![补钙牛骨海带汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补钙牛骨海带汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-21
作为一个北方人，我很爱喝汤，每周至少在家煲汤一次。排骨汤、鸡汤、牛肉汤、鸽子汤、猪肚汤……向大家介绍我的家常做法，用料简单，可根据家里食材储备选用。用料食材（除牛骨海带外，可根据家里...
![补钙又减肥的海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙又减肥的海带汤方法]( "补钙又减肥的海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙又减肥的海带汤方法")
发表于：05-27
海带富含多种矿物质，预防甲状腺肿大，提高免疫力，降血压好多，补钙，利水利尿……好处太多了，但是它是在海里长大的有些腥，今天做个既没有海水的腥味有很鲜美的海带汤，适合懒人做，简单美味！用料海带...
![补钙靓汤·海带筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙靓汤·海带筒骨汤方法]( "补钙靓汤·海带筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙靓汤·海带筒骨汤方法")
发表于：04-18
好食材成就好滋味咱家的六鳌海带干～方便美味煮时汤里加点白醋，骨头里的钙质更容易释入汤中用料海带干50克筒骨500克胡萝卜🥕1根姜2片盐1勺小葱1根补钙靓汤·海带筒骨汤的做法海带干1条，50...
![黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法]( "黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法")
发表于：02-09
功效：（补钙汤）黄豆含有丰富的钙，鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料：胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法海带...
![海带排骨汤，营养高钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带排骨汤，营养高钙方法]( "海带排骨汤，营养高钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带排骨汤，营养高钙方法")
发表于：12-17
这是一道夏日营养汤，海带、排骨、玉米一锅炖，钙含量高，清淡不油腻，简单又美味。用料排骨400克海带100克玉米1个蛤蜊3个姜1块当归1块枸杞10个海带排骨汤，营养高钙的做法排骨剁成小块，清洗干净...
![海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）方法]( "海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）方法")
发表于：03-16
用料海带苗200克鸡蛋2个虾皮1把盐适量麻油1勺生抽半勺海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）的做法盐渍海带苗泡发洗净后切成宽丝鸡蛋打撒适量的水烧开加入海带苗再次烧开，略翻拌煮2分钟左右加入打...
![海带魔芋筒骨煲—在温暖中补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带魔芋筒骨煲—在温暖中补钙方法]( "海带魔芋筒骨煲—在温暖中补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带魔芋筒骨煲—在温暖中补钙方法")
发表于：01-12
筒骨汤高钙高营养，配上海带的鲜香，让整个汤香气浓郁。而魔芋的加入，让汤更加美味营养之余，还有更好的饱腹感。用料猪筒骨700g海带结100g魔芋结100g姜5片盐5克葱花、白胡椒粉少许海带魔芋筒...
![补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾方法]( "补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾方法")
发表于：04-30
减肥必须注意补气。补血。补肾。补钙😌😌😌用料牛骨一斤多姜片五片牛大力一根（手掌长）芡实十克黄精十克黄芪十克红枣五颗补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾的做法如图牛骨要先焯水放六碗...
![鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）方法]( "鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）方法")
发表于：02-16
度娘普及知识：鱼头含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。海带富...
![夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法]( "夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法")
发表于：03-04
立夏到了，汗分泌旺盛，需要补钙的同时清热解乏。用料龙骨一根莲藕半截官坞小海带若干生姜两片白醋一小勺玫瑰盐适量夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤的做法做法如图小贴士龙骨（猪筒骨...
![懒人超级简单补钙的-海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超级简单补钙的-海带排骨汤方法]( "懒人超级简单补钙的-海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超级简单补钙的-海带排骨汤方法")
发表于：08-05
超级简单一学就会的汤营养又健康一定要做起来哦用料排骨250克海带50克姜片2片枸杞6-10粒盐适量懒人超级简单补钙的-海带排骨汤的做法海带泡发洗干净手撕成小片排骨焯水～枸杞，海带，排骨和...
![牛骨海带汤如何做才美味，怎么做牛骨海带汤简单又好吃]( "牛骨海带汤如何做才美味，怎么做牛骨海带汤简单又好吃")
发表于：01-16
预防乳腺增生的一道好汤--来一道海带汤，海带可是好东西，据《本草纲目》记载：“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都...
![营养、补钙（排骨海带炖冻豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养、补钙（排骨海带炖冻豆腐）方法]( "营养、补钙（排骨海带炖冻豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养、补钙（排骨海带炖冻豆腐）方法")
发表于：06-02
昨天看了成都七中实验学校食堂存在的食品安全问题，真是触目惊心，少年倒在了学校的食堂里。实际上外面很多饭店的厨房也是不能进的，要是进去了应该就没有勇气吃饭了。所以即使每天都很忙，每...
![㊙️好喝补钙‼️韩式牛肉海带豆芽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️好喝补钙‼️韩式牛肉海带豆芽汤方法]( "㊙️好喝补钙‼️韩式牛肉海带豆芽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️好喝补钙‼️韩式牛肉海带豆芽汤方法")
发表于：10-22
用料牛里脊黄豆芽克裙带菜韩国牛肉粉调味料生抽蒜㊙️好喝补钙‼️韩式牛肉海带豆芽汤的做法裙带菜冷水泡发牛里脊切小丁锅里放入香油油热后倒入蒜末翻炒倒入牛里脊翻炒放一勺生抽倒入裙带...
![海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法]( "海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法")
发表于：01-07
本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，...
![正宗美味的排骨海带黄豆汤，补钙佳品怎么做]( "正宗美味的排骨海带黄豆汤，补钙佳品怎么做")
发表于：04-30
补钙佳品，孩子爱吃。用料排骨一根干海带一大片黄豆一把盐适量鸡精可放可不放葱花少许料酒姜葱焯水用排骨海带黄豆汤，补钙佳品的做法黄豆提前浸泡2小时，干海带提前泡发，排骨加料酒姜葱焯水...
![营养美味的补钙～萝卜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的补钙～萝卜海带排骨汤方法]( "营养美味的补钙～萝卜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的补钙～萝卜海带排骨汤方法")
发表于：01-22
用料排骨400克干海带30克白萝卜半根葱姜适量八角1个料酒2勺盐2克营养美味的补钙～萝卜海带排骨汤的做法排骨洗净，水中浸泡4小时，换水，加料酒焯熟。排骨捞出，洗去浮末，锅中水开，加入排骨，葱，姜，八...
![春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤方法]( "春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤方法")
发表于：09-16
冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于...
![番茄牛骨汤（补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛骨汤（补钙）方法]( "番茄牛骨汤（补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛骨汤（补钙）方法")
发表于：02-17
牛骨与萝卜、西红柿同炖，不但蔬菜的清香，而且其骨肉细嫩可口，香而不腻，汁浓而不滞，汤鲜而不淡，有利于儿童补钙，具有食疗作用。用料牛骨500克白萝卜1根西红柿2个大葱半根小葱2根姜片2片料酒1勺...
![补钙牛骨汤如何做才美味，怎么做补钙牛骨汤简单又好吃]( "补钙牛骨汤如何做才美味，怎么做补钙牛骨汤简单又好吃")
发表于：02-23
这个汤的营养价值，可谓是牛骨炖小人参👍牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可喝牛骨汤补充营养。牛骨与排骨一样，同样可以起到...
![降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤方法]( "降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤方法")
发表于：08-23
这是一款暖心暖胃简单却又让你喝了念念不忘的汤。材料简单，营养满满，里面有海米（虾干）和海带配一起更是补钙双赢组合。用料海带干5公分虾米干1握拳姜3片盐按个人口味调肉丸6个玉米芯1根红...
![冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜方法]( "冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜方法")
发表于：06-14
小暑天解暑必备冬瓜汤，海带补钙又抗癌，冬瓜海带汤减肥的话也是不错的选择用料冬瓜适量(煲汤2块钱够一家五口了)海带适量姜片适量盐适量玉米可放可不放冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法...
![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法")
发表于：10-24
朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果...
![补钙王者牛肉裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙王者牛肉裙带菜汤方法]( "补钙王者牛肉裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙王者牛肉裙带菜汤方法")
发表于：09-28
偶然在抖音上看到，裙带菜比牛奶的含钙量还高，孕期喝牛奶喝吐了，今天换个口味用料裙带菜1小把牛肉30克蒜4瓣盐2勺橄榄油5勺补钙王者牛肉裙带菜汤的做法裙带菜加水泡发，牛肉切片，加料酒腌制10...
![补钙补肾板粟牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补肾板粟牛骨汤方法]( "补钙补肾板粟牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补肾板粟牛骨汤方法")
发表于：10-23
板粟牛骨头有补钙、补气活血、补肾、抗衰老、健脾开胃等功效牛骨汤的营养价值是非常高的，含有人体需要的多种氨基酸，而且牛骨汤是非常补身子的一道汤，可以提高人的体质和免疫能力，牛骨汤有...
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