相关小菠菜沙拉的最好吃的做法

小菠菜沙拉

发表于：02-02

健身、减脂的蔬菜里面第一名除了西兰花，就是菠菜了，高钙、高叶酸、高钾、高维生素A，总之营养价值高！用料小菠菜叶适量牛油果半只（热量高，不敢多放）吞拿鱼罐头65克什锦坚果适量（不超过20克）意大...
菠萝沙拉热带水果沙拉

发表于：07-05

用水果本身当作容器做的沙拉是不是别有一番风味呢～用料菠萝半个芒果蓝莓奇异果圣女果酸奶可不加柠檬可不加菠萝沙拉热带水果沙拉的做法菠萝切半挖空你的小菠萝！用盐水稍稍浸泡果肉和菠萝...
菠菜沙拉小餐包

发表于：08-29

很养眼的颜色，而且有菠菜，山药的营养集合，喜欢吃沙拉肉松味道的友友可以试试做，虽然我做面包不是专业的技术，但是我认真的把我会的都分享出来，希望大家都能吃到自己做的健康美食用料高筋面粉...
【新年家宴】北极甜虾小叶菠菜沙拉

发表于：07-01

这是一道具有日式风味的沙拉菜。小叶菠菜和北极虾本身都非常鲜甜，配上柚子沙拉汁，是家宴时非常开胃的前菜。如果买到的北极甜虾品质够好，会有非常多的虾籽，那这就是这道菜的小彩蛋了。用料...
法式羊排与菠菜沙拉

发表于：11-29

这是一道所有爱羊排的人的最爱。羊排经过嫩煎保持了最佳的肉质——鲜嫩、多汁、美味。再加上有多种天然草本香料混合微微酸甜的芥末酱，让羊排的强烈口感得到很好的平衡。我们不忘加上炒...
芝麻菜菠菜烤鸡沙拉

发表于：11-23

之前和老公去了HardRockCafe，点了这道芝麻菜烤鸡沙拉。以前重来没有吃过芝麻菜，觉得味道非常特别，苦苦的，非常下火。回家之后自己也尝试着做了类似的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉沙拉。官方菜单如下...
菠菜鸡蛋沙拉

发表于：08-23

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g鸡蛋2个原味沙拉酱20g黑胡椒粉1g盐一小撮菠菜鸡蛋沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和几滴油，放菠菜烫10秒钟，捞出来放凉。在水里...
牛油果培根菠菜沙拉

发表于：12-04

一道菜、肉、坚果通吃的沙拉。英国大厨JamieOliver的秘方，推荐配脆脆的烤面包吃再来一杯葡萄酒。其实怎么吃都无所谓啦，自己高兴就好!这是6人份，20分钟搞定~用料牛油果6个，去核，去皮，每个切...
快手菜煎焙芝麻菠菜沙拉

发表于：09-06

好吃营养外貌兼具的一道快手菜！（过程忘记拍图了……毕竟……真的是道很快手的菜）用料菠菜丘比培煎芝麻沙拉汁油盐快手菜煎焙芝麻菠菜沙拉的做法水煮开放点油，入菠菜，烫软之后，加适量盐，捞起备...
菠萝沙拉碗

发表于：12-25

菠萝不再是一味水果的原料，作为小小的器皿，装载着各种水果的芬香。夏日的午后，吃上一碗这样的沙拉，美容又养颜嘿。用料香梨菠萝火龙果苹果哈密瓜原味酸奶菠萝沙拉碗的做法把各种水果切成小...
菠菜沙拉

发表于：04-19

用料菠菜1把白醋9滴柠檬汁或果醋15滴酱油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗净焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...
菠菜沙拉卷

发表于：02-22

来自池银暻《我爱三明治》用料菠菜把培根洋葱奶酪碎帕尔玛干酪薄饼食用油食盐胡椒粉小西红柿沙拉酱菠菜沙拉卷的做法薄饼上放奶酪碎，放入180度烤箱烤5分钟。做小西红柿沙拉酱：小西红柿，食...
草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）

发表于：07-04

用料藜麦1/4杯菠菜56g草莓3个切碎的核桃1汤匙柠檬汁1茶匙草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）的做法藜麦多清洗几次直到水清，泡水2小时或以上，滤出然后用电饭锅/锅子煮熟（加水量比煮饭少一...
菠菜鸡蛋沙拉三明治

发表于：05-04

用料吐司两片沙拉酱一勺煮鸡蛋一个菠菜一小把盐适量培根一大片西红柿两片芝士粉适量菠菜鸡蛋沙拉三明治的做法将吐司烤制上色，菠菜烫熟攒干水份，撒适量芝士粉铺上煎熟的培根切片西红柿水...
菠萝沙拉

发表于：06-05

用料菠萝个火龙果个鸡蛋个苹果个罗勒叶适量西红柿1个菠萝沙拉的做法各种水果蔬菜一起拌小贴士养生哦...
芝麻菜菠菜芦笋超级沙拉

发表于：08-20

菠菜是安友们最爱的菠菜精力汤的主角，当然它还是绝佳的沙拉食材，安友们太熟悉了，就不多介绍啦！芝麻菜除了自带的特殊香气外，其实还是一种超级食物，很多人误以为芝麻菜是绿叶生菜的一种，其实它...
夏季沙拉之草莓菠菜沙拉

发表于：07-14

最近两个月好像还是一如既往的爱做饭，爱做的原因是爱吃，不知不觉就把自己吃胖了，刚好夏天，让我们来做一只快乐的沙拉精吧！接下来记录几个夏季沙拉食谱。用料橄榄油2大勺苹果醋1大勺柠檬汁1...
拌菠菜沙拉

发表于：02-07

改自婶子用料菠菜250克墨鱼饼3块酱姜泥1小勺牡蛎酱油1.5小勺芝麻香油1小勺现磨白芝麻碎1大勺拌菠菜沙拉的做法菠菜焯水挤干水分切几刀墨鱼饼煎至两面黄切条酱汁倒入菠菜中拌匀后加入墨...
菠菜洋葱ricotta沙拉

发表于：04-13

用料菠菜babyspinach100克紫洋葱60克牛油果半个白煮蛋一个Ricotta55克盐适量黑胡椒适量鱼生酱油5毫升菠菜洋葱ricotta沙拉的做法菠菜放进大碗里洋葱切碎泡在水里十分钟后捞出沥干放到...
香味鸡蛋甘蓝菜菠菜沙拉

发表于：04-08

有满足感用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）200g甘蓝菜（洗净，切成一口大）300~350g煮好鸡蛋（用勺子等切成小块）4个A蛋黄酱4勺A木鱼精薄片5g以上...
三文鱼牛油果小菠菜沙拉

发表于：06-18

喜欢三文鱼刺身，直接吃又觉得单调，就加了牛油果和小嫩菠菜，简单好做，也可以换成红色水萝卜或者生菜叶。用料邱比沙拉酱适量万字低盐酱油适量小菠菜叶几滴生食三文鱼120克牛油果1个三文鱼牛...
菠菜鸡胸沙拉

发表于：08-04

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根，切段。烧一锅水，水沸腾后放入少许油，放入菠菜，烫20秒...
菠萝沙拉船

发表于：05-05

用料菠萝1个猕猴桃2个鸭梨150克樱桃50克小柿子40克草莓25克白糖2大匙沙拉酱3大匙淡盐水适量菠萝沙拉船的做法菠萝洗净，去掉叶皮，横向切除1/3，剩余部分掏空后做成菠萝盛器掏出的菠萝肉切成...
菠菜沙拉

发表于：04-27

去年八月十五去西餐厅吃饭有一道蔬菜沙拉口味很特别很好吃一直惦记着昨天去超市买做凯撒沙拉看到了这个沙拉汁感觉很像果断买下今尝试做了一下没跑了就这味🤪🤪🤪用料菠菜按你的饭量丘...
菠菜沙拉🥗

发表于：05-20

每次去加州卷必点。就那么几棵菜就要二三十块钱。想想是时候自己动手了🤨做完喜欢的老友们记得回来交作业😘用料菠菜1把丘比沙拉汁5勺黑芝麻适量菠菜沙拉🥗的做法准备好沙拉汁和菠菜洗...