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发表于:02-17
银鳕鱼具有很高的营养价值,肉质鲜嫩,入口即化。自从上次吃过后,本吃货便念念不忘。趁着休息时间,利用手边的盐,黑胡椒和罗勒叶为家人烹制一道可口的美食🌝🌝🌝用料银鳕鱼2块盐巴适量罗勒适...
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发表于:11-27
外焦里嫩非常美味,孩子也非常喜欢!这个菜我是用银鳕鱼做的,大家也可以用价格实惠的扁鳕鱼或是龙利鱼柳做都是不错的选择。喜欢口感清爽可以用橄榄油来煎。用料银鳕鱼1块红酒少量黑胡椒少...
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发表于:08-05
用料鳕鱼段4块番茄3个罗勒叶20片大蒜4瓣橄榄油一丢丢烤鳕鱼配罗勒番茄酱的做法番茄去皮切丁,罗勒叶洗净,大蒜剥皮儿,放一起再放一点橄榄油,盐和胡椒,用料理机打碎(注意别打得太狠了)烤箱预热1...
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发表于:01-31
香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净,控水(一定要控),放调料腌制15分热油,小火🔥煎3分钟左右,翻另一面像这样,两面就ok了!小贴士鳕鱼有故事😄...
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发表于:09-19
有点银鳕鱼的边角料,晚餐随手给家人煎了一下。用料银鳕鱼两块鸡蛋一个盐,现磨黑胡椒若干随煎银鳕鱼的做法化冻的银鳕鱼撒盐,黑胡椒,腌一下,20分钟最好。我是临时决定做,所以化冻和腌制时间都...
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发表于:07-07
这款主食加配菜很方便,适合1-2个人,营养低卡,健康美味兼得,一定要试一下哦!用料银鳕鱼2块意大利面2人份芦笋4根胡萝卜1根罗勒酱1小勺盐适量黑胡椒少许白葡萄酒(白兰地或波特均可)少许香煎银鳕...
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发表于:07-22
用料银鳕鱼1块鲜虾若干芦笋若干西红柿1个柠檬半个西兰花若干青豆若干罗勒碎少许黄油少许橄榄油少许法棍若干片黑胡椒若干法式银鳕鱼配罗勒酱鲜虾的做法凉水下青豆、芦笋、西兰花,煮熟。...
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发表于:10-03
用料银鳕鱼1块西兰花2朵胡萝卜3片盐煎银鳕鱼的做法银鳕鱼在超市一般都是冷冻的,买回来化冻后不用腌,但是一定要用厨房纸完全吸干水分,如果水分没吸干就煎的话整块鱼都会散掉.因为银鳕...
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发表于:09-23
将冰岛鳕鱼煎到两面金黄,细嫩质地与香脆表皮形成口感对比,佐以大厨自制黑椒汁,更衬托出鱼肉本身的甘美,搭配清脆微甜的荷兰豆、秋葵、杏鲍菇以及红椒、西兰花那一抹亮色,好一出海洋与牧场的...
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发表于:09-14
爸鼻喜欢的银鳕鱼~用料银鳕鱼适量。米酒3大勺。玫瑰盐适量。白胡椒粉适量。姜片4—5片。日式照烧酱适量。煎银鳕鱼的做法将银鳕鱼排去鳞,洗净,用厨房纸吸干鱼排表面水分。处理好的银鳕鱼...
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发表于:08-14
法国银鳕鱼营养价值极高,含有丰富的铁、锌、维生素A和维生素D,鱼肉中还富含EPA和DHA。DHA有助于大脑发育并提高记忆力,被称为“脑黄金”,而EPA有降低血压、血脂的作用。因此银鳕鱼被称为“...
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发表于:12-31
皮脆肉嫩!...
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发表于:01-18
跟日本料理店的味道一样!自己在家做干净卫生!用料鳕鱼1块黄油2勺海盐适量柠檬汁适量黑胡椒适量日本酱油或味增适量干煎银鳕鱼的做法银鳕鱼洗净控水切小块用海盐黑胡椒腌制20-30分钟1.小...
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发表于:11-16
用做韩式土豆饼剩余的黑椒土豆泥做配菜。总之很简单!用料鳕鱼蒜、姜、葱秋葵西兰花柠檬小番茄黑胡椒碎白胡椒粉辣椒粉迷迭香罗勒料酒蒜煎银鳕鱼的做法洗干净煎鳕鱼最重要的就是煎之前如...
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发表于:11-12
自从发现大统华超市可以买到整条银鳕鱼,这个菜谱成了我们快手晚餐。解冻不需很长时间,制作又简单。婆婆的菜谱我们改变了一下,由煎变成BBQ烧烤,浇汁勾芡。喜欢吃鱼的话,快来试试吧用料银鳕...
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发表于:10-13
鳕鱼本身没有什么味道需要吃嫩一点调料少一点体会它本身的香甜和滑的口感罗勒和鱼是绝配不会喧宾夺主又恰到好处提香用水而不是油来煎减脂期更是好享受PS这个做法超级快手哦用料鳕鱼2...
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发表于:11-12
给孩子做的,需要照顾小朋友口味,又要简单快手还要兼顾营养。用料银鳕鱼1块盐适量黄油半块儿童酱油适量香煎银鳕鱼(儿童银鳕鱼,小朋友版)的做法用的是盒马买的儿童银鳕鱼,每小袋适合一餐的量...
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发表于:02-16
用料鳕鱼3块海盐(SeasoningSalt)2茶匙黑胡椒一点点生粉3茶匙鸡蛋1个葱1根姜5片🐟煎银鳕鱼的做法1、鳕鱼去鳞片,洗干净沥干水分准备,葱、姜准备好2、在鱼片两面都撒上盐(或者SeasoningSalt)、...
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发表于:08-08
对吃有要求所以才去钻研。吃过、做过各种银鳕鱼:先腌再煎、用黄油煎、用橄榄油煎(用其他中式炒菜油煎我觉的有点乱来,我没试过,因为鱼真心不便宜😛)吃多了、试多了,发现优质鳕鱼的真正味道...
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发表于:07-25
用料罗勒1把黑胡椒看个人盐看个人柠檬看个人蜂蜜看个人奶油100毫升芦笋6个巴旦木1把马鲛鱼(鲅鱼)1段香煎马鲛鱼配罗勒汁的做法先把鱼用黑胡椒和盐腌一腌揪些罗勒叶,洗干净先把水烧开,把罗...
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发表于:09-10
最适合宝宝吃的鱼。鱼肉鲜美,营养丰富,操作简单,只有中间的大鱼刺,宝宝吃起来很安全。用料银鳕鱼一片130g橄榄油少许盐少少许煎银鳕鱼片的做法自然解冻或者隔水解冻,四周的冰稍融,就可以把冰...
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发表于:03-19
银鳕鱼属冷水域之深海鱼,其营养价值极高,含有脂肪、蛋白质及多种维生素,其营养价值高,并具有保护心血管、促进吸收、杀菌、降血糖等功效。我做的家庭版香煎银鳕鱼操作简单,肉质细腻鲜嫩,清晰...
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发表于:06-18
用料银鳕鱼1块黄油5克柠檬半个粉红海盐2克黑胡椒少许千禧果3只蘑菇3个芦笋3干水果胡萝卜3根小土豆2个【BRUNO锅】香煎银鳕鱼的做法1.将银鳕鱼块去鳞洗净,用厨房纸吸干水分,撒上粉红海盐...
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发表于:04-18
五一劳动节,特殊时期,还是在家大餐吧,银鳕鱼老少咸宜的一道美食,简单易上手,还碰上了盒马买一送一的折扣季,值得一试!用料鳕鱼1块(200g)黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排...
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发表于:08-05
最简单西餐书里的菜谱用料鳕鱼200g番茄2个罗勒叶一把黑胡椒适量盐适量大蒜两瓣橄榄油两大勺烤鳕鱼配番茄罗勒酱的做法烤箱预热170度,鳕鱼解冻,洗干净以后用厨房纸吸干水分。罗勒叶洗干净...