相关山药青菜枸杞粥的最好吃的做法

山药青菜枸杞粥

发表于：03-08

最近患了细菌性痢疾，医生说饮食得清淡，无油少盐，所以准备了这一晚山药青菜枸杞粥，口味清淡，增强免疫力！用料山药半根枸杞10粒大米70g小白菜1棵盐20克山药青菜枸杞粥的做法大米淘洗干净，入电饭...
山药枸杞粥（女性更年期的进补药膳）

发表于：08-21

山药枸杞粥是一道著名的药膳，其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。此粥口味清爽，低脂、高养分，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。用料铁棍山药一根大米...
山药枸杞奶

发表于：08-26

枸杞子养肝滋肾，可改善肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软；山药补脾养胃、补肾涩精、延年益寿；即使不谈那么多的好处，就做好的奶昔味道，也是与众不同的。用料山药200克（约114千卡）枸杞子10克（约26千...
山药枸杞汤

发表于：06-19

用料枸杞50克山药500克姜末5克蒜末5克葱花5克蘑菇精1/2茶匙白糖1茶匙盐1茶匙油适量山药枸杞汤的做法山药去皮，洗净，斜切3毫米左右的薄片待用。枸杞子放入清水中清洗干净，沥去多余水分待用...
山药枸杞粥

发表于：09-22

益气养肺、滋补肝肾。用料鲜山药100克枸杞20克粳米50克山药枸杞粥的做法把粳米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞子再煮3～5分钟即可。...
枸杞山药粥

发表于：12-16

用料山药(铁棍山药)1条枸杞适量油适量盐适量枸杞山药粥的做法山药削皮切小块,米洗净,用油淹一下.锅中加入适量的水,开水后放入米,山药.先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟.加...
健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥

发表于：08-17

🔷山药-补肾健脾养胃固肾；🔷小米-滋阴健脾和胃，除热解毒；🔷枸杞-养肝明目补血；❤山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品，粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用，能缓解肾虚，减少...
超养胃的山药枸杞小米粥

发表于：10-20

秋冬养生秘籍，入秋后，饮食尽量多喝粥类和汤类，比如今天要做的养胃小米粥，加点山药和枸杞。用料小米50克山药1根枸杞30粒水750克超养胃的山药枸杞小米粥的做法准备好所有食材。小米淘洗净，山...
养生款山药枸杞小米粥

发表于：08-08

山药小米有滋补肝肾的功效，加入枸杞子可养血明目、缓解眼睛干涩疲劳，煮给家人吃也超合适哦~教大家一个选购枸杞的方法,尽量选择粒大肉厚、色红种子少、质柔软者为佳。同时，如果颜色太过鲜...
春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥

发表于：12-28

春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则，重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药...
红枣山药枸杞小米养生粥

发表于：02-17

养血补气，养胃健脾，趁着疫情期间，可以调理调理身体，滋阴补阳，适合全家喝的养生粥。很多女孩子一看中医几乎都是一样的，脾虚、气血虚、没有胃口、湿气重，好像全天下女人都是一个症状！湿气重也会...
山药青菜粥

发表于：05-20

春节长假已过，假期余额已不足。节日里吃吃喝喝，肠胃不堪重负，是时候给肠胃放个假了，晚餐做了这道清淡可口的山药青菜粥。用料大米1杯半青菜半斤左右山药半根清水适量盐，味精，葱花适量麻油少...
山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食

发表于：09-26

用料山药适量枸杞适量燕麦适量红枣适量大米适量糖，冰糖白糖用来做小米糕，冰糖熬糊配方奶适量山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食的做法大米，淮山，糖，配方奶，水一起加入搅拌机捣碎...
山药筒骨枸杞叶煲粥

发表于：12-07

生活不止眼前的枸杞叶还有山药和与你同心❤️用料枸杞叶看你筒骨都可以山药一根山药筒骨枸杞叶煲粥的做法筒骨山药洗干净和米一起去煲😋哇😋浓稠的好香😋好清甜好好吃在楼顶摘些枸杞叶洗...
青菜山药粥

发表于：07-09

这道辅食适合九个月以上的宝宝食用，不过月龄小一点的宝宝煮完用料理机研磨成糊也可以食用哦！用料山药适量青菜五六片鸡蛋1个虾粉1小勺香菇粉1小勺青菜山药粥的做法先把山药处理好，剁成颗...
山药百合枸杞大米粥

发表于：12-10

用料淮山药或者铁棍山药一小段百合一小头枸杞一小撮大米一量杯山药百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分钟。剥百合，去掉黄的和坏的瓣。山药削皮洗净，切成滚刀块。一起入高压锅，按...
南瓜山药红枣枸杞小米粥

发表于：01-09

妈妈种的南瓜，用来煲小米粥，养胃又美味～用料小米半杯南瓜适量山药适量红枣适量枸杞适量南瓜山药红枣枸杞小米粥的做法准备如上材料，半杯小米两个人吃足够了噢南瓜山药切片，红枣对半切材料一...
枸杞山药汤

发表于：06-07

山药健脾养胃、益肺止咳、防肥胖、补肾虚，功效多多。用料山药克枸杞适量水盐或糖（冰糖或白砂糖）枸杞山药汤的做法山药去皮洗净切块，放入锅中加入凉水，煮开后转小火炖30分钟，撒上枸杞，加入盐即...
粥品系列——肉沫山药枸杞粥（养脾胃）

发表于：04-21

🌸（肉沫山药枸杞粥）1、健脾益胃：山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品；2、益肺止咳：山药中含有的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用，有益肺...
红豆薏米＋山药红枣枸杞粥

发表于：06-08

现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药...
超养胃的小米山药枸杞粥

发表于：10-25

入秋了，总感觉吃点热乎乎的比较好！比如这个粥！小米是陕西的，山药是温县铁棍山药，枸杞是宁夏的～这个粥，好喝，养胃，完美！用料小米50克山药1根枸杞一小把超养胃的小米山药枸杞粥的做法先把山药冲洗，...
超简单的山药枸杞养生粥

发表于：03-21

用料枸杞8粒山药1根大米一点点超简单的山药枸杞养生粥的做法把大米洗净倒入矿泉水，自来水也可以，有钱也可以换成依云。先用大火烧开准备山药一颗切成片（有人对山药过敏，比如我，山药削皮后的...
山药枸杞糊

发表于：12-07

用料枸杞粒山药根大米水山药枸杞糊的做法豆浆键...
枸杞山药

发表于：12-09

贝太厨房上看到的，转载用料山药300g枸杞2茶匙（10g）冰糖50g白醋2汤匙（30ml）枸杞山药的做法山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温...
小米枸杞山药粥

发表于：09-10

简单又好做的小米粥，加入了枸杞和山药，冷冷的冬天来一碗，暖胃！用料小米适量山药适量枸杞一小把小米枸杞山药粥的做法看着就好喝早餐来一碗。最喜欢的粥了。...