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鸡胸冬瓜盅

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.34W

鸡胸冬瓜盅的做法步骤图，鸡胸冬瓜盅怎么做好吃

#餐餐有数据～320千卡# 体脂40%以上不喜欢运动的餐前快走15分钟，效果很棒。

用料

鸡胸肉	半块
冬瓜	350克
干贝	10粒
橄榄油	1勺
盐	5克
蘑菇
香菜
鸡蛋清	1只

鸡胸冬瓜盅的做法

下锅放干贝、冬瓜、盐煮15分钟，鸡胸肉剁碎放葱、盐、黑胡椒粉、鸡蛋清搅拌均匀，捞出冬瓜挖个洞做个盅，放入鸡胸肉馅，上锅蒸12分钟，最后浇上干贝汤、撒上香菜

Tags：鸡胸冬瓜盅冬瓜好吃鸡胸

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