![祛湿瘦身药膳方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿瘦身药膳方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-08
脾虚性肥胖表现为脾胃运化不了食物引发的虚胖，腹部偏大，祛湿等于减肥！目前大众都知道祛湿用红豆薏米粥，薏米凉性，祛湿热有效，适合南方人用，尤其是长期生活在高温潮湿环境中的人！北方，天干物燥，更...
![「祛湿瘦身～强推荐」 赤小豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿瘦身～强推荐」 赤小豆薏仁水方法]( "「祛湿瘦身～强推荐」 赤小豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿瘦身～强推荐」 赤小豆薏仁水方法")
发表于：11-16
强推荐：祛除体内湿气，祛皮肤水肿，瘦身棒棒发哒～用料赤小豆500克薏米500克【祛湿瘦身～强推荐】赤小豆薏仁水的做法薏仁米赤小豆准备了红豆和赤小豆的对比照，一目了然哦～刚放入锅中的薏仁米，颜色...
![祛湿养身粥如何做才美味，怎么做祛湿养身粥简单又好吃]( "祛湿养身粥如何做才美味，怎么做祛湿养身粥简单又好吃")
发表于：05-21
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲...
![谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）方法]( "谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）方法")
发表于：11-11
药膳祛湿汤，常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷，洗净...
![祛湿药材汤如何做才美味，怎么做祛湿药材汤简单又好吃]( "祛湿药材汤如何做才美味，怎么做祛湿药材汤简单又好吃")
发表于：12-22
广东湿，真的要常喝～用料薏米适量茯苓适量山药适量扁豆适量赤小豆适量陈皮适量猪骨750克蜜枣3个祛湿药材汤的做法药材如图飞好水，煲2小时～出来啦～...
![不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥方法]( "不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥方法")
发表于：10-07
红豆薏米可以瘦身去湿气这点大家都了解叭，但是红豆和薏米也是出了名的难煮，我这个方法学生党在宿舍也能轻松get√不费心不费力不费电轻轻松松也能美美哒～用料红豆一小把薏米一小把燕麦米...
![祛湿偏方如何做才美味，怎么做祛湿偏方简单又好吃]( "祛湿偏方如何做才美味，怎么做祛湿偏方简单又好吃")
发表于：07-19
嘻嘻~趁着夏天赶紧祛湿呀，我是湿寒很重的体质，每年夏天都被湿痒困扰得隔三差五就要去喝一碗祛湿茶，奈何一碗要9块钱软妹币(T＿T)遂自己捣鼓一些小偏方，此偏方来自云mama。因很多厨友对此偏方...
![入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方食谱大全及做法，烹饪好吃的入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方方法]( "入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方食谱大全及做法，烹饪好吃的入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方方法")
发表于：02-15
逛街偶然路过同仁堂，想起近期体内湿气较重，顺手买点芡实和茯苓回家煲汤熬粥。四神汤包括茯苓、山药、莲子、芡实，能够有效祛湿健脾。猪肉平温滋补，二者可相生。有效改善体弱气短，消化不良，大...
![「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身方法]( "「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身方法")
发表于：06-22
【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小...
![健脾祛湿红豆薏仁瘦身粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿红豆薏仁瘦身粥方法]( "健脾祛湿红豆薏仁瘦身粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿红豆薏仁瘦身粥方法")
发表于：12-14
三伏湿热，出汗多，需要健脾祛湿。薏仁性凉味甘，具健脾除湿清热化脓等作用。红豆（赤小豆）味甘酸，性平无毒，有利水消肿解毒排脓清热祛湿。绿豆清热解毒解暑抗过敏。莲子清热解火助睡眠降血压安神...
![『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法]( "『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法")
发表于：04-26
以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏...
![健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）方法]( "健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）方法")
发表于：08-16
每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己...
![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
发表于：07-01
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑...
![祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕方法]( "祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕方法")
发表于：07-18
用料茯苓100克赤小豆100薏米100克芡实100克山药100克黑芝麻80克蜂蜜适量熟糯米粉适量祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕的做法把薏米用文火炒熟用文火炒制赤小豆，需要耐心。豆类一样一样地炒（...
![薏仁红豆瘦身祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆瘦身祛湿汤方法]( "薏仁红豆瘦身祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆瘦身祛湿汤方法")
发表于：11-16
很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液...
![祛湿瘦身茶如何做才美味，怎么做祛湿瘦身茶简单又好吃]( "祛湿瘦身茶如何做才美味，怎么做祛湿瘦身茶简单又好吃")
发表于：01-22
大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给...
![客家人的祛湿神器（祖传药膳汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家人的祛湿神器（祖传药膳汤）方法]( "客家人的祛湿神器（祖传药膳汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家人的祛湿神器（祖传药膳汤）方法")
发表于：05-29
这是一道我从小喝到大的药膳汤，广东的春天湿气太重，所以我奶奶或者我妈妈每每到这个季节都会煲这种药膳汤，材料有点变化，不过大同小异，功效都是一样的。这两天我手上长了好多湿疹，老妈回老家...
![「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤方法]( "「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤方法")
发表于：08-20
用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
![祛湿良方如何做才美味，怎么做祛湿良方简单又好吃]( "祛湿良方如何做才美味，怎么做祛湿良方简单又好吃")
发表于：08-02
众多周知，红豆薏仁有祛湿的效果，但疏不知原料要经细火炒过，用以祛除原料中的湿寒成分效果才会更好，而且一定要搭配枸杞一起（出自战国时期的《皇帝内经》）材料：红豆、薏仁、枸杞、红米、玄米、...
![补气祛湿瘦身汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气祛湿瘦身汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-03
这个汤有祛湿补气消浮肿的功效，薏米有利湿消肿的作用，黄芪也是祛湿的功效，一般脾气虚湿气重的人多会有些气虚，而论补气黄芪当属第一.茯苓是怕寒冷的人最能放心祛湿的食物了，茯苓的温和最能...
![纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法]( "纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法")
发表于：07-21
大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹...
![正宗美味的瘦身祛湿养气补血 芸豆浆怎么做]( "正宗美味的瘦身祛湿养气补血 芸豆浆怎么做")
发表于：05-25
都是本人喝过的，好喝哒~也可以带去公司🌹黄豆:增加体内雌激素含量，降血脂，延缓衰老，抑制体重增加🌹红芸豆:促进脂肪代谢，减肥人士福音，祛湿补血，抗炎消毒，增强免疫力，补精血，润养秀发，肝病患者可...
![祛湿瘦身版枣泥核桃酪食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿瘦身版枣泥核桃酪方法]( "祛湿瘦身版枣泥核桃酪食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿瘦身版枣泥核桃酪方法")
发表于：06-02
湿热的天气里不想吃饭，为均衡摄取营养，且减轻身体负担，用改良版枣泥核桃酪配合水果补充每日所需。用料骏枣8颗核桃10个红豆50克薏米100克去皮板栗6个水500毫升祛湿瘦身版枣泥核桃酪的做法...
![祛湿排毒瘦身汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿排毒瘦身汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
用料薏仁米60克白扁豆30克冬瓜250克干荷叶15克水2000毫升祛湿排毒瘦身汤的做法把需要的食材准备好，冬瓜切块，留下籽和皮一起用一个干净的碗，放入薏仁米，白扁豆浸泡4个小时备用另取一只锅，加...
![美颜瘦身祛湿糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "美颜瘦身祛湿糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
每个人体内都有湿毒，湿气是生病的源头，这款祛湿糕，排毒，瘦身，祛痘，还养颜。试五谷杂粮制成。用料薏米80克山药80克赤小豆100克芡实100克茯苓100克黑芝麻200克蜂蜜200克熟糯米粉100克美颜瘦身...
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