相关夏天减肥了的最好吃的做法

夏天减肥了😭😭

发表于：02-22

emmmm……吃胖了很受伤我要减肥惹！传一波低热量的美食！用料沙拉很多水果很多蔬果汁很多夏天减肥了😭😭的做法吃梨子的仙女吃沙拉的仙女吃桃子的仙女吃西瓜的仙女吃油桃的仙女吃荔枝的仙...
天然酵母棒~减肥解馋就靠它了

发表于：11-24

因为养了小可爱鲁邦种，每天都有消耗不完的弃种。偶然发现这个天然酵母棒特别好吃，又酥又脆还低脂无糖，给减肥的人解解馋真不错呢！鲁邦种做法原方出处我做的配方量大，是两盘30×40的量做好正...
减肥餐来了

发表于：08-28

用料虾仁200克黄瓜半根大蒜2瓣胡萝卜1根玉米粒1碗减肥餐来了的做法把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分...
夏天来啦，想减肥的试试这个减肥餐🍙吧

发表于：05-11

用料米饭生菜鸡脯肉黄瓜西红柿夏天来啦，想减肥的试试这个减肥餐🍙吧的做法把鸡脯肉切成薄片子，用刀背在鸡脯肉正反面上敲打一遍，然后放入碗中加入食盐、一勺蚝油、一勺料酒、少于五香粉搅...
今天饼哥减肥了吗之煎鱼4

发表于：08-08

这可能不能算是煎鱼了吧…但是我觉得挺好吃的…虽然每天都会吃点零食啥的，但是安慰自己只要有一顿在好好减肥就一定能瘦…目前体重是55.9了。用料鱼1条葱头若干生姜几片料酒吨吨吨地放...
夏天你说要不要减肥的减脂餐

发表于：07-02

夏天到了朋友们，年前长的肉减了吗？小吊带还可以穿吗？减肥行动安排上了吗？减肥靠节食真的不可行，科学减肥的核心就是合理的运动+科学的膳食，以下四款减肥餐，不敢说营养配比足够优秀，但吃饱低脂...
夏天来了，减肥的脚步近了

发表于：06-06

夏天夏天，减肥减肥用料菠菜1斤两勺干草莓2勺芝麻2勺白糖2勺苹果醋半勺橄榄油一点点白酒一勺杏仁2勺蜂蜜一勺小葱一勺盐夏天来了，减肥的脚步近了的做法蔬菜放完把调料放进去拌一拌小贴士...
夏天来了

发表于：08-06

自制饮品合集，有自创的还有按别人方子做的，夏天缺水，饮品续命，果汁奶茶样样都爱。记录我的生活。用料各种水果桃子，西瓜，荔枝，草莓，樱桃，蓝莓等迷迭香或薄荷一根冰块适量酒白兰地，威士忌，朗姆酒，江...
减肥菜谱之夏天蔬菜色拉

发表于：08-04

用料番茄1个黄瓜1根洋葱1/4个长茄子1/2根鲜蘑菇几朵减肥菜谱之夏天蔬菜色拉的做法番茄黄瓜切好备用洋葱切尽量薄的丝泡水后，挤干水分和1混合茄子，蘑菇切一口大小后油炸，要炸透。捞出沥油...
今天饼哥减肥了吗之虾仁1

发表于：08-03

辛辛苦苦减肥23天瘦了12斤，可能大部分是水分吧，胡吃海塞一个礼拜又反弹了3斤。开始第二波的减肥之旅喽。目前体重：165cm、115斤。我的减肥方法很简单，控制食量，健康为主。总结一下，不放除了...
夏天减肥福利！爆好吃凉拌面！

发表于：08-03

夏天大家都食欲不太好或者懒得做饭嘛而且妹子们又要露肉对不对！！吃麻酱凉面罪恶太深了！！实在是下不去嘴于是它就出现了(๑⃙⃘ᵒ૩ᵕ๑⃙⃘)♡热量比麻酱低多了！！而且超级快！！几分钟就吃上啦~...
春天来了夏天不远了

发表于：10-19

用料自别酱牛肉一份100克春天来了夏天不远了的做法今日早饭体重加油，愉快的露肉...
徒伤悲的夏天过完了，“垂死挣扎”减肥汤来了

发表于：04-07

可以给自己一个减肥汤，毕竟阿玛的减肥汤就是把蔬果煮一锅，吃一天，减少碳水！减少碳水！减少碳水！是真的可以，是减少，不是不吃，第二天还是要吃一点碳水的。但碳水实在万恶啊，年初的时候去云南，天天吃...
夏天喝西柚汁减肥又养身

发表于：05-19

我是一个进口水果卖家，每次的工作就是早起去进口水果批发市场寻找好吃的，新鲜的水果，夏天到了，南非西柚上市了，我特别喜欢西柚漂亮的颜色和酸甜的味道，主要也是因为西柚营养很好，补充叶酸，还可...
夏天减肥不想动？喝了这份「消肿冬瓜茶」想不瘦都难！

发表于：12-06

又到了每周图文教程的时间啦，最近正是盛夏的起点，天气非常炎热，出门真的要勇气，这个时候最适合来杯解暑健康的饮料啦，看到你们说想要夏日饮品，这个教程不光消暑，还能消肿去湿气哦~今天的图文...
适合夏天减肥的果汁

发表于：12-08

干货篇，这个太适合夏天减肥用了，喝了一天宿便都排出来了🚰材料：材料是黄瓜、芹菜、苹果、饮用水、蜂蜜、料理机1⃣️黄瓜🥒：黄瓜里面含有很丰富的丙醇二酸，可以抑制脂肪的转化，而且香味比较浓...
夏夏的28天减肥计划

发表于：06-13

生菜鸡胸肉卷～用料生菜4片鸡胸肉丝100g夏夏的28天减肥计划的做法鸡胸肉丝做法上一个食谱说过了，就不赘述了，把备好的鸡胸肉丝放入盐、黑胡椒粉调味～放入生菜叶中卷好即可～可以蘸番茄酱吃哦～...
夏天减肥餐~苦瓜炒蛋

发表于：06-10

用料鸡蛋4个苦瓜1只姜蒜盐少许夏天减肥餐~苦瓜炒蛋的做法一根苦瓜，切碎，放盐腌制5～8分钟四个蛋搅匀，加盐苦瓜腌制成功后，加入搅匀了的蛋液，搅拌混匀下锅啦翻炒吧哈哈哈哈翻炒5分钟加少许盐蒜...
夏天健康减肥菜苦瓜烧肉

发表于：05-30

用料苦瓜2根五花肉大概10片盐适量姜蒜适量尖椒4颗花椒适量夏天健康减肥菜苦瓜烧肉的做法油烧到6成热下花椒辣椒蒜姜炒香后放五花肉扁香。编出里面的油。然后放苦瓜炒一会加生抽放适量...
夏夏的28天减肥餐

发表于：05-28

一滴油也没有的煎鸡腿肉和鸡蛋～第三天了哦～用料鸡腿1只鸡蛋1个西红柿1个玉米1根夏夏的28天减肥餐的做法鸡腿肉去骨去皮，加少许盐腌一下，因为要减脂所以没有放酱油和料酒。平底锅预热，将鸡皮...
减肥怎能天天饿着，收了这盘低脂沙拉吧

发表于：08-10

最近胖得没人样了，老公天天嫌弃我，终于在饿了两天之后，踩着体重秤去嘚瑟下的时候听到一句绝望的声音，怎么还是这么胖，相信不少朋友都有和我有一样的遭遇。我是一个饿不住的人，没有毅力像别人...
21天减肥

发表于：05-05

用料鸡蛋1个洋葱适量黄瓜根紫甘蓝1片胡萝卜适量土豆1个21天减肥的做法摆盘...
该减肥了！

发表于：12-04

日常减肥菜普用料少吃多餐量少该减肥了！的做法先这样再这样...
夏天来了，减肥

发表于：11-10

夏天到了，总要穿点美美的衣服用料鸡胸肉1块盐少于5克黄瓜半根料酒1瓶盖酱油1瓶盖胡椒粉少许3克沙拉酱30克吐司市售4片鸡蛋白3个夏天来了，减肥的做法把鸡胸肉切片，把盐，料酒，酱油，胡椒粉放入，...
她夏了夏天

发表于：08-09

用料饮用水1瓶柠檬2个薄荷3～5片蜂蜜可根据个人口味调制各种自己喜欢的水果冰棒模具1套她夏了夏天的做法将水果切丁放置一边待用将一个柠檬对半切挤汁到饮用水中再放入薄荷及蜂蜜制成柠...