![微波炉叮虾米鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉叮虾米鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-11
我忘记在哪里学来的了，材料really简单，不开火不耗时，用油不多，好吃不长肉肉。^_^用料鸡蛋1个芝麻油适量虾米适量微波炉叮虾米鸡蛋的做法全部材料如上一个小碗，倒适量芝麻油在碗底，用厨房纸或...
![超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋方法]( "超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋方法")
发表于：10-12
这个方法是在日剧【昨日的美食】里学的，很快手~现在几乎每天早餐都得有个鸡蛋，每次时间不够就用这个方法来叮个溏心荷包蛋，全程下来也就两分钟吧。❗❗❗❗❗切记不要用“高火”，蛋白会全...
![微波炉叮午饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉叮午饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-28
一个人的午餐懒的做，10分钟就可以解决用料剩米饭一碗鸡蛋一个各类蔬菜、肉类适量微波炉叮午饭的做法饭，菜准备一人量就可以了蔬菜用开水烫下鸡蛋加水、盐打匀然后在碗内依次加入饭菜，酱油...
![微波炉芝士虾米蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉芝士虾米蒸水蛋方法]( "微波炉芝士虾米蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉芝士虾米蒸水蛋方法")
发表于：11-13
老是不记得时间步骤，记录下。用料鸡蛋3个盐适量克芝士20g（我用的小包装）虾米或瑶柱粒适量可加葱粒几粒稍温开水蛋液的1.5倍微波炉芝士虾米蒸水蛋的做法1.5倍冷开水＋鸡蛋，先加部分水混合打散...
![微波炉叮蛋如何做才美味，怎么做微波炉叮蛋简单又好吃]( "微波炉叮蛋如何做才美味，怎么做微波炉叮蛋简单又好吃")
发表于：07-08
用料鸡蛋一个微波炉叮蛋的做法鸡蛋打散，可以根据口味加点盐和老酒，不介意蛋腥味的可以什么都不加，喜欢嫩一点口感的可以加点牛奶或水放到微波炉里面叮一分钟，打开就变成金灿灿了的(๑˃̵...
![微波炉叮鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉叮鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-03
用料鸡翅4个洋葱勺芝麻勺酱油克醋勺料酒克蚝油姜片微波炉叮鸡翅的做法腌制鸡翅：醋酱油蚝油料酒姜片。放入冰箱腌制一小时以上。准备放入微波炉：盘底铺上洋葱，摆好鸡翅放入微波炉烤：烤至滋...
![微波炉叮青菜（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮青菜（个人记录）方法]( "微波炉叮青菜（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮青菜（个人记录）方法")
发表于：07-01
用料生菜3棵油醋汁2勺蚝油1勺微波炉叮青菜（个人记录）的做法蚝油油醋汁生菜：生菜3棵，洗干净，撕成小片，放在两个小砂锅（外卖送的，一般用几次就裂缝了，主要是为了消耗，不然用碗一样的）里，各加入1勺油...
![微波炉叮南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉叮南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
用料葫芦形南瓜500g微波炉叮南瓜的做法南瓜去皮去籽切块装盘保鲜膜封好，留一点小缝，用牙签在保鲜膜上扎一些小孔微波炉中高火叮7min左右即可...
![微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度方法]( "微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度方法")
发表于：03-17
上班族表示还要健身，还不想吃外卖这么油不健康，又不想吃隔夜菜。会分享我个人如何使用微波炉叮一切(今天是第一次尝试，非常成功，之后应该会成为日常。)最快最方便的方法是微波炉，晚上准备好...
![无油微波炉叮杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的无油微波炉叮杏鲍菇方法]( "无油微波炉叮杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的无油微波炉叮杏鲍菇方法")
发表于：07-14
为了减肥健身，最近一直在坚持自己带便当。坚持对我来说是一件很难的事，所以我想尽量把带便当这件事变得简单，尽量把做便当消耗的时间控制在一小时之内。于是，微波炉成了我最常利用的工具，常...
![微波炉叮一下的白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮一下的白菜方法]( "微波炉叮一下的白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮一下的白菜方法")
发表于：09-01
懒得架蒸锅。。重庆的天。。我的竹蒸笼三两下就霉了。。扔掉扔掉。。自己做了蒜蓉辣椒酱。。总想拿它配白菜吃。。最近也老吃白菜。。毕竟是冬天了。。老人说萝卜白菜保平安。。用料白...
![微波炉鸡蛋如何做才美味，怎么做微波炉鸡蛋简单又好吃]( "微波炉鸡蛋如何做才美味，怎么做微波炉鸡蛋简单又好吃")
发表于：04-24
记录一下蒙村的生活～用料鸡蛋1个盐1克黑胡椒洒满鸡蛋番茄酱做好后➕微波炉鸡蛋的做法微波4min，powerleval50。感觉有些过老，鸡蛋全部熟了，下回试试2min45s？...
![微波炉草莓巧克力蛋糕（快手叮）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉草莓巧克力蛋糕（快手叮）方法]( "微波炉草莓巧克力蛋糕（快手叮）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉草莓巧克力蛋糕（快手叮）方法")
发表于：02-12
介于布丁`蛋糕之类的口感😊有巧克力的醇香丝柔还有草莓酱🍓酸酸甜甜的惊喜，一定要搭配一个饼干脆铺底，口感瞬间有升华!!!说它快手是因为，不费工时，不需要烤箱，有微波炉和一壶开，就很欢乐!!这...
![姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼方法]( "姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼方法")
发表于：04-28
每次去香港探望妈妈，她几乎每天都做这道菜，因为我很喜欢吃^_^今天在家学着做这道菜，发觉工序虽然简单几步，但却挺费力的，主要是剁姜的步骤，左右手转换来剁才够力^-^一道每天都吃，吃很多都不会...
![懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米方法]( "懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米方法")
发表于：04-09
又快又方便的微波炉叮玉米用料玉米1根厨房用纸2-3张懒人早餐-微波炉6分钟叮玉米的做法准备一根玉米，剥掉玉米叶剩下2-3片可以包住玉米厨房用纸或不掉屑纸巾2-3张包住玉米，清水打湿！放进微...
![😋微波炉叮鸡翅·详图·零失败♥️食谱大全及做法，烹饪好吃的😋微波炉叮鸡翅·详图·零失败♥️方法]( "😋微波炉叮鸡翅·详图·零失败♥️食谱大全及做法，烹饪好吃的😋微波炉叮鸡翅·详图·零失败♥️方法")
发表于：08-21
这道菜超级简便，适合白领、上班族妈妈还有手残党🤣提前一天做好准备，想吃的时候只需要10分钟就可以开吃噢～一般鸡翅大人小孩都很喜欢，给你们上传8个份量的食谱吧！用料【腌】鸡翅8个【腌】生...
![微波炉叮鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉叮鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-17
微波炉叮鸡蛋又快又可以少油，或者不放油。用料鸡蛋1个油少量酱油适量微波炉叮鸡蛋的做法在碗里放少量的油防粘碗，也可以让鸡蛋香一点。放入一个鸡蛋，要把蛋黄弄破，否则会爆炸。把碗放微波...
![微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)方法]( "微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)方法")
发表于：09-28
开头以为只能用烤箱，原来微波炉也超赞！！！而且没那么热气~用料鸡翼(就我一个人食)4只蒜头三四瓣微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)的做法鸡翼飞水，水滾放下去，看它变色就ok了，一分钟左右吧切蒜蓉，我...
![玉米鸡蛋饼（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米鸡蛋饼（微波炉）方法]( "玉米鸡蛋饼（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米鸡蛋饼（微波炉）方法")
发表于：09-29
我我我...随便创造的...个人口味...觉得不错....忘记拍图用料玉米半根鸡蛋1个玉米油随意白糖个人喜好玉米鸡蛋饼（微波炉）的做法将玉米煮熟,去粒将鸡蛋打散,倒入玉米粒,加入白糖（可以不加，...
![微波炉叮鸡翼（黑椒口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮鸡翼（黑椒口味）方法]( "微波炉叮鸡翼（黑椒口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮鸡翼（黑椒口味）方法")
发表于：10-11
不想出门的星期天，昨天用剩的果蔬鸡翼和微波炉更配哦！用料鸡翼8只土豆1个蕃茄1个青瓜半条豉油老抽油料酒黑椒微波炉叮鸡翼（黑椒口味）的做法鸡翼洗净，加进除黑椒外的调料适量，腌制鸡翼鸡翼处...
![正宗美味的微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋怎么做]( "正宗美味的微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋怎么做")
发表于：06-12
简单.好吃.用料鸡蛋1个芝士1片鸡蛋面或者意粉1个黑椒少少紫番茄3个微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋的做法鸡蛋面煮熟捞起沥干面放在锅中加点调味料炒一下装在碟子中在面中放入一片芝士芝士...
![虾米鸡蛋羹(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米鸡蛋羹(微波炉)方法]( "虾米鸡蛋羹(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米鸡蛋羹(微波炉)方法")
发表于：08-03
给妈妈视频，妈妈说你应该一天吃两鸡蛋，所以只能就地取材虾米、鸡蛋用料鸡蛋2个虾米少许虾米鸡蛋羹(微波炉)的做法将鸡蛋打入碗中，搅拌！加入少许凉白开，虾米(因为虾米是超市买的那种本身就有...
![用微波炉叮栗子巧扒皮食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉叮栗子巧扒皮方法]( "用微波炉叮栗子巧扒皮食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉叮栗子巧扒皮方法")
发表于：03-28
用料板栗克用微波炉叮栗子巧扒皮的做法看到很多扒栗子皮的方法，也试过好多种，但都不怎么理想。我这种方法是自己实践中得来的。那就是用微波炉来叮栗子30秒，然后再扒皮会非常好扒，叮栗子前...
![微波炉叮玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉叮玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
带皮甜玉米一只，放在碗里，盖上微波炉专用盖。比水煮的好吃～用料玉米1只or很多只微波炉叮玉米的做法叮！...
![早餐微波炉叮蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐微波炉叮蛋吐司方法]( "早餐微波炉叮蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐微波炉叮蛋吐司方法")
发表于：12-08
简单到2分钟完成=V=用料红肠鸡蛋面包片西红柿早餐微波炉叮蛋吐司的做法打个鸡蛋到吐司上面然后放入微波炉叮2分钟出炉淋上烘培芝麻色拉酱再配上红肠西红柿，完成=V=...
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