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发表于：12-22
姑姑家吃过觉得很清淡很好吃。用料马铃薯1颗海带(苗)若干马铃薯海带苗(快手素菜)的做法马铃薯切成细丝，海带苗泡开剪掉头剪成4-5cm块。锅中烧开水，马铃薯抄水到半透明，海带抄水煮到水会冒...
![最快手的蒜苗炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的最快手的蒜苗炒鸡蛋方法]( "最快手的蒜苗炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的最快手的蒜苗炒鸡蛋方法")
发表于：04-29
一款绝对的快手菜用料蒜苗鸡蛋盐最快手的蒜苗炒鸡蛋的做法蒜苗清洗干净，切成小段热锅放油，这款蒜苗炒鸡蛋一定要多放油才好吃，倒入蒜苗炒软，加适量盐调味，翻炒均匀打入鸡蛋炒匀，打几个鸡蛋随...
![「超快手」炒番薯苗食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」炒番薯苗方法]( "「超快手」炒番薯苗食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」炒番薯苗方法")
发表于：07-06
用料番薯苗适量蒜约2瓣油适量盐适量「超快手」炒番薯苗的做法热油倒油下蒜末倒入番薯苗大火翻炒加入盐（可以加一点水不需要很多）出锅啦小贴士❣️这道菜需要稍微咸一些比较好吃...
![快手-豆苗鱼皮饺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手-豆苗鱼皮饺汤方法]( "快手-豆苗鱼皮饺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手-豆苗鱼皮饺汤方法")
发表于：10-12
大概10分钟就能完成的快手菜🤣用料鸡蛋1-2个豆苗鱼皮饺生姜盐快手-豆苗鱼皮饺汤的做法这种鱼皮饺，一般在市场，卖潮汕肉丸鱼丸的店就有得卖，价格大概在12块-15块一盒。我这次的在钱大妈买...
![快手菜 素炒蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 素炒蒜苗方法]( "快手菜 素炒蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 素炒蒜苗方法")
发表于：09-18
蒜苗，有的地方叫蒜苔，素炒、肉炒都很好吃，今天做道素炒的。用料盐适量蒜苗1把葱姜适量生抽2勺老抽1勺醋半勺高汤1炒勺快手菜素炒蒜苗的做法蒜苗洗净切段儿备用。锅中放入底油后煸炒下葱姜...
![豌豆苗 芽苗菜 豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆苗 芽苗菜 豆苗方法]( "豌豆苗 芽苗菜 豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆苗 芽苗菜 豆苗方法")
发表于：05-19
健康营养，没有化学添加剂黑豆的营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而...
![快手菜-豆苗秀珍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-豆苗秀珍菇方法]( "快手菜-豆苗秀珍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-豆苗秀珍菇方法")
发表于：06-04
用料豆苗1盒秀珍菇1把火腿肠1根盐适量胡椒粉适量快手菜-豆苗秀珍菇的做法秀珍菇和豆苗洗净，火腿肠切小丁。菜锅烧热后下火腿肠丁翻炒出香味，放入秀珍菇继续翻炒至出水，再放入豆苗。最后放...
![简单快手的蒜苗炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蒜苗炒鸡蛋方法]( "简单快手的蒜苗炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蒜苗炒鸡蛋方法")
发表于：02-10
爱吃蒜苗的一定会喜欢这道菜。不喜欢蒜或者蒜苗味道的，不适合！！用料蒜苗1根鸡蛋4个盐一点点简单快手的蒜苗炒鸡蛋的做法蒜苗一根划丝切碎。这里的蒜苗，是带叶子的那种。北京人把蒜苔叫蒜苗...
![家常「蒜苗炒肉」（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常「蒜苗炒肉」（快手菜）方法]( "家常「蒜苗炒肉」（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常「蒜苗炒肉」（快手菜）方法")
发表于：04-09
北京家常菜，从小吃到大用料蒜苗1把五花肉50克葱花若干生抽2-3勺老抽1-2滴盐1-2小勺料酒一小勺家常【蒜苗炒肉】（快手菜）的做法洗净切段（蒜苗买时选择看起来颜色浅嫩的，如果买老了粗的根部可...
![快手炒蒜苗如何做才美味，怎么做快手炒蒜苗简单又好吃]( "快手炒蒜苗如何做才美味，怎么做快手炒蒜苗简单又好吃")
发表于：03-04
用料蒜苗适量姜姜丝料酒适量生抽少量快手炒蒜苗的做法蒜苗收拾好洗净，切小段，准备一点姜丝热锅放油，油热了蒜苗和姜丝同时下锅翻炒几分钟以后，放入料酒，少量生抽，关火出锅；）小贴士1.蒜苗不吃油...
![低卡快手——清炒豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手——清炒豌豆苗方法]( "低卡快手——清炒豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手——清炒豌豆苗方法")
发表于：04-28
我是属于壮实又爱吃的，想着就少吃零食，用蔬菜代替。这个豌豆苗就是少油炒起来很好吃的蔬菜，口感和豆芽差不多，热量都是比较低的。大家可以试试看哦，并且锅和盘子因为放的油少特别好洗，特别适...
![蒜苗猪颈肉 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗猪颈肉 简单快手方法]( "蒜苗猪颈肉 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗猪颈肉 简单快手方法")
发表于：08-23
喜欢吃蒜苗，为自己记录下用料耗油适量盐适量油适量蒜片蒜苗猪颈肉简单快手的做法猪颈肉切片，加入耗油（为主调料），少量盐，糖调味，加一点老抽抓匀，加入淀粉一勺抓匀后，加入油继续抓匀，腌15分钟左右...
![「快手菜」咸肉炒豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」咸肉炒豆苗方法]( "「快手菜」咸肉炒豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」咸肉炒豆苗方法")
发表于：12-14
用料豆苗1把咸肉8片糖少许鸡精少许【快手菜】咸肉炒豆苗的做法豆苗切掉老根洗净备用。切几片咸肉。咸肉切成小块儿备用。先用水泡5分钟。锅中放油，先煸炒咸肉。然后放入豆苗爆炒至豆苗...
![快手蒜苗炒腊肉(唐人神)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒜苗炒腊肉(唐人神)方法]( "快手蒜苗炒腊肉(唐人神)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒜苗炒腊肉(唐人神)方法")
发表于：10-08
年夜饭备选菜。简单易做。用料腊肉200克青蒜250克豆豉适量勺糖适量快手蒜苗炒腊肉(唐人神)的做法买的这种超市常见的腊肉。滚水绰五分钟。去杂质，变得容易切之后把腊肉捞出切片青蒜切段...
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发表于：08-20
用料菠菜苗150g盐少量油少量快手素菜—炒菠菜苗的做法国内放油，少量，大概一勺小火烧锅，油温摸着温手，放入菠菜苗，我一般会把菠菜苗中间断一下，一分为二不断翻炒片刻，换中火爆一下，直到叶子都变...
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发表于：02-28
和室友2人吃的，所以量会有些多噢用料豆苗一盒皮蛋2个蒜3-4瓣盐适量鸡精适量蚝油适量宿舍快手餐-粉丝豆苗的做法准备好食材（豆苗、蒜头）准备好皮蛋用线切开了（还是有点丑）下蒜煸香＋皮蛋→至煎...
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发表于：03-13
用料豆腐1/2块海带苗150克浓汤宝1个（快手菜）海带苗豆腐汤的做法胆水豆腐，有的地方叫老豆腐切小块海带苗洗净撕小块点冷水下锅放一点点猪油，浓汤宝丢一块煮化晚餐搞定小贴士洗净丢一块儿就...
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发表于：08-23
想吃味好美麻辣香锅炒的菜，又想吃蒜苗炒的菜，那不妨二者合一，来个超多蒜苗的麻辣香锅，果然是我想要的味道用料姜5片食用油30克蒜苗200克鱼豆腐10块香菇4个红萝卜1根午餐肉100克韭菜50克豆...
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发表于：07-22
用料豌豆苗一盆皮蛋1个鸡汁1勺生抽半勺蒜3瓣枸杞一小把麻油1勺快手皮蛋上汤豌豆苗的做法第一步：我剪！自己种的就不洗了，直接下锅焯水。加蒜蓉，浇热油（非必需项）。挖一勺浓缩鸡汁（淘宝买）半勺生...
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发表于：06-10
所有青菜做上汤也是同样操作即可用料蒜头三粒火腿适量皮蛋一只瑶柱一粒虾米适量豆苗一盒上汤豆苗（超级快手菜）的做法先把所有材料备好瑶柱和虾米热水泡软后切碎火腿切细条皮蛋切小粒爆香...
![快手拌豆苗 春天的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的快手拌豆苗 春天的味道方法]( "快手拌豆苗 春天的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的快手拌豆苗 春天的味道方法")
发表于：10-27
豆苗=豌豆苗=豌豆尖，是豌豆的嫩茎叶，颜色碧绿、营养丰富、入口清香脆爽，可炒、可拌、可涮火锅做汤。用料豆苗200克枸杞1小撮松子仁1小撮蒜1瓣六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1.5勺米醋1勺糖1/2...
![快手菜—鸭血大祘苗食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜—鸭血大祘苗方法]( "快手菜—鸭血大祘苗食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜—鸭血大祘苗方法")
发表于：10-18
分享给大家，也为自己记录一下，没有大蒜叶的日子，我是不烧这道菜的，有时候自己也忘记怎么烧了，哈哈哈(ಡωಡ)。用料鸭血1盒生抽1勺大蒜叶几根生姜少许快手菜—鸭血大祘苗的做法鸭血冲一下水...
![快手滚汤“豆苗上汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手滚汤“豆苗上汤”方法]( "快手滚汤“豆苗上汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手滚汤“豆苗上汤”方法")
发表于：10-27
用料豆苗克皮蛋个油克盐克蒜瓣姜快手滚汤“豆苗上汤”的做法豆苗洗干净准备好皮蛋准备好火腿粒大蒜姜片准备好鸡蛋🥚2个先把姜片大蒜小洋葱圈爆香爆香大蒜姜片小洋葱圈就放进煲开的水...
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发表于：06-13
清明节最爱吃的青团用料三象水磨糯米粉170克白糖30克无味食用油或黄油15克玉米淀粉15克牛奶250克豆沙适量麦苗粉15克快手青团（麦苗粉版）的做法糯米粉，糖粉，玉米淀粉一起混合加入牛奶，搅拌均...
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发表于：06-25
好久没来下厨房玩了，正好收到了战友寄过来的几包深海冬虫夏草-海带苗！这么高端的东西我也没吃过啊，战友贼嘻嘻的说要给我发作品做宣传，好吧，作为“大厨”级别的我怎么能让你失望呢！用料海带...
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