相关生蚝燕麦粥吃过吗的最好吃的做法

生蚝燕麦粥吃过吗

发表于：09-07

早餐想喝粥了～可是白米大家都知道是高GI的食品，所以就做了这道生蚝燕麦粥～真的超级鲜～打call~用料生蚝100g香菜一把钢切燕麦30～50克姜片若干片白胡椒粉1勺盐3克虾4只生蚝燕麦粥吃过吗的做法...
花生燕麦粥

发表于：03-23

记录一下自己看过的五谷杂粮养生粥中的食谱用料红皮花生50克燕麦50克粳米100克冰糖适量花生燕麦粥的做法食材洗净，粳米泡半天粳米，花生一起煮，随后加入燕麦，最后加冰糖...
生蚝干粥

发表于：04-18

我家吃海鲜比较多，自然也喜欢吃海鲜粥。这个菜谱是用生蚝干做的，生晒的淡蚝，泡发后做成生蚝粥味道非常不错。写出来和大家分享。用料大米一杯半生蚝干250克金华火腿56克水电饭煲做粥的最...
生菜燕麦粥

发表于：10-06

最近在减脂碳水不能吃太多还要保证维生素蛋白质的摄入于是！！聪明机智如我想出了这么一个快手的营养早餐！哈哈哈哈哈哈哈在我刚编辑完的时候下厨房给我闪退了吐艳于是哭着又上来编辑一遍(...
鲜虾生蚝粥

发表于：07-12

最近经常买生蚝，换着法做，今天就拿来煮粥用料虾250克生蚝（带壳）3斤大米1.5杯鲜虾生蚝粥的做法虾头切断，备用把虾壳、虾线去掉。干贝泡水切几片姜、把干贝切碎。备用带壳的生蚝冲洗干净，烧开...
低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

发表于：07-22

用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如...
粥水浸生蚝

发表于：05-29

清汤特别能突显食材的鲜美清晰的粥水搭配新鲜的生蚝蚝肉之鲜粥汤之甜天作之合用料姜3.4片葱若干香菜若干油1茶匙盐1勺胡椒磨粉若干粥水1800毫升大生蚝20到24只粥水浸生蚝的做法生蚝洗...
过夜燕麦

发表于：11-23

第一次搭配的营养早餐给我带来了好心情用料芒果鸡蛋过夜燕麦的做法煎鸡蛋...
生蚝鱿鱼粥

发表于：10-14

YI爸说我是得到他煮粥的真传，一锅下，家里有什么就下什么，也许吧。既然一家人都爱吃，何乐而不为呢！！！用料生蚝150克鱿鱼150克青玄鱼2条瘦肉150克姜丝若干芹菜若干盐若干胡椒粉少量生蚝鱿鱼粥的...
生蚝鲜虾粥

发表于：10-02

用料干生蚝15个左右虾10个左右芹菜1根姜2片盐1勺（根据个人口味斟酌）油少量糯米半碗生蚝鲜虾粥的做法1糯米淘洗干净直接放入高压锅内加3碗水（平时吃饭的碗大小），我家的是电子高压锅，直接有熬...
懒人生蚝粥

发表于：06-03

这是电饭煲煮粥大法，四十五分钟开吃，我粥里没放盐，煮好后放就行，或者跟我一样吃的时候倒六月鲜酱油～生姜一定要放，去腥而且生蚝毕竟是海货，生姜可以祛寒用料生蚝四只米一杯水五杯生姜切丝（起码...
生蚝粥

发表于：10-09

😋😋😋适合孕妇吃的生蚝粥用料姜丝2片大米1杯生蚝适量小芹菜1根肉沫适量生蚝粥的做法准备好这些食材先把粥好了，下生蚝下去滚生蚝下去滚后，再下肉沫下去肉沫和生蚝好了下小芹菜后下盐就...
养生燕麦粥

发表于：07-29

用料燕麦适量火腿适量胡萝卜适量豌豆适量小白菜少许生菜少许盐少许胡椒粉少许大喜大牛肉粉少许养生燕麦粥的做法准备胡萝卜，火腿切丁，豌豆粒，生菜和小白菜洗净备用！起锅倒入热水，放入豌豆粒...
养生粥-牛奶燕麦粥

发表于：12-31

没有什么特别的故事单纯想喝～用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左...
皮蛋生蚝粥

发表于：11-04

牡蛎，又名生蚝，因其营养价值高且易吸收，被人们喻为“海洋中的牛奶”。它含磷丰富，可以有效促进人体对钙的吸收；微量元素锌的含量更是达到食物之最。锌是儿童生长发育、夫妻孕前准备及整个孕...
生蚝虾粥

发表于：09-01

用料大米1小把虾4只生蚝10只豆腐2块姜2片胡椒粉适量芹菜香菜1根生蚝虾粥的做法一把米加适量的水，煮熟香菜和豆腐切块生蚝洗净，虾去头和虾线米煮熟了➕生姜，豆腐，我放了肉丸下去煮一会把虾...
生蚝香菇粥

发表于：03-27

用料大米200克生蚝20个（带壳大约1公斤）香菇3朵黄花菜干3根小苏打3克姜片2片料酒2汤勺盐、糖、鸡精各2克薏米50克生蚝香菇粥的做法大米洗净，用适量清水浸泡一个钟。锅中放入适量清水，大火烧...
生蚝海鲜粥

发表于：10-27

自己做的好处，就是分量可以很足够，生蚝可以无限多，哈哈！用料生蚝（市场卖一包的）小只的40只，或者大只的15只猪肉（加一点肉味道会比较鲜）我买15元一斤的，买了5元生粉3汤匙姜片8片青菜心一把遥柱/干...
想要减肥的看过来~花生燕麦粥

发表于：03-09

花生、燕麦和黑芝麻都有降血脂的功效。花生的功效和作用:1.抗衰老2.防脱发3.护肤4.提高记忆力5.润肺止咳6.止血造血7.降血脂8.抗抑郁燕麦片的功效和作用:1.补虚止汗2.降血脂3.降血糖近...
花生山药燕麦粥（粥道）

发表于：06-14

在我的努力下，花生总算见底了。眼下我倒是非常喜欢上了这款花生山药燕麦粥。仅仅看这颜色，白里透红……嘿嘿，那是因为放了酸梅汤。用料燕麦20克牛奶0克山药半根花生40克酸梅汤花生山药燕...
生蚝养生粥

发表于：06-18

天气越来越热，比较想吃些清淡又有营养的食物。我喜欢粥里面加些自己喜欢的配菜，尤其是香菇和香芹，会瞬间让整碗粥鲜香翻倍，家人都超爱吃。用料生蚝干8个大米100g香芹1根胡萝卜半根香菇3个...
真的会越吃越瘦吗？—紫薯燕麦粥

发表于：02-16

减肥，是爱美女孩的终身使命！许多女孩子为了苗条，选择天天节食，有些节食的程度还非常夸张呢~常常都是饿着肚子上班,又饿着肚子下班。（看到这里，觉得熟悉吗？会不会你也是这样呢？）长期这样，身体可能...
生蚝鸡粥

发表于：09-25

清蒸了生蚝，吃不完？拿出来放一晚，拿凉水冲洗一遍，第二天来碗鲜美的生蚝鸡粥.简直美味！用料盐少许（按自己的口味）克油少许（主要是洗好米之后，用油拌一下）克鸡腿根（按自己的量放，我这里放了七个，超市...
蚝豉花生粥

发表于：06-04

鲜香的牡蛎花生粥，蔬菜多样，颜色多彩，小朋友爱吃。牡蛎补锌补钙，不爱吃饭的小朋友可以多吃蚝豉，缺锌会导致不爱吃饭，不长个头。本粥约2人份，烹饪时长50分钟用料大米一筒蚝豉/牡蛎干80g花生一...
鲜美生蚝粥

发表于：06-05

牡蛎，又称生蚝，炭烤生吃清蒸……当然，煮粥也是极好的，在家乡，生蚝瘦肉粥可是小朋友的常用辅食呢，营养好消化，大朋友也不要错过啦用料葱适量姜片盐适量鲜美生蚝粥的做法粥煮熟后小火熬化，瘦肉洗...