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祛湿养身粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.79W
祛湿养身粥的做法步骤图，祛湿养身粥怎么做好吃

这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！
湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！
以下方子为每天一个人的量。

用料  

薏米 30克
芡实 10克
莲子 10克
红豆 20克
山药 20克
大米 一把（用手抓一把）

祛湿养身粥的做法  

  1. 所有材料放入高压锅中，按五谷杂粮粥就等吃啦。

    祛湿养身粥的做法步骤图，祛湿养身粥怎么做好吃 第2张
Tags：祛湿 养身 好吃 祛湿养身粥
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