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发表于:06-22
用料西兰花250g盐2克鸡蛋面1把水小半锅西兰花素面的做法西兰花洗干净,入水煮,加点盐,焯水捞出装碗。水开了下面条,加点盐煮7分透,使得面稍微有点韧劲,关火。盛有西兰花的碗中加入老抽3g,醋1g,...
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发表于:09-07
用料西兰花胡萝卜盐彩椒蒜姜葱花50克素拌西兰花的做法把西兰花切好抄好菜花胡萝卜彩椒备用。菜放在盘子里,放上葱花,盐,蒜末,姜末,味精。起锅热油,把油淋到菜上。锅热,把芝麻炒好放上。把菜拌...
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发表于:09-01
用料西兰花1朵蒜片8瓣盐适量蚝油1勺香油适量红椒半个清炒西兰花(素菜)的做法西兰花用盐和面粉(或醋)浸泡10分钟,清洗干净。半个红椒配色+蒜片。锅中水烧开,放盐和油,倒入西兰花焯水至断生,捞...
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发表于:07-01
简单好吃就完事了用料西兰花3小个蒜4~5瓣蚝油2勺酱油3勺花生油1勺水2~3勺素西兰花的做法水开放西兰花过3分钟,另盛出。在这段时间里可以弄蒜末。热油下蒜末,爆香放入酱油3勺,耗油2勺,水2勺,不...
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发表于:12-24
非重口人士最爱用料西兰花一颗面条(或方便面面饼)适量大蒜适量食用油食盐老抽西兰花炒面的做法将西兰花掰成合适大小的块,洗净之后,过水进行焯。注意:在焯的时候,需要加食用油(橄榄油更佳)、食...
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发表于:06-29
美善品料理机的低温烹饪,最大限度地保留了蔬菜的营养成分,色泽完全不变。用料西兰花300克白花菜100克新鲜香菇两朵黄椒少许红椒少许黄酒5克生抽10克冰糖粉3克盐3克〈根据自家口味〉大蒜...
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发表于:09-22
西兰花中的营养成分含量高,主要包括蛋白质、碳水化合物、维生素C和胡萝卜素等。用料西兰花500g胡萝卜一小根黑木耳适量盐适量淀粉适量生姜适量大蒜适量鸡精适量素炒西兰花的做法胡萝卜...
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发表于:05-10
用料西兰花1小个杏鲍菇2个小香菇1把葱1株蒜头5瓣生粉3茶勺胡萝卜4片耗油1汤勺生抽1汤勺老抽1汤勺盐1茶勺白糖3茶勺油少许上汤1碗素鲍西兰花的做法1.提前一小时,熬制上汤2.西兰花焯水待...
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发表于:10-19
持续更新素食菜谱,感恩食素🌿欢迎分享和转发,感恩🥰🥑吃素就是慈悲;吃素就是环保;🍠吃素能够消灾;吃素能够治病;🌽吃素能够救命;吃素能够延寿;🍎吃素就是功德,大家一起吃素吧。用料材料:西兰花,...
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发表于:05-14
用料西兰花1朵意大利面两人份奶油15克盐适量牛奶80-100克洋葱1/4个杏鲍菇1个油少量西兰花意面的做法水煮意面少量油煸炒切片杏鲍菇水烧开加少量盐炒一下西兰花西兰花加奶油加牛奶打碎...
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发表于:08-16
22/04/16用料看图辣子西兰花素面的做法辣子鸡是重点,配素面好吃...
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发表于:08-16
01/05/16用料看名字西兰花炒蛋加金针菇素面的做法炒炒炒...
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发表于:08-19
中午不知做什么,简单给NINI小朋友炒了这道菜,还不错,她很喜欢吃用料西兰花几小朵胡萝卜半根木耳一小把生菜心四片葱花少许盐少许素炒西兰的做法西兰花清水洗净,木耳提前泡发,焯熟胡萝卜我提...
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发表于:04-10
用料西兰花1大朵腐竹若干胡萝卜小半根葱蒜末若干小米椒1个调味步骤2香油半勺腐竹西兰花(素菜)的做法准备食材:西兰花+炸腐竹+胡萝卜+葱蒜末+小米椒圈。把西兰花用面粉+食盐少许浸泡清洗...
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发表于:10-31
用料西兰花1颗胡萝卜1根木耳少许鸡蛋4个酱油耗油盐西兰花素炒的做法1西兰花洗净掰小块,用开水焯水,焯了的西兰花会软一些,等锅里水开了再捞起来2胡萝人切片备用3鸡蛋打散,滑出鸡蛋块盛出备...
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发表于:02-20
在小红书上看到这个菜谱,对方说巨好吃,且不腻。只需要大蒜、西兰花和芝士粉,我心动了,决定尝试。但我没有芝士粉了,所以就拿了芝士片代替,好像也可以。我那挑食的室友吃光光。建议准备两口锅...
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发表于:02-07
素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓...
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发表于:01-03
西兰花买多了,不吃就放坏了用料西兰花洋葱鸡蛋2个盐1勺五香粉1勺面粉虾皮一把炸素丸子(西兰花版)的做法西兰花,洋葱切碎,放一把虾皮。放盐,五香粉放鸡蛋、面粉,搅拌成糊状,用勺子弄出球状放油...
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发表于:07-18
澳洲医学界最近发现,吃肉食,只要三天,肠胃如果不消化,肉食就会粘在大肠上,动物的死肉会和大肠结在一起。因为这些死肉会腐烂,肠胃也会生癌症,一起腐烂,这就是结肠癌,手术必截掉三分之二的肠子,所...
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发表于:04-17
用料西兰花半颗面条适量大蒜2瓣老抽少许盐适量小米辣2根西兰花焖面的做法1.西兰花焯水(加一点盐和油,颜色变亮);2.锅中热油,爆香蒜末,加入西兰花翻炒均匀;3.加一点水,放入面条,小米辣,中火焖一会...
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发表于:10-11
只是为了孩子吃的放心自己记录用料面粉100克西兰花汁40克西兰花面条的做法第一步:切小块,过水,热水冷水下锅都可以第二步:打蔬菜泥第三步:过滤(可以不用过滤,直接用泥哦,步骤都是一样的,我是拿...
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发表于:08-15
用料西兰花朵1虾仁克300油克大蒜瓣5蚝油勺1盐克葱半根素炒(虾仁)西兰花的做法烧开水后,焯西兰花一分钟(加入油和盐西兰花颜色更绿)虾煮熟去皮去虾线热油后,转小火加葱蒜葱微黄后,(加入虾仁)加入...
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发表于:12-25
希望你能喜欢用料西兰花半朵菠菜一小把意面100g黄油一小块奶酪片两片牛奶250ml盐少许黑胡椒少许素食者/西兰花菠菜奶油意面的做法西兰花剪成小朵,用淡盐水泡10分钟,焯水,沥干晾凉后的西兰...
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发表于:10-13
用料西兰花1大朵口蘑8个胡罗卜1/2个蒜3瓣酱料汁步骤2西兰花炒口蘑(素菜)的做法准备食材:西兰花+口蘑(切片)+胡罗卜(切片)+蒜(切片)。西兰花用盐和面粉浸泡,洗干净切小朵。准备小碗酱料汁...
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发表于:12-13
西兰花果然就是减肥大军的必备啊!用料西兰花耗油生抽盐葱姜糖鸡精素烧西兰花的做法西兰花洗净,弄块,用开水焯一下备用。葱,姜切丝备用。耗油,水,生抽,糖,鸡精,盐,适量混合成料汁儿备用。等油热以...