相关黑椒鸡胸肉炖冬瓜的最好吃的做法

黑椒鸡胸肉炖冬瓜

发表于：07-19

昨天做的鸡小胸配冬瓜，很满意，今天又丰富了一些内容用料鸡小肉100克冬瓜500克芹菜2根黑胡椒1勺白胡椒5克蚝油1勺生抽1勺料酒1勺柠檬半个番茄1个黑椒鸡胸肉炖冬瓜的做法鸡胸肉用蚝油，料酒，...
鸡胸肉菠菜南瓜黑椒派

发表于：11-24

源于健康，源于好吃，没什么故事，就是经常做，还未出过镜，奉上😄。用料鸡胸肉100克南瓜175克菠菜180克鸡蛋3个橄榄油少许海盐黑胡椒碎适量鸡胸肉菠菜南瓜黑椒派的做法上图中是用到的食材，鸡胸肉...
黑椒鸡胸肉青椒意面

发表于：04-05

其实和炒面差不多，很简单快手，意面炒着吃真的很香！酱油黑胡椒是精髓～意面升糖指数低，也更顶饱耐消化，比米面要更健康，如果是经常在外面跑的人更建议吃意面比较抗饿😀而且意面也很适合做便当，因...
黑椒鸡胸肉乌冬面

发表于：08-19

午餐来一碗爆好吃的黑椒鸡胸肉乌冬面～好吃不胖最适合减肥中的我啦！喜欢的小伙伴们可以试试看～用料鸡胸肉100克乌冬面1包黑椒鸡胸肉乌冬面的做法1️⃣鸡胸肉切条➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺...
黑椒冬瓜虾

发表于：01-10

用料冬瓜虾黑胡椒苹果盐糖水淀粉料酒黑椒冬瓜虾的做法虾肉从背后切开，不要切断，去掉黑线用开水焯一下，使虾肉缩成虾球冬瓜切成菱形小块，苹果切片，最好选用富士这种口感比较甜、脆的苹果冬瓜...
黑胡椒鸡胸

发表于：09-11

用料鸡胸肉块料酒1勺生抽2勺蚝油1勺蒜末黑胡椒半勺黑胡椒鸡胸的做法鸡胸改刀2⃣️所有调料加进去3⃣️抓匀4⃣️手套翻过来套上鸡胸5⃣️系上口冷藏小贴士1⃣️泰式柠檬鸡胸（其他笔记有更）2⃣️黑胡...
鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）

发表于：10-31

鸡胸肉和年糕也是很完美的搭配用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺淀粉适量黑胡椒酱适量白糖一小撮竖条年糕适量鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法鸡胸肉切块备用竖条年糕切小段备用两勺生抽，一小...
黑椒煎鸡胸

发表于：11-27

用料鸡胸肉150克蒜1瓣调料：六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2中勺现磨黑胡椒碎适量味达美臻品蚝油1中勺味达美臻品料酒1小勺黑椒煎鸡胸的做法先把需要的食材提前准备好，蒜瓣拍扁切碎备用。鸡...
黑椒鸡胸肉

发表于：02-14

缺调料的厨房小白强行调味的作品用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡萝卜1根黑椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加生抽老抽姜蒜黑椒酱或黑椒粉腌制。胡萝卜切丁。倒少量油，先放胡萝卜，半熟时...
煎黑椒鸡胸

发表于：07-13

用料鸡胸肉1块盐少许黑胡椒适量料酒一勺玉米淀粉一勺黑胡椒酱适量煎黑椒鸡胸的做法1、鸡胸肉从中间片成两片，这样薄一些好进味，用刀背拍松2、加少许盐，少许黑胡椒粉拌匀，在加入料酒，加入一...
黑椒鸡胸肉乌冬面|随手一炒低脂美味。

发表于：08-24

随手可见的食材，简单炒一炒，就能完成一盘炒鸡好吃的黑椒鸡胸肉乌冬面，好吃到词穷。用料主料鸡胸肉200克乌冬面200克青椒60克红椒60克辅料生抽10毫升料酒10毫升淀粉10克黑胡椒10克油10毫升...
黑胡椒鸡胸肉炒乌冬面

发表于：08-10

用料乌冬面1包腌制小鸡胸肉2块洋葱少许红美人椒1个小葱1根蒜1瓣黑胡椒1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺鸡粉1勺黑胡椒鸡胸肉炒乌冬面的做法小鸡胸肉洗净放生抽、蚝油、盐、黑胡椒腌制（可放冰箱...
黑椒鸡胸肉

发表于：03-06

用料锡纸鸡胸肉金针菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒小米辣黑椒鸡胸肉的做法鸡胸洗净血水切小块加入生抽2勺老抽料酒耗油糖淀粉各1勺抓匀腌制20min锅里垫锡纸铺一层厚...
黑椒鸡胸排

发表于：03-07

由于工作原因，加班暴饮暴食，加上我爱吃甜食，长胖了好多，下定决心减回来，最近天气比较热，吃点这类轻食，对身体来说也很舒服，我这个沙拉是用来当午餐的，跟大家分享一下，味道非常不错！用料鸡胸肉1块...
黑椒冬瓜

发表于：12-13

用料冬瓜500g味好美黑椒汁2勺蚝油1勺生抽2勺糖1小勺盐一点点黑椒冬瓜的做法冬瓜对半切开，去瓜瓤冬瓜去皮冬瓜切小块下锅煎至两面微微泛黄加入图中调料调味加半碗水大火煮开，盖上锅盖焖煮...
冬瓜鸡胸

发表于：06-25

用料冬瓜250克鸡胸肉1块蚝油一勺盐克料酒勺生抽勺冬瓜鸡胸的做法1、鸡肉切块热水焯一下2，冬瓜切块备用3，炒锅放油烧热倒入冬瓜翻炒4，加入料酒，生菜，蚝油炒匀5，加入鸡块继续翻炒片刻，闷2分钟装...
健身黑椒鸡胸

发表于：03-13

因为“遇见Fitnow”爱上运动，因为美食，爱上厨房。好吧好吧，还不是因为自己嘴馋。天老大，胃老二，减肥也不能对不起自己的嘴，是不是！（捂脸捂脸😂）鸡胸肉营养价值鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁...
黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉

发表于：11-09

鸡胸肉的蛋白质很高但热量却很低、几乎是所有肉类中热量最低的、不过白水煮鸡胸肉确实是难以下咽、就只能尝试用黑胡椒粉煎鸡胸肉了、这样做出来的鸡胸肉吃起来不再那么单调、浓浓的黑...
黑椒鸡胸

发表于：02-11

用料鸡胸肉块淀粉勺黑胡椒勺盐克黑椒鸡胸的做法1鸡胸不要一整片煎要切成1.5CM的片2用胡椒粉和生抽抹匀然后多抹一些淀粉上去腌制一会3中小火煎鸡胸把适量黑胡椒汁加点开水倒入盖上盖子...
鸡胸冬瓜盅

发表于：02-08

#餐餐有数据～320千卡#体脂40%以上不喜欢运动的餐前快走15分钟，效果很棒。用料鸡胸肉半块冬瓜350克干贝10粒橄榄油1勺盐5克蘑菇香菜鸡蛋清1只鸡胸冬瓜盅的做法下锅放干贝、冬瓜、盐煮15分...
黑椒鸡大胸

发表于：11-12

用料黑胡椒2勺料酒1勺番茄酱10克鸡胸肉1块黄瓜1根鸡蛋1个胡萝卜1根黑椒鸡大胸的做法1、鸡大胸花刀，便于入味和美观将料酒涂满鸡胸，再将黑胡椒汁涂满整个鸡胸，腌制半小时以上。将胡萝卜黄...
好吃到流泪的黑椒鸡胸肉乌冬面🍜

发表于：07-08

随手可见的食材，简单炒一炒，就能完成✅一盘炒鸡好吃的黑椒鸡胸肉乌冬面🍜真的好吃到词穷💯强烈推荐你们试试✨✨用料鸡胸肉半块乌冬面一包青椒和红椒两三个生抽、老抽、料酒、蚝油、淀粉...
冬瓜炖鸡胸肉

发表于：01-02

尝试性做了下，味道还可以，记录一下用料鸡胸肉1块冬瓜一大块昆布（可不放）一小把火腿（可不放）一厚片葱一段姜一小块片蒜3、4瓣干辣椒／红丝4个花椒5粒生粉一点点黄豆酱（葱伴侣）2大勺白砂糖半勺耗油...
黑椒烤鸡胸

发表于：02-24

用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量柠檬汁适量青椒1个洋葱半个葱适量黑椒烤鸡胸的做法鸡胸肉从中间切个小口袋用盐，黑胡椒腌制3个小时左右青椒切碎葱切葱末洋葱切末将其放入鸡胸中塞满用锡...
健身快手| 黑椒汁炖鸡胸

发表于：06-30

改自sunny的黑椒汁蒸鸡，因为原版需要蒸，以及煎酱料，没有那么快手，所以就自己尝试了一下。用料鸡胸肉1块老抽2勺黑胡椒粉适量，看个人，我很喜欢所以多放蚝油（可选）半勺料酒2勺葱（可略）1根健身快手|...