相关蚝油香菇一人食的最好吃的做法

蚝油香菇（一人食）

发表于：12-10

1.香菇切片、辣椒、小米辣切小块、蒜切末2.锅内热油加蒜末炒香3.倒入香菇炒软4.加辣椒、小米辣翻炒5.加蚝油两勺、生抽一勺、少许盐6.翻炒均匀后出锅用料香菇8朵辣椒3个小米椒1个蚝油2...
一人食：减脂必备蚝油香菇油菜

发表于：03-09

用料油菜2棵香菇4朵蚝油3勺小葱1根蒜2瓣水淀粉一人食：减脂必备蚝油香菇油菜的做法香菇油菜泡水加一点盐万一有农药呢去一下我不喜欢蒜所以蒜切沫了，葱切小块，香菇拔根，根切碎冷锅下油下锅...
香菇油炒饭 - 一个人的食光

发表于：09-16

就算是一个人的晚饭，也要吃得香香的用料冷饭1碗香菇数个玉米粒适量生抽2勺老抽1勺料酒、糖适量香菇油炒饭-一个人的食光的做法准备好食材，泡好香菇切成丝泡香菇的水取半碗，加两勺生抽、一...
蚝油素鸡烧豆角（一人食）

发表于：06-24

素鸡是很好的蛋白来源，减肥的时候可以多吃用料素鸡半个豆角100克蚝油1大勺蚝油素鸡烧豆角（一人食）的做法四季豆掰成段洗净，素鸡切厚片将四季豆、素鸡煮2分钟热锅冷油，下四季豆、素鸡翻炒加...
一人食香菇油饭（简易版）

发表于：08-20

在英国一直和台湾房东妈妈住，吃了不少台式料理，一直对她做的香菇油饭念念不忘～最近她回国了，于是就自己做了一份一人份的简易版香菇油饭～为了健康，减了油，但是口味不减～依然好吃得不行！（抱歉没有...
【一人食】——快手香菇油饭

发表于：09-06

简单的配料，简单的步骤，不简单的口感，保证吃了一碗还不够！用料剩饭一碗干香菇（或根据自己口味替代）3-5朵生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖0.5勺料酒1小勺泡香菇的水半碗【一人食】——快手香菇油饭的...
蚝油焗香菇

发表于：01-03

用料香菇若干朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉克鸡精蚝油焗香菇的做法香菇洗净去掉根部，切十字花刀，大蒜切成泥备用。锅中倒少许油加热，花椒榨至变黑捞出。锅中放入蒜泥和香菇翻炒一分钟后倒入蚝油...
蚝油香菇

发表于：11-09

用料香菇十个蚝油一勺葱任意蚝油香菇的做法香菇焯一下热油放姜蒜炒香放入香菇。放入一勺蚝油小火闷一分钟转大火放一点酱油放一点盐和鸡精翻炒几下出锅...
蚝油酱香菇

发表于：08-15

从小就爱吃香菇，太喜欢这种嫩滑鲜美的口感了，今天分享的蚝油酱香菇做法无敌简单，有它拌饭能吃三大碗～用料香菇300克蚝油3勺青红尖椒各一个蒜末1勺小葱几根老干妈或者牛肉酱2勺生抽1勺蚝油...
蚝油香菇丁

发表于：08-11

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料猪五花肉200g鲜香菇6朵小米辣6个蒜末10g蚝油15g食用油10g白糖2g盐2g料酒5g蚝油香菇丁的做法五花肉切成丁。油锅烧热，倒入猪肉丁，小火煸出油，倒...
蚝油香菇鸡

发表于：08-27

下饭菜用料鸡腿5只香菇15朵洋葱适量姜适量盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量鸡精适量蚝油香菇鸡的做法鸡肉切块、香菇泡发。锅里放油烧热倒入姜翻炒。倒入鸡块翻炒至变色。加入洋葱翻炒...
一人食-小炒蚝菇

发表于：12-10

蘑菇好吃、健康，做起来还极其方便是一人居家做饭的不二选择用料蚝菇一把蒜3瓣姜1片葱1根一人食-小炒蚝菇的做法蚝菇洗净蒜切成末葱切成葱花先炒蒜末炒香放蘑菇炒至出汁出汁后调味加少许...
蚝油香菇片

发表于：06-21

香菇相信很多人都爱吃，不管是水煮还是红烧都非常的鲜甜美味，今天分享的蚝油香菇片，是我平时做得比较多的，因为是干煎，所以真的是特别香，做法简单很家常，喜欢吃的可以安排起来。温馨提示：一定要...
蛋包饭+香煎蚝油杏鲍菇（一人食/440大卡）

发表于：06-07

本来想吃蛋炒饭，但打算换种吃法，杏鲍菇100大卡左右，蛋包饭340大卡左右，算入了100克米饭的热量，所以整体热量不是很高，如果选用一个好用的不粘锅，做蛋饼可以根本不用放油，热量会再低一点我个人...
香椿拌豆腐+蚝油油麦菜（一人食/245大卡）

发表于：07-27

香椿带有独特的香味，可以炒鸡蛋，可以拌豆腐，可以炒肉，吃饭多样，今天分享拌豆腐的做法，为尽可能保留香椿原有的味道，调料尽量少放，食材本身的味道最好吃蚝油油麦菜做法用料香椿拌豆腐香椿150克...
蚝油酿香菇

发表于：06-15

蒸营养，简单快手营养的一道菜，不需要开明火就可以烹饪的美味。用料香菇4朵肉馅适量马蹄2个蚝油花椒粉五香粉适量葱姜末蚝油酿香菇的做法香菇盐水洗净，去掉香菇蒂备用。香菇尽量选择伞大的...
蚝油烤香菇

发表于：12-25

简单又美味！用料鲜香菇10朵橄榄油少许盐少许蚝油两勺黑胡椒粉少许孜然或孜然粉少许蚝油烤香菇的做法鲜香菇去蒂洗净，沥干水份，正面划十字花刀或米字花刀。蚝油两小勺，加温水两勺调开。将香...
蚝油焖香菇

发表于：10-15

用料西兰花一朵香菇十几朵高汤两碗蚝油一大勺糖一勺淀粉一勺生抽一勺料酒一勺盐一勺蒜三瓣蚝油焖香菇的做法西兰花切小朵撕开老皮用盐水浸泡半小时洗净水开放一勺盐一勺油把西兰花煮两...
一人食的精致蚝油双菇

发表于：05-18

每个人都会时不时的独自吃一餐，不要外卖要卖相，拒绝将就要讲究，一人食也可以简简单单却很精致，只要你愿意花点时间下厨房。盒马的很多食材都特别贴心的配以一人份的包装，单价却没有过度提高...
一人食之减肥版香菇油菜

发表于：06-06

减肥也要多吃蔬菜！用料油菜8棵香菇4朵蚝油1勺生抽2勺淀粉1勺一人食之减肥版香菇油菜的做法准备食材，总共花费2.8元悼水，放点橄榄油香菇同理，差不多软了有香味出来了就行了做调料，一勺蚝油，两...
一人食：蚝油烧冬瓜

发表于：07-05

原来只是做蚝油烧冬瓜。煮好上盘后有人买来猪五花肉片和蒟蒻，说要放进去。那就放进去再煮好了。也没有太多额外功夫。用料冬瓜500克蚝油质量油适量姜片五六片蒜头（可不放）适量料酒适量一...
蚝油香菇

发表于：11-07

用料香菇朵蚝油勺酱油勺小葱根蚝油香菇的做法1.香菇去蒂，清洗干净。2.香菇切成薄片，待用。切少于葱花，空碗倒入一勺生抽，一勺蚝油，一点白糖调汁备用。3.冷锅热油爆香葱花，倒入香菇片翻炒变软...
一人食耗油香菇炒青菜

发表于：10-01

毕业租房住，购置厨具简单，开始做饭啦～边做边学，欢迎切磋用料青菜1颗香菇4朵盐克糖克耗油生抽蒜一人食耗油香菇炒青菜的做法4—5朵香菇洗干净，切片。青菜洗干净（因为我不知道叫什么，所以统称青...
简单快手「一人食」蚝油杏鲍菇

发表于：02-24

晚餐简单吃点素菜吃一个健康美味用料杏鲍菇1个蚝油2勺生抽1勺小葱1根生姜2片蒜头1瓣简单快手「一人食」蚝油杏鲍菇的做法手撕成细条准备如图配料热锅放油把姜葱爆香，可以多放点油，炒到变...
蚝油炒香菇

发表于：02-05

用料香菇朵小米辣蒜瓣蚝油勺生抽勺鸡精克蚝油炒香菇的做法炒香蒜末，小米辣，炒香菇加生抽，蚝油调味，焖煮至出水变软加青椒或者是大蒜苗或者青菜炒至断生，出锅前加鸡精...