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发表于：07-18
个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微...
![养胃润肺莲藕腱子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃润肺莲藕腱子汤方法]( "养胃润肺莲藕腱子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃润肺莲藕腱子汤方法")
发表于：07-25
转眼入秋，虽然南方的秋天依然酷热，但是是时候给五脏六腑调理一下，为度过冬天做准备了。这几年，家里人都没咳嗽感冒，觉得应该得益于一年四季分门别类煲的汤汤水水。有功效养生汤，消化健脾汤，补...
![润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃]( "润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃")
发表于：09-28
秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记...
![正宗美味的电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。怎么做]( "正宗美味的电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。怎么做")
发表于：05-29
惊蛰吃它，对女人最好！不开火也能做用料梨1个红酒半瓶冰糖适量电饭煲红酒炖梨-暖心暖胃又养颜润肺。的做法梨去皮，对半切开，去核。在电饭煲内放入冰糖和梨。倒入红酒，盖盖按煮饭键，煮约15分钟...
![不腻好喝养胃润肺的梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不腻好喝养胃润肺的梨汤方法]( "不腻好喝养胃润肺的梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不腻好喝养胃润肺的梨汤方法")
发表于：04-30
喜欢甜甜的味道，简简单单就很舒服用料梨半个110克冰糖10克养生壶1个矿泉水220克不腻好喝养胃润肺的梨汤的做法梨切块，留110克即可，其他吃掉，或者根据人数和壶的大小增加梨的份量。110克是...
![1岁+宝宝辅食｜6款秋季润肺养胃营养汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的1岁+宝宝辅食｜6款秋季润肺养胃营养汤🥣方法]( "1岁+宝宝辅食｜6款秋季润肺养胃营养汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的1岁+宝宝辅食｜6款秋季润肺养胃营养汤🥣方法")
发表于：04-07
天气已经凉了，天气也干燥一碗热乎乎的汤可以让孩子的身体暖起来还可以缓解秋燥咳嗽用料鲜虾10只鸡蛋1个紫菜3张淀粉适量亚麻籽油适量1岁+宝宝辅食｜6款秋季润肺养胃营养汤🥣的做法【Day.1...
![冬天来口花生莲藕炖猪骨汤，润肺养胃又降火！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天来口花生莲藕炖猪骨汤，润肺养胃又降火！--威厨艺方法]( "冬天来口花生莲藕炖猪骨汤，润肺养胃又降火！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天来口花生莲藕炖猪骨汤，润肺养胃又降火！--威厨艺方法")
发表于：07-04
此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。微信关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！用料排骨500克花生300克莲藕500克姜片适...
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发表于：01-22
秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用...
![「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏方法]( "「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏方法")
发表于：03-30
说在前面的话：秋天的时候已经熬了三四次雪梨膏了，宝宝特别喜欢每次都能喝上一大杯，喝完还想继续喝；爸爸和妹妹也赞不绝口，味道好，而且清热润肺效果很棒。虽然每次做完都累到不想说话，至少耗时...
![药食同源养胃润肺汤，喝三天，赶跑浅表性胃炎！食谱大全及做法，烹饪好吃的药食同源养胃润肺汤，喝三天，赶跑浅表性胃炎！方法]( "药食同源养胃润肺汤，喝三天，赶跑浅表性胃炎！食谱大全及做法，烹饪好吃的药食同源养胃润肺汤，喝三天，赶跑浅表性胃炎！方法")
发表于：02-03
春节什么大鱼大肉都来者不拒~结果胃不舒服了才记起来自己胃病还没好。自己浅表性胃炎和反流食管炎，差不多有4年多了。从开始的胃隐隐痛，到后面肚子每天咕咕叫，反酸，嗳气排不完，然后就是肩背...
![健脾养胃，清热润肺藕粉羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，清热润肺藕粉羹方法]( "健脾养胃，清热润肺藕粉羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，清热润肺藕粉羹方法")
发表于：05-22
夏天出汗多，营养消耗大，而天气炎热又影响人的食欲，此刻为家人备一碗藕粉羹，温和养胃又清凉下火，尤其适合女性食用和给宝宝当辅食哦～山楂:消积食雪梨:润肺止咳藕粉:清热去火，健脾胃，美容养颜，补...
![润肺养生粥如何做才美味，怎么做润肺养生粥简单又好吃]( "润肺养生粥如何做才美味，怎么做润肺养生粥简单又好吃")
发表于：10-30
天气冷了，总想喝一口甜甜的暖暖的粥，又怕胖...用料百合一头银耳一朵枸杞25粒核桃仁一整个新疆大葡萄干15粒广东桂圆肉15粒润肺养生粥的做法百合、银耳、枸杞核桃仁、桂圆、葡萄干加矿泉...
![养颜润肺汤如何做才美味，怎么做养颜润肺汤简单又好吃]( "养颜润肺汤如何做才美味，怎么做养颜润肺汤简单又好吃")
发表于：07-23
这个汤水有润肺止咳，生津化痰的功效。天气干燥，疫情期间的非常时期，润肺最重要。用料新鲜枇杷叶6片(如干货用15克)南北杏15克雪梨3个苹果2个蜜枣3个猪展300克鸡脚6只盐适量养颜润肺汤的做...
![蒸小人参(萝卜润肺养胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸小人参(萝卜润肺养胃)方法]( "蒸小人参(萝卜润肺养胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸小人参(萝卜润肺养胃)方法")
发表于：03-28
CCTV分享润肺养胃的一篇介绍中学来的用料萝卜根1盐克适量面粉适量油少许味精少许蒸小人参(萝卜润肺养胃)的做法萝卜筛成丝，加盐，2-3分钟把出水倒掉。下面粉，下至能把萝卜裹住即可。下味精...
![「木耳拌蹄花 -- 润肺又养颜」食谱大全及做法，烹饪好吃的「木耳拌蹄花 -- 润肺又养颜」方法]( "「木耳拌蹄花 -- 润肺又养颜」食谱大全及做法，烹饪好吃的「木耳拌蹄花 -- 润肺又养颜」方法")
发表于：11-30
【木耳拌蹄花--润肺又养颜】春季要养颜，雾霾要润肺，今天的晚餐富有营养还美味。想永葆青春的MM，一个月至少吃一次牛蹄花，或者肉皮冻、肘子，比那不知道从哪里提取出来的胶原蛋白强百倍！用料东...
![润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃]( "润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃")
发表于：12-11
最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣...
![超甜！养胃润肺❀新鲜无花果浸鸡❀食谱大全及做法，烹饪好吃的超甜！养胃润肺❀新鲜无花果浸鸡❀方法]( "超甜！养胃润肺❀新鲜无花果浸鸡❀食谱大全及做法，烹饪好吃的超甜！养胃润肺❀新鲜无花果浸鸡❀方法")
发表于：12-18
广东家常的汤汤水水(*╹▽╹*)大夏天的，新鲜雪梨、无花果无论直接吃还是煮汤都是滋润咽喉，清甜润肺总之甜甜甜甜甜↗成品大概是6碗汤左右。用料腌制鸡肉鸡(今天的是阳山鸡)1只盐2-3克糖5...
![养胃又润肺的雪梨山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又润肺的雪梨山药粥方法]( "养胃又润肺的雪梨山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又润肺的雪梨山药粥方法")
发表于：05-05
用料梨1个枸杞10粒江苏自己种的大米半杯江西瑞昌山药半根养胃又润肺的雪梨山药粥的做法准备梨一个，山药半根，切成丁状备用。将米淘一次水（是朋友家自己种的大米），半杯米➕3－4人用的小高压锅...
![止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨方法]( "止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨方法")
发表于：04-05
秋天那么干燥，可得来一个止咳润肺的冰糖雪梨，清润降火非它莫属~用料梨1个红枣2颗枸杞适量冰糖1小勺止咳润肺又暖胃！热腾腾的冰糖雪梨的做法食材准备梨顶部切开，用勺挖核把挖出来的梨肉切碎...
![盐橙蒸时蔬（清肝护心养胃润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐橙蒸时蔬（清肝护心养胃润肺）方法]( "盐橙蒸时蔬（清肝护心养胃润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐橙蒸时蔬（清肝护心养胃润肺）方法")
发表于：05-20
临走蒸给师父吃的。本来是打算做五行菜的，已经有了黑豆黑米饭，就临时改了下。萝卜叶不够，可增加其他绿色时令蔬菜，比如西芹、青椒。用料橙南瓜萝卜萝卜叶胡萝卜花生盐糖盐橙蒸时蔬（清肝护心...
![健脾养胃润肺粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾养胃润肺粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-14
健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。用料大米1杯雪梨🍐1个山药1/3根枸杞15粒冰糖20克健脾养胃润肺粥的做法准备材料，将梨用盐粒搓皮洗干净，带皮切小粒，山药去皮切小粒取砂锅炖锅，将材...
![防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药方法]( "防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药方法")
发表于：12-29
这道菜，很不错👍👍👍山药：味甘，性温。《本经》中讲除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。还可以润肺养胃。黑木耳：又被誉为“素中之王”，是食品中含铁量之最。多吃木耳养血驻颜，令人肌肤...
![养肺梨 抗霾润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的养肺梨 抗霾润肺方法]( "养肺梨 抗霾润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的养肺梨 抗霾润肺方法")
发表于：07-07
家有重度烟民。小雪过后，气温骤降，连着几日霾气未减。难得赋闲在家，本想找找偏头痛的方子，无心插柳的寻着了养肺梨。已佐证。闲话二三。与闲相反必是忙，忙到累极的时候，想念什么呢？一想甜，二想...
![健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水方法]( "健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水方法")
发表于：04-16
香糯谷益气补脾肺，祛湿解表杏仁润肺养肺，润肠通便陈皮理气健脾，祛湿化痰在广东这边，陈皮香糯水是相当于豆浆一类的饮品，市场的早餐摊子都会卖，不过总归自己做的用料来的实在以下是一人份的量...
![润肺养胃-石橄榄牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养胃-石橄榄牛骨汤方法]( "润肺养胃-石橄榄牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养胃-石橄榄牛骨汤方法")
发表于：10-25
石橄榄具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津的作用。常用于感冒，咳嗽，咽喉肿痛。同时对小儿疳积，胃部不适也有滋养的功效。用料原材料：牛棒骨半个白萝卜半个石橄榄20克姜4片小葱1根香菜少许根调味...
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