![日式营养蛋包饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式营养蛋包饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-03
由于很钟爱日式美食，这次做了营养好看的蛋包饭，咸味的，话不多说，做起来！～(*^_^*)用料鸡蛋3只青椒（不辣2个胡萝卜2根小洋葱1个自制香肠（培根，火腿均可半根香菇2个木耳3个米饭1碗芝士片（咸味1片日...
![快手营养餐—日式山药盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养餐—日式山药盖饭方法]( "快手营养餐—日式山药盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养餐—日式山药盖饭方法")
发表于：05-28
无油低盐，营养丰富。用料鸡蛋1个米饭1碗酱油2勺味淋1勺葱花一小撮柴鱼汤25ml芝麻10克山药1根快手营养餐—日式山药盖饭的做法山药去皮，同时1000ml水煮开后关火放一个生鸡蛋，焖8分钟捞起，过...
![「快手营养的」日式三文鱼泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手营养的」日式三文鱼泡饭方法]( "「快手营养的」日式三文鱼泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手营养的」日式三文鱼泡饭方法")
发表于：07-22
超级快，又营养的日式三文鱼泡饭，咱们直入主题吧用料三文鱼1块紫菜片随意白芝麻随意芥末膏一定不能省略万字牌酱油适量浓绿茶水几碗白米饭几碗【快手营养的】日式三文鱼泡饭的做法煮好白...
![日式蛋包饭如何做才美味，怎么做日式蛋包饭简单又好吃]( "日式蛋包饭如何做才美味，怎么做日式蛋包饭简单又好吃")
发表于：07-04
好吃到炸裂呦用料鸡蛋2个白饭1碗洋葱半个胡萝卜半根培根3片（喜肉也可多放些）番茄酱3勺生抽2勺黄油20克植物油20克黑胡椒少许彩椒各半个日式蛋包饭的做法请大家忽略黑木耳（凉拌菜的食材）小...
![日式咖喱饭 超简单的营养便当做法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式咖喱饭 超简单的营养便当做法方法]( "日式咖喱饭 超简单的营养便当做法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式咖喱饭 超简单的营养便当做法方法")
发表于：08-16
日式咖喱饭很营养，很好吃它的做法有很多种；这款容错率极高，简单易学；很适合烹饪新手尝试，也超适合生活节奏快的上班族和像我这种超嫌麻烦的懒人，哈哈（步骤图片可点开放大）用料土豆一个洋葱一个...
![日式蛋包饭オムライス食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蛋包饭オムライス方法]( "日式蛋包饭オムライス食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蛋包饭オムライス方法")
发表于：08-12
一款老少皆宜好吃又营养最主要制作简单的料理用料鸡蛋一个剩米饭1碗咖喱料1袋青菜适量日式蛋包饭オムライス的做法剩米饭用咖喱料拌一下制作成咖喱饭如果没有可以换成炒饭鸡蛋打散➕少...
![鲜嫩多汁营养丰富的日式照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁营养丰富的日式照烧鸡腿饭方法]( "鲜嫩多汁营养丰富的日式照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁营养丰富的日式照烧鸡腿饭方法")
发表于：03-17
好久没吃吉野家了，忽然很想念那照烧鸡扒饭。但每次都觉得他家蔬菜和肉都偏少，于是自己动手做起来嘿嘿嘿用料无骨鸡上腿1只日式照烧腌汁若干勺西兰花0.3朵胡萝卜0.3根白饭1碗花生油3克鲜...
![油鸡蛋花式营养炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的油鸡蛋花式营养炒饭方法]( "油鸡蛋花式营养炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的油鸡蛋花式营养炒饭方法")
发表于：05-03
🌧️一夜风雨👶宅家陪娃👨🍳油鸡蛋花式营养炒饭🍳给孩子提供满满的能量🎒开学季将至，㊗️希望孩子们健康快乐茁壮成长👍用料油鸡蛋2个葱花两根胡萝卜1根豇豆或黄瓜适量火腿肠1根盐少许油...
![营养美味の蛋包饭🥢食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味の蛋包饭🥢方法]( "营养美味の蛋包饭🥢食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味の蛋包饭🥢方法")
发表于：12-09
这是一道高蛋白，低脂肪的美食，我家少年超喜欢，以前做是没有放过虾仁的，为了让孩子吃的更加营养均衡，所以特意加了大虾仁，味道很nice，喜欢的朋友一定要试试哈😘用料鸡蛋2个胡萝卜半根洋葱半个...
![日式豆腐包藜麦饭，营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆腐包藜麦饭，营养美味方法]( "日式豆腐包藜麦饭，营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆腐包藜麦饭，营养美味方法")
发表于：01-30
日式豆腐包一直是我对付挑食宝宝的拿手绝活，也是party上妙光的抢手荣誉出品。藜麦饭里面加的Quinoa(读)是广受推崇的超级健康美食，我选用的有机红色藜麦更有料理界红宝石的说法。高膳食...
![超简易营养日式肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易营养日式肥牛饭方法]( "超简易营养日式肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易营养日式肥牛饭方法")
发表于：10-11
非常好做，食材也很方便，但是味道赞赞！适合懒人活着新手哦，食材是一人份的，口味适中，如果口重口淡可以适当的调味哦用料胡萝卜三分之一西兰花半棵肥牛（火锅肥牛就行）三分之一洋葱多少都可以老抽...
![营养蛋包饭如何做才美味，怎么做营养蛋包饭简单又好吃]( "营养蛋包饭如何做才美味，怎么做营养蛋包饭简单又好吃")
发表于：04-28
简单易学。🍳🍚🍴用料火腿切片一包胡萝卜三分之一青椒一个柠檬一个鸡蛋2-3个白玉菇一盒小香葱一根柴米油盐人数口味随意营养蛋包饭的做法One.(番茄✘)Two.「炒好的米饭，这是另一份，随意p...
![营养颜值翻倍蛋包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养颜值翻倍蛋包饭方法]( "营养颜值翻倍蛋包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养颜值翻倍蛋包饭方法")
发表于：06-25
用料母婴油两勺蔬菜丁适量宝宝酱油1小勺米饭1碗核桃粉1勺鸡蛋1个水淀粉适量营养颜值翻倍蛋包饭的做法锅内放油，蔬菜丁炒熟炒香放米饭撒核桃粉翻炒均匀；鸡蛋+水淀粉搅匀煎熟，包上炒米饭，淋...
![营养、好吃的 日式溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养、好吃的 日式溏心蛋方法]( "营养、好吃的 日式溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养、好吃的 日式溏心蛋方法")
发表于：09-02
鸡蛋的诸多吃法中，白水煮蛋是公认的最佳有营养的吃法。此前，老公爱吃半熟黄➕点酱油，说是有蟹味儿。但是，我总担心卫生问题，尤其疫情之后，偶然一天在日料店吃鸡蛋得到启发，回家试试，如今，已经一...
![「半熟蛋包」日式蛋包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「半熟蛋包」日式蛋包饭方法]( "「半熟蛋包」日式蛋包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「半熟蛋包」日式蛋包饭方法")
发表于：05-19
这道日式蛋包饭是比较正宗的大阪风味，也许我最后的效果不是很棒，但味道可以保证并无差别，我个人也是比较喜欢吃饭的那种，所以希望戳进来的你萌可以学会它٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و那么接下...
![营养均衡、菜饭一锅端的“日式大阪烧”食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡、菜饭一锅端的“日式大阪烧”方法]( "营养均衡、菜饭一锅端的“日式大阪烧”食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡、菜饭一锅端的“日式大阪烧”方法")
发表于：10-15
自从上次带孩子们去吃日料，大阪烧没法点餐以后，他们就老念叨，不知道啥叫大阪烧，其实就是中国版“厚咸食”啦，今天复刻一下，味道我觉得一样，就是这么自信，哈哈用料小包菜1/4个鸡蛋2个面粉70克水...
![营养均衡的日式咖喱牛肉/猪肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的日式咖喱牛肉/猪肉饭方法]( "营养均衡的日式咖喱牛肉/猪肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的日式咖喱牛肉/猪肉饭方法")
发表于：05-14
咖喱块是买的现成的，怎么做其实基本上盒子后面都有教，放什么材料进咖喱里煮其实也很随意，我的做法一般就是“红绿黄”，就是各种颜色的蔬菜各来一点，毕竟色香味，色是第一位的，颜色好看就先赢了...
![营养蛋炒饭如何做才美味，怎么做营养蛋炒饭简单又好吃]( "营养蛋炒饭如何做才美味，怎么做营养蛋炒饭简单又好吃")
发表于：08-06
用料鸡蛋2个米饭隔夜饭一碗胡萝卜一根白菜叶2片营养蛋炒饭的做法鸡蛋打散，倒入米饭，戴上一次性手套用手抓匀，务必每一粒饭去沾上鸡蛋液倒入沾上蛋液的米饭翻炒二分钟，再倒入切碎的白菜叶翻...
![营养早餐～日式牛奶餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～日式牛奶餐包方法]( "营养早餐～日式牛奶餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～日式牛奶餐包方法")
发表于：05-09
用料高筋面粉250克牛奶155克糖30克奶粉10克鸡蛋1个酵母3克盐3克黄油30克营养早餐～日式牛奶餐包的做法将所有材料中除黄油外其他都放入厨师机中揉至扩展阶段加入黄油继续揉至完全阶段揉...
![一日三餐，健康营养「松下分体式饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的一日三餐，健康营养「松下分体式饭煲」方法]( "一日三餐，健康营养「松下分体式饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的一日三餐，健康营养「松下分体式饭煲」方法")
发表于：06-21
因为我家生活比到清淡为主，健康餐路线，这个锅是很多样化，会跟大家一直分享体验这个锅好用之处用料米1杯地瓜1块（150g左右）生菜1颗（大约200g)西兰花1朵芦笋7根猪肚1个咸菜半棵（150g左右）黑木耳1...
![营养均衡的日式炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的日式炒面方法]( "营养均衡的日式炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的日式炒面方法")
发表于：03-21
天气渐渐热了，不想吃炒菜，但是有想要营养丰富，各种蔬菜和蛋白质昂，就是炒面啦！！可以放好多品种的蔬菜和肉类在里面～还有鸡蛋和喜欢的海苔！！配上自制的无中药酸梅汤，像我这种孕妇也可以吃的很开心...
![快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭方法]( "快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭方法")
发表于：09-16
每天早上都赖床，起来就像打仗一样😂😂😂因此快捷健康的早餐尤为重要用料米饭1小碗鸡胸肉随意即食紫菜几片胡萝卜1小块炒熟芝麻少许寿司醋0.5茶匙日本豉油1茶匙蛋黄酱适量盐适量黑胡椒碎...
![地道的日式蛋包饭怎么做,如何烹饪日式蛋包饭才更好吃]( "地道的日式蛋包饭怎么做,如何烹饪日式蛋包饭才更好吃")
发表于：08-10
用料鸡蛋2个过夜的米饭一小碗玉米半根胡萝卜1根青菜适量番茄酱适量盐适量花生油适量生抽适量日式蛋包饭的做法胡萝卜切丁,玉米掰小粒,青菜切丁,装盘待用鸡蛋加盐打散锅中加入花生油,放...
![日式包饭如何做才美味，怎么做日式包饭简单又好吃]( "日式包饭如何做才美味，怎么做日式包饭简单又好吃")
发表于：05-05
用料紫菜张米饭碗黄瓜根沙拉酱勺海苔片肉松克日式包饭的做法准备米饭🍚捏成团包好海苔里面可加料倒好酸奶，加入奶干放点肉松，放点麦片都可以准备好早饭就👌啦小贴士可以根据自已喜好放...
![日式厚蛋烧（日剧三星营养餐食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式厚蛋烧（日剧三星营养餐食谱）方法]( "日式厚蛋烧（日剧三星营养餐食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式厚蛋烧（日剧三星营养餐食谱）方法")
发表于：06-10
从小看宫崎骏的动画就对其中的美食情有独钟，在日剧中看到大发蛋清的做法，就好想自己试一试。今天心情好，家里正好有食材，就来试一试。用料鸡蛋2个盐适量蔬之鲜适量小胡萝卜1根小乳瓜1根胡...
烹饪屋
