相关包菜鸡胸卷的最好吃的做法

包菜鸡胸卷

发表于：04-29

最近一直在减肥又想不长胖一直瘦下去又想好吃美味那就学学包菜卷！！用料包菜0.5个生抽2勺蚝油1.5勺鸡胸肉1-2块蒜苔10根左右胡萝卜1根盐适量包菜鸡胸卷的做法准备好鸡胸肉1-2块（要煮两遍，第...
减脂 | 鸡胸肉包菜卷

发表于：12-01

用料鸡胸肉1块胡萝卜半根盐适量生抽适量鸡蛋2个大蒜苗2根剁辣椒一勺包菜叶8-10张食用油少量减脂|鸡胸肉包菜卷的做法搅碎机，放入切块的鸡胸肉，半根胡萝卜，一勺盐，两勺生抽，然后打碎。鸡蛋花...
鸡胸蔬菜包

发表于：08-29

今天刚做的鸡胸肉的另一种吃法#鸡胸蔬菜包#制作方便食材也很简单重点是吃不胖一口吃进去就有好多料超级满足搭配坚果现榨果汁作为健身早餐是极好的喂用料鸡胸肉200g西兰花20g香菇30g卷...
鸡胸肉包菜卷谁还没做！

发表于：12-16

用料包菜1个鸡胸肉1块鸡胸肉包菜卷谁还没做！的做法1鸡胸肉切块放入绞肉机中搅碎，加入切好的胡萝卜丁，玉米和青豆2鸡胸肉中加入1勺料酒+1勺生抽+半勺蚝油+1小勺黑胡椒粉+1小勺盐搅拌上劲!3...
鸡胸卷

发表于：04-18

鸡胸可以延伸出很多好吃的花样用料鸡胸肉1块鸡蛋1个鸡胸卷的做法鸡胸腌制参考别人的大蒜蜂蜜鸡胸卷是网上买的麦西恩卷饼鸡蛋煎好抹了一点沙拉酱鸡胸煎好撒了黑胡椒粒卷一卷就OK啦里面...
「鸡胸肉的创意吃法」鸡胸蔬菜卷

发表于：03-02

吃腻了煎鸡胸、蒸鸡胸，自己创造并尝试的鸡胸肉的新吃法，发现也特别美味又快速！一起来get一下？～用料鸡胸肉一大片鸡蛋2个蔬菜丁（胡萝卜、豌豆、玉米粒年份）娃娃菜面粉50克生抽2勺料酒1勺食用油...
鸡胸肉香菇包菜卷

发表于：01-14

减脂用料鸡胸肉2块泡发木耳10-30颗泡发香菇7-10颗盐适量味精/鸡精适量老抽（酱油也行）适量胡椒粉（黑/白都行）适量鸡胸肉香菇包菜卷的做法忘记拍整颗的鸡胸肉了先把鸡胸肉剁成肉泥香菇木耳泡...
鸡胸肉紫菜卷

发表于：06-28

海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸...
卷心菜包鸡胸肉

发表于：01-19

用料鸡胸肉1块蚝油1勺生抽1勺老抽0.5勺大蒜1颗小米椒5个葱花20克水淀粉30克卷心菜250克料酒2勺卷心菜包鸡胸肉的做法卷心菜一整片取下来，去掉根茎部分，开水里烫软后放凉鸡胸肉打成肉泥，加...
鸡胸肉白菜卷

发表于：06-26

都说鸡胸肉做了都很柴，不好吃什么的。其实鸡胸肉方法做对了，它也会很软嫩的，今天来做个鸡胸肉吧，前面几个鸡胸肉做法也都很嫩，很好吃，每天更新，分享每一份不同的佳肴。今天做鸡胸肉白菜卷，香甜...
蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

发表于：09-28

用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸...
白菜鸡胸肉卷（无油）

发表于：06-26

用料白菜6片鸡胸肉半块胡萝卜半根圆葱、玉米粒适量盐、胡椒粉适量料酒白菜鸡胸肉卷（无油）的做法白菜切去底端硬的部分，水开下锅煮软卷到顶端后两边的叶子向中间折回，口向下放入盘中上锅蒸1...
🥳SCD - 包菜鸡胸肉卷

发表于：09-12

SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ...
鸡胸肉包菜卷

发表于：05-19

生菜能包下所有，要是可以包住我的嘎嘎肉一口吃掉就好了用料鸡胸肉2块蚝油1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺淀粉1勺青椒两个鸡蛋两个大蒜1瓣辣椒面随意鸡胸肉包菜卷的做法一块鸡胸肉切块或者片，蒜+...
包菜鸡蛋卷

发表于：02-22

用料鸡蛋个包菜个包菜鸡蛋卷的做法12345...
低脂低卡包菜鸡胸肉卷

发表于：08-26

最近看的日剧里出现了一看就知道很美味的包菜肉卷，处在减脂期的我只好修改了菜谱来解馋啦，把猪肉换成鸡胸肉，奶油浓汤换成了番茄汤，味道也很不赖！用料鸡胸肉1块卷心菜50克芦笋50克黑胡椒适...
鸡蛋包菜卷

发表于：03-16

用料鸡蛋3个包菜一片葱少许盐少许黑胡椒粉少许淀粉少许鸡蛋包菜卷的做法在碗中打入3个鸡蛋，再加入葱末、盐、黑胡椒粉将包菜切成末加入碗中。在碗中加入少许淀粉。然后搅拌均匀。在锅中...
芝士咖喱鸡胸肉面包卷

发表于：07-11

刚好有一块鸡胸肉：）用料面团：普通面粉250克鸡蛋1个酵母3克盐3克牛奶130葵花子油40克糖30克馅料：鸡胸肉一块芝士100克（自己调整量）菠菜叶一小把咖喱粉1勺辣椒粉适量盐1小勺（适量）橄榄油1勺（适量）...
秋葵鸡胸卷

发表于：09-06

时间：约12-17分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料秋葵200g鸡胸肉200g腌鸡胸料盐1g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加水15ml食用油3g煎秋葵卷植物油15ml水15ml秋葵鸡胸卷的做法鸡胸切片。放入...
鸡胸蔬菜蛋卷

发表于：11-08

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉100g胡萝卜1根黄瓜1根生菜50g鸡蛋2个腌肉料老抽10g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油适量鸡胸蔬菜蛋卷的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡...
鸡胸肉卷

发表于：08-01

用料鸡胸肉一块胡萝卜条两条黄瓜条两条泡菜少许淀粉适量孜然粉适量五香粉适量鸡胸肉卷的做法步骤如上图⬆⬆⬆⬆⬆（腌制时加淀粉喲）...
花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当

发表于：03-18

用料鸡蛋鸡胸肉花菜米红米葱花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当的做法用平底锅做出鸡蛋饼，然后卷起来鸡胸肉切丁和花菜一起炒，然后装进便当盒...
【减脂美味】卷心菜卷鸡胸

发表于：08-16

无油版本，好吃的不要不要的用料卷心菜鸡胸肉大蒜生姜葱盐胡椒生抽你喜欢的其他材料【减脂美味】卷心菜卷鸡胸的做法卷心菜将根部改刀，放到开水里煮到叶子软化，可以剥落鸡肉剁成肉糜，加入蒜...
春日鸡胸包菜卷（春日减脂餐）【太阳谷食谱】

发表于：05-26

很春天的一道，一般的包菜卷是先包后蒸，这道里面的内陷是熟的鸡肉松，加热或不加热都很耐吃。颜色是粉红和嫩绿，嘿嘿嘿非常春天的CP色。鸡肉松可多做些，可做三色的鸡肉松🍱。或者来捏捏鸡肉松...
鸡胸肉菜卷

发表于：07-19

非原创，版权【馋嘴番茄酱】用料鸡胸肉块胡萝卜生菜鸡胸肉菜卷的做法如图如图如图...