甘蓝

发表于：07-29

作为一个想努力抓住青春尾巴的资深美少女，我喜欢一切带花青素的蔬菜。😊用料紫甘蓝半棵盐1小勺白糖2勺白醋5勺白胡椒碎适量芝麻油1勺白芝麻1把香菜2根减脂爽口凉拌紫甘蓝的做法紫甘蓝拆...
清爽脆口凉拌紫甘蓝

发表于：07-23

超级简单下酒小菜😄，用料少的快手菜，脆口的很😄用料紫甘蓝半棵（去芯600克）盐巴20克（腌制紫甘蓝）香醋25克香油20克清爽脆口凉拌紫甘蓝的做法半个紫甘蓝去芯切丝，洗净，晾干水分放入大点的盆中，搁...
凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口

发表于：08-01

哈？西瓜皮也可以吃？没错！！！这应该是夏天最应季的凉拌菜了，不但好吃，还把吃西瓜剩下的果皮也利用上，简直一举两得。我爱吃西瓜，但是西瓜皮也更是爱不释手呢！用料西瓜皮半个生姜两片蒜瓣5个小米椒6...
爽口凉拌菜

发表于：01-27

开胃爽口的粉丝逆天吃法，好吃到停不下来！用料鸡蛋2个粉丝1把金针菇一袋胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一袋香菜一棵蒜末一勺盐适量鸡精半勺糖半勺醋一勺香油一勺辣椒油一勺爽口凉拌菜的做法煎...
颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》

发表于：12-15

用料西兰花500克朵大蒜10克红椒10克盐5克鸡精2克香油20克颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》的做法西蓝花改刀成小朵大蒜剁成蒜蓉，红椒切成米粒起锅加水烧开，放入西蓝花待水再开时捞出，迅...
爽口凉拌西兰花

发表于：06-12

用料西兰花适量香油适量盐适量蒜瓣生抽适量醋适量大蒜5只芝麻酱一勺爽口凉拌西兰花的做法把蒜用压蒜器压成蒜末，刀功好的当我没说西兰花煮两分钟出锅，煮太久就不脆了一勺芝麻酱一点辣椒...
凉拌西蓝花

发表于：01-25

用料西兰花朵盐克香油勺白糖克大蒜瓣生抽勺葱花克味极鲜勺陈醋勺辣椒油勺凉拌西蓝花的做法西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块锅里加水烧开，放一勺盐，一点色拉油，西兰花焯水，放油和盐...
快手凉菜--凉拌西蓝花

发表于：06-29

西蓝花大家一般都是炒熟之后食用，现在夏天不爱炒菜，太热了！那就来一道这个“凉拌西蓝花”吧，制作时间20分钟！用料西蓝花一个葱蒜末适量小米椒3个盐1克糖5克生抽10克蚝油10克油适量快手凉菜-...
爽口快手凉菜——凉拌西兰花

发表于：10-16

过节大鱼大肉吃的太多，想吃点爽口的青菜。今天就来做凉拌西兰花。脆爽开胃非常好吃。用料西兰花1棵胡萝卜1段大蒜半头六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺味达美清香米醋2勺白糖半勺小米辣适量面...
口感超爽脆的凉拌紫甘蓝

发表于：04-20

老公喜欢吃这个菜，每次做法都不一样，这次感觉是最好吃的一次，所以记录下来，说实话，起初对口感没抱多大希望，结果却出人意料的完美，一次做多了，保鲜盒冰箱里已经冷藏了四天了，依然和新的一样，颜色...
爽口开胃的凉拌羽衣甘蓝

发表于：05-26

羽衣甘蓝是超级蔬菜，含有多种维生素，美容养颜！但是羽衣甘蓝口感不是特别好，所以凉拌是不错的选择！用料羽衣甘蓝一把盐适量糖适量老抽小半勺生抽一勺小辣椒五个番茄半个柠檬一个大蒜瓣六瓣鸡...
爽口小菜__凉拌西芹

发表于：09-16

用料西芹一根葱花花椒一小撮盐一勺白糖适量小米辣椒2个玉米油适量爽口小菜__凉拌西芹的做法西芹冼干净沥干水切成薄片加一勺盐腌渍，依自己菜的量和口味加盐，别太咸加过盐的西芹拌匀腌制...
凉拌西兰花（超级爽口不油腻）

发表于：08-28

用料西兰花一棵魔芋结一盒大蒜三瓣鸡精1勺盐适量香油少许花椒油少许凉拌西兰花（超级爽口不油腻）的做法西兰花洗净，焯水魔芋结焯水大蒜切成蒜碎把西兰花，魔芋结，蒜碎放入碗中，加入少许盐，少许...
爽口拌凉皮

发表于：07-08

今天分享一道夏天最爱的一个小吃，黄瓜拌凉皮，清爽不油腻，可当菜当饭。外面小摊上拌的那种不卫生不说，各种复杂的调料大把的味精实在不喜欢。用料黄瓜1根香油1勺香醋1勺蒜3瓣生抽1勺盐适量...
夏日爽口凉拌苤蓝丝

发表于：05-21

德国，突然高温让人也是相当受不了啊！6.21居然34度，我在家里待了一天，还好家里有存货。苤蓝，夏日必备的一道凉菜。也是泉家请客必备的凉拌菜。用料苤蓝1个香菜梗1大勺柠檬汁少许白糖半勺(EL)...
爽口小凉菜凉拌西葫芦

发表于：06-06

上次做饭剩了半块西葫芦，今天晚上熬些粥，随手拌了一盘凉拌西葫芦，谁知道竟成了枪手菜，孩子要求明天还要吃凉拌西葫芦。用料西葫芦半个蒜瓣2个小米椒1个葱1根花椒20粒左右爽口小凉菜凉拌西...
爽口凉拌

发表于：08-14

这其实是去年冬天的菜。那时候还在一个农庄工作，条件有限。不过庆幸的是我自己种品种丰富的有机蔬果，每天都吃的很健康。用料毛豆50克花生仁30克开心果随意桃仁随意香菜两根耗油少量爽口...
脆溜爽口的凉拌苤蓝

发表于：09-29

用料苤蓝1个胡萝卜半根花椒5粒小米辣1个盐适量鸡精适量生抽少量醋少量辣椒油适量菜籽油适量蒜适量脆溜爽口的凉拌苤蓝的做法苤蓝，胡萝卜切丝，用盐水侵泡10分钟蒜切小粒，小米辣切小结，加入...
凉拌爽口紫甘蓝/油泼辣子

发表于：01-12

似曾相识的味道！用料紫甘蓝500克辣椒粉5勺盐4克大葱1根生抽2勺陈醋4勺小葱3根油适量凉拌爽口紫甘蓝/油泼辣子的做法紫甘蓝洗净沥水，切丝（熟食菜板（刀））油泼辣子：辣椒粉加入盐、大葱碎（也可以加...
爽脆爽口的凉拌西葫芦

发表于：08-05

用料西葫芦1个小米辣2个青花椒粒10粒香醋2勺白糖1勺生抽酱油3勺麻椒油（或香油）2勺鸡精2克爽脆爽口的凉拌西葫芦的做法准备一个嫩嫩的西葫芦洗净。西葫芦用擦菜板，擦成丝丝，擦板的中间那个...
爽口凉拌豆

发表于：12-31

爽口凉拌豆~今天接近四十度了，晚上不敢出去跑步，怕跑了回来就可以直接躺桌子上吃烤鱼了==天气热吃凉拌菜很适合，轻油爽口凉快安逸~用料豆子熟油辣椒姜蒜醋糖盐生抽花椒油爽口凉拌豆的做法...