相关之鸡脯的最好吃的做法

盖浇饭之鸡脯肉土豆炖豆腐

发表于：05-21

小土豆是自己种的，味道不错😊天气炎热，下班回家不想开火，从冰箱里拿出提前做好的或者上一顿剩下的鸡脯肉土豆炖豆腐，在微波炉内加热一下，配上米饭🍚，搭配粥也不错，软烂细滑，省时省力又下饭，大家...
酸甜鸡脯

发表于：05-07

香气四溢，酥软滑润。用料鸡脯肉500克番茄酱4茶匙淀粉4茶匙料酒2茶匙芝麻油2茶匙白糖1茶匙盐1/2茶匙胡椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙酸甜鸡脯的做法肉鸡鸡脯，洗净、切条；放盐、胡椒粉、味精、料...
味噌鸡脯

发表于：09-18

用料鸡脯1块白味噌酱1勺蛋黄酱1勺番茄酱1勺芝麻适量葱花适量黑胡椒适量味噌鸡脯的做法鸡脯拍松后用酒腌制15分钟以上待用白味噌、蛋黄酱、番茄酱加温水一起调和平底锅少油，热油后倒入鸡...
香酥鸡脯

发表于：12-03

细数油盐岁月长又是端午。翻翻日记，看看去年端午在做什么，发现在做和今天一模一样的事，莫名有了疲惫感。再捡视日记本，一年一本，一大摞了。本来觉得年经事纬，很有记录岁月的功用，今天突然发现...
烤鸡脯肉

发表于：05-02

小零食用料鸡胸肉1块孜然适量烧烤料适量辣椒粉适量橄榄油适量烤鸡脯肉的做法一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）烤盘铺锡纸，用刷刷刷一...
鸡胸脯鸡柳

发表于：06-25

用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
鸡脯肉

发表于：06-08

用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色...
杏子之杏脯

发表于：12-04

单位发了一箱杏子，据说吃多伤人。做了杏脯放冰箱可以吃很久啦，不知道为什么越放越甜。😸用料杏5斤砂糖5斤杏子之杏脯的做法杏子中间划一刀，轻又快掰两半。杏子做之前尝下，只用甜的，没做就酸...
鸡脯肉丸

发表于：06-15

一直喜欢制作美食同家人一起享用，这还是在下厨房第一次上菜谱，中餐不和甜品一样必须要求克数，所以下面的材料用量都没什么严格标准。鸡脯肉丸，外面的添加剂、淀粉多肉量少，还整不齐拿什么肉...
辅食：儿童食谱之清炒鸡胸脯

发表于：02-10

关于油：家里有什么就用什么，玉米油，花生油，猪油，菜籽油，宝宝用油没必要特殊化，大人吃什么油孩子就吃什么油，核桃油没有补脑的功效！那是噱头。少油，营养健康，宝宝一顿能吃很多，很下饭哦用料鸡胸肉适...
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）

发表于：10-28

最近在减肥，运动加控制饮食。话说还真的瘦了点，只是刚刚开始还没有特别大的明显。胖起来容易，瘦起来真的是痛苦。不过连续好几天也有点习惯了。饮食上面肯定是不能大吃大喝了。吃点水果和...
花菜鸡脯

发表于：06-06

春天来了夏天还会远吗[二哈]和我一样还在减肥的妹子还不get起来这项新技能[喵喵]少油少盐的减脂餐正式拉开序幕啦！！放心！肉依然是主菜[haha]食材👉鸡胸肉生抽蚝油盐料酒西兰花蒜黑胡椒1⃣...
茄汁鸡脯

发表于：12-18

这个菜很畅销，下饭！朋友们让分享菜谱，做的过程没拍照，先凑合写一个，回头再做的时候补上用料鸡脯1个番茄酱3勺生抽2勺醋1勺糖1勺盐半勺玉米淀粉1勺清水小半碗茄汁鸡脯的做法茄汁鸡脯：1，鸡脯切...
香煎鸡脯

发表于：12-17

用料鸡脯肉（带皮）黑胡椒盐柠檬香煎鸡脯的做法鸡脯肉用刀背拍松加少许料酒、盐和黑胡椒腌渍入味锅内放少许油，鸡脯肉入锅干煎，洒少量细盐鸡脯肉出锅，按个人喜好切块装盆，浇柠檬汁...
炸鸡脯

发表于：08-22

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐克料酒勺淀粉勺吉士粉克炸鸡脯的做法鸡脯切片，肉2面改花刀。加料酒，盐，少许生粉，油腌制15分钟鸡蛋加生粉，吉士粉调成蛋浆。蛋浆包裹肉先热锅，再倒入油，小火煎加油慢火...
彩蔬脯蛋 | 消耗淡奶油之彩蔬脯蛋

发表于：07-22

1L装的淡奶油买来常常会遇到用不完又快过期的情况，吃腻了甜口的蛋糕、小饼干；其实淡奶油也可以拿来做一道咸口的健康早餐。本食谱中的蔬菜可以随意替换、自由发挥，但蔬菜和蛋奶的比例建议...
煎鸡胸脯

发表于：10-20

蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了...
食光有约之炸鸡脯丸

发表于：12-30

用料鸡脯肉半片蛋白1个干淀粉适量盐适量白面包糠适量番茄酱适量食光有约之炸鸡脯丸的做法料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。手挤丸子，放入面包糠内裹匀锅内...
辣椒炒肉之鸡脯肉的腌制

发表于：03-22

一款简单好吃热量低的菜，有肉有菜适合新手尝试用料鸡脯肉半块酱油2勺料酒3勺淀粉一勺盐腌制时半勺绿色蔬菜例如：西兰花，菜苔等菌例如：口菇，蘑菇，香菇等螺丝辣椒一棵（根据对辣椒喜好程度及人数...
鸡肉脯

发表于：07-08

真的超级超级好吃😬简直停不下来👍👍👍用料鸡胸肉1块鸡蛋1个孜然适量黑胡椒粉适量盐少许料酒少许老抽少许（如果想要颜色重一点就放，也可以不放）辣椒面看个人口味芝麻少许鸡肉脯的做法把鸡...
花样鸡脯肉之奥尔良香辣烤鸡扒

发表于：12-24

用料鸡胸肉2块葱1根蒜6瓣蜂蜜1勺蚝油1勺辣椒面2克食用油适量马铃薯淀粉10克花样鸡脯肉之奥尔良香辣烤鸡扒的做法鸡胸肉解冻后切薄片加入调味料、淀粉抓匀盖上保鲜膜冰箱冷藏过夜均匀地...
宝宝辅食之鸡脯肉土豆泥

发表于：05-08

七个月的宝宝需要更多营养，今天开始吃肉肉啦，先从白肉加起～用料土豆半个鸡脯肉一块宝宝辅食之鸡脯肉土豆泥的做法鸡脯肉沸水煮熟，切碎土豆去皮洗净切成小块，放辅食机里蒸熟用勺子压面加入鸡...
土豆鸡脯

发表于：05-03

用料鸡胸肉1块土豆1个葱油适量醋适量酱油适量盐适量土豆鸡脯的做法准备:1-鸡脯切成小条，加入鸡蛋，土豆粉搅拌。2-土豆切成薄片，葱切碎。1-油烘后，加入鸡脯，搅拌，致熟后倒出部分油。2-加入土...
软炒鸡脯

发表于：02-02

咸香味鲜，肉质滑嫩。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根菜籽油3茶匙料酒2茶匙淀粉1茶匙盐1/2茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙黄葱5根干海椒1根花椒少许小苏打少许老姜少许软炒鸡脯的做法鸡胸肉，切薄片...
花样鸡脯肉之黑椒香脆炸鸡排

发表于：12-24

用料鸡胸肉2块鸡蛋1个淀粉1勺盐4克黑胡椒碎1克糖2克面包糠适量花样鸡脯肉之黑椒香脆炸鸡排的做法鸡胸肉解冻后剖城薄片，一块鸡胸肉可切分成约3块倒入调味料、淀粉抓匀盖上保鲜膜，冰箱冷...