红豆薏米可以瘦身去湿气这点大家都了解叭，但是红豆和薏米也是出了名的难煮，我这个方法学生党在宿舍也能轻松get√
不费心不费力不费电轻轻松松也能美美哒～
用料
| 红豆 | 一小把 |
| 薏米 | 一小把 |
| 燕麦米 | 两小把 |
| 闷烧罐 | |
| 冰糖 | 适量 |
不用开火的瘦身祛湿红豆薏米粥的做法
把红芸豆，薏米和燕麦米(也可以是各种你喜欢的材料，比如枸杞，红枣，桂圆，等等)提前用温水泡30min。
然后把泡好的材料倒入闷烧罐内倒入沸水盖紧盖子，摇晃均匀预热10min左右把水倒出来再次倒入大概七分满的沸水(如果选择放冰糖的话在这一步把冰糖放进去)拧紧盖子然后美美的去睡一觉，第二天早上就可以喝到可口的红豆薏米粥啦～
小贴士
我这里没拍材料图，材料的选择实在是太个人啦喜欢吃什么就往里面加什么好啦，如果是一人份的话建议没种材料来一小把就差不多了，如果是像红豆，花生这些不易熟的材料要提前泡好，想吃豆沙口感的话用小煮锅把豆子煮10min左右连煮的汤一起倒入闷烧罐里就OK啦～
然后我这里有几个我妈妈教我的养颜粥的材料表，要是大家感兴趣的话大家关注下，我过段时间整理下分享给大家
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