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发表于：03-23
20150411香爆脆皮——以前穷的时候，去菜市场一天就能捡一碗莴笋皮，现在大家日子都好过了，我一星期都难捡一碗！用料莴笋皮适量猪肉少量辣椒少量剁辣椒一小勺葱姜蒜适量清脆莴笋皮炒肉的做法...
![地道的清炒莴笋丝怎么做,如何烹饪清炒莴笋丝才更好吃]( "地道的清炒莴笋丝怎么做,如何烹饪清炒莴笋丝才更好吃")
发表于：07-19
夏天是吃莴笋的季节。简单炒一炒，清脆鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简单开胃的做法，只需简单几步就能完成，不喜油荤的朋友一定要试试哦~用料莴笋1根蒜头2瓣盐1g枸杞适量植物油...
![清炒莴苣笋如何做才美味，怎么做清炒莴苣笋简单又好吃]( "清炒莴苣笋如何做才美味，怎么做清炒莴苣笋简单又好吃")
发表于：11-06
莴笋清脆爽口，味道清新带点苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。对消化道功能减弱，便秘有利。一次性不宜吃太多，应该适量，莴笋怕咸，盐要少放点才好吃。用料莴笋1根盐适量清炒莴苣笋的做法1⃣️将...
![清炒莴笋尖如何做才美味，怎么做清炒莴笋尖简单又好吃]( "清炒莴笋尖如何做才美味，怎么做清炒莴笋尖简单又好吃")
发表于：04-02
家里有2个小家伙，不能吃太辣，就清炒青菜最爱吃用料莴笋尖2根蒜3瓣盐20克鸡精10克菜油50克清炒莴笋尖的做法莴笋尖洗净，拨掉较长的叶子，留下尖子，剩下一节莴笋切下去皮切片莴笋杆子切片蒜切...
![油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻方法]( "油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻方法")
发表于：02-16
用料青笋（莴笋）半根蒜适量小米辣1根油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻的做法准备食材去皮后洗净青笋切丝蒜头切沫小米辣切圈起锅烧水水开下入青笋丝焯烫30秒捞出过凉口感更好料汁可按个人...
![炒莴笋清脆的秘密㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的炒莴笋清脆的秘密㊙️方法]( "炒莴笋清脆的秘密㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的炒莴笋清脆的秘密㊙️方法")
发表于：07-18
这个季节莴笋超级便宜操作时多一个步骤让莴笋更加清脆好吃用料莴笋2根辣椒2个蒜头2瓣猪油1勺盐5克耗油一勺腊肠/肉丝可选炒莴笋清脆的秘密㊙️的做法莴笋去皮切片不用特别薄撒上五克盐腌...
![莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法]( "莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法")
发表于：03-05
用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半...
![凉拌莴笋和清炒莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋和清炒莴笋叶方法]( "凉拌莴笋和清炒莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋和清炒莴笋叶方法")
发表于：06-21
*用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺...
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发表于：07-08
小美的精准控温炒岀来的小菜真的狠好吃😋用料莴笋1根油15克生抽10克盐适量清炒莴笋片的做法油入主锅了3分钟V反转速度小勺炒香，今天加了点洋葱炒，味道也很不错👍🏻加入莴笋、生抽、盐，3分...
![清炒莴笋叶如何做才美味，怎么做清炒莴笋叶简单又好吃]( "清炒莴笋叶如何做才美味，怎么做清炒莴笋叶简单又好吃")
发表于：05-12
2019.01.21🏠：外婆家👩🍳：妈妈⏱：5分钟用料莴笋够吃的量盐一点油有点多清炒莴笋叶的做法把锅烧干，没有水。倒入油，加热锅。放入莴笋叶，炒熟。放点盐，搅拌入味。小贴士莴笋叶子看上去大，但是...
![「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝方法]( "「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝方法")
发表于：02-12
用料莴笋1根牛柳100克红葱头2个盐3克姜5片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺花生油适量老抽少许勺【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝的做法牛肉丝洗净用料酒生抽老抽腌10分钟；莴笋切丝用淡盐水泡一下；热锅水煮...
![莴笋脆皮肠如何做才美味，怎么做莴笋脆皮肠简单又好吃]( "莴笋脆皮肠如何做才美味，怎么做莴笋脆皮肠简单又好吃")
发表于：08-06
用料盐克油大蒜生姜莴笋脆皮肠的做法将脆皮肠划个十字把莴笋切片锅里热油，将脆皮肠用小火下锅煎5分钟左右，脆皮肠开花锅里热油，放姜蒜，放莴笋放盐炒熟后，将煎好的脆皮肠和在一起再小炒一两...
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发表于：10-28
用料笋莴笋1根蒜3瓣盐3克鸡精1勺花椒5粒清炒莴笋片的做法莴笋切片备用蒜苗段青红椒备用大蒜花椒备用起锅烧油放蒜花椒爆香放莴笋片放青红椒蒜苗段，爆香20秒，一定不要时间谢谢吃起来脆脆...
![莴笋炒皮蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒皮蛋简单又好吃]( "莴笋炒皮蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒皮蛋简单又好吃")
发表于：10-25
用料莴笋1根蒜3瓣姜1片皮蛋1个盐1克油5克莴笋炒皮蛋的做法莴笋切小片，皮蛋切丁，蒜姜切末备用。油烧至六成后放皮蛋，煎至金黄。放入蒜末姜末炒香后，再放入莴笋，加盐，翻炒至熟。出锅，放少许葱花...
![「清脆好吃」的减脂清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「清脆好吃」的减脂清炒莴笋方法]( "「清脆好吃」的减脂清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「清脆好吃」的减脂清炒莴笋方法")
发表于：01-25
用料莴笋1根胡萝卜半根蒜3瓣蚝油1-2勺鸡精半勺盐适量「清脆好吃」的减脂清炒莴笋的做法1.将莴笋切头削皮后，冲洗干净切菱形片2.同样将胡萝卜洗净切菱形片；3.将蒜切末备用4.热锅凉油，先放...
![清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）方法]( "清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）方法")
发表于：04-22
夏天到了，能在火热的厨房里冒汗炒菜的都是真爱😊😊，所以能生吃凉拌的，绝对不开火😄，能清蒸的就清蒸，能炖的就炖，反正别闻着油烟味，怎么都行😁用料莴笋1根肉丝少许盐1克葱2根糖少许红椒半个香...
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发表于：05-28
用料莴笋一根蒜一瓣胡萝卜一块清炒莴笋的做法莴笋、胡萝卜洗净去皮，切丝锅内加油，把胡萝卜丝放入翻炒，变软加莴笋丝，中火🔥翻炒，变软加蒜、盐，翻炒蒜熟了出锅装盘。小贴士胡萝卜买带泥沙的，新...
![莴笋干（莴笋皮）炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋干（莴笋皮）炒五花肉方法]( "莴笋干（莴笋皮）炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋干（莴笋皮）炒五花肉方法")
发表于：11-25
有人喜欢吃新鲜莴笋的口感，有人却喜欢吃莴笋干泡开后的爽脆干香，这道莴笋皮炒五花肉，是多年前在湘菜馆必点的菜！莴笋皮吸收五花肉的油脂，香脆辣爽！味道浓郁！用料莴笋干小半碗五花肉适量郫县豆...
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发表于：02-21
喜欢莴笋清清爽爽脆脆的口感，记录做法用料莴笋1根盐半勺蒜2瓣小鲜侣或鸡精适量清脆爽口的清炒莴笋的做法莴笋削皮洗净切成长段，再切成如图长条状加半勺盐腌制半小时用手抓匀后腌制杀出水...
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发表于：02-23
用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显...
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发表于：11-09
用料莴笋清炒小莴笋的做法爆炒...
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发表于：11-15
一款清爽的小菜，而且煮法太简单了！用料干豆皮适量莴笋1根盐味精小红椒花生油莴笋炒豆皮的做法莴笋切丝豆皮用水泡软锅烧热倒花生油，小红椒爆香。倒入莴笋炒一下，下豆皮一起翻炒。加盐，放一...
![地道的清炒莴笋怎么做,如何烹饪清炒莴笋才更好吃]( "地道的清炒莴笋怎么做,如何烹饪清炒莴笋才更好吃")
发表于：10-28
用料莴笋1根蒜5瓣小米辣两个（不喜欢可以不放）鸡精1克盐1克蚝油2克清炒莴笋的做法莴笋切成细丝。小米辣切碎，蒜瓣切片蒜片爆出香味，倒入莴笋丝猛火翻炒一分钟后，加入小米辣，盐，鸡精，蚝油翻炒均...
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发表于：11-15
我发现莴笋和虾仁真的是神仙组合～清淡又爽口而且不需要复杂的调味料就非常好吃！😁用料莴笋2根冷冻虾仁约20只白胡椒1/8小勺料酒2小勺玉米淀粉2小勺蒜末（或姜末）1小勺鸡精1小勺海盐1/2小勺...
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发表于：12-04
用料莴笋2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3个盐适量油适量鸡粉适量清炒莴笋丝的做法1莴笋去皮后，切成10公分左右长丝，辣椒切圈，蒜切末2炒锅烧热放油，放蒜末炒一下再把切好的莴笋丝倒下去3炒到莴笋...
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