最近患了细菌性痢疾,医生说饮食得清淡,无油少盐,所以准备了这一晚山药青菜枸杞粥,口味清淡,增强免疫力!
用料
山药青菜枸杞粥的做法
大米淘洗干净,入电饭煲,加入适量水
山药去皮切薄片,跟大米一同下锅,摁煲粥键,煮成稀粥。
枸杞提前洗净去泡水,待粥煮好后加入粥中并搅拌,是枸杞完全融入粥中
小白菜切碎,放入枸杞后加入小白菜,搅拌均匀,加入适量盐,大概再加热3分钟即可出锅!