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补肾养颜汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:1.87W

补肾养颜汤的做法步骤图，补肾养颜汤怎么做好吃

此汤为高蛋白，低脂肪食物，含钙，磷，铁，锌，铜，硒等矿物质较多。对驻颜，明目，乌发，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发有一定疗效。对防治白血病，乳腺癌，肾癌，肠癌等有食疗价值。

用料

黑豆	30克
芸豆	30克
肾豆	30克
红糖	适量

补肾养颜汤的做法

准备食材
把三种豆子浸泡一个晚上，让其充分吸足水分，水不要倒掉，有丰富花青素。
加红糖，用养生壶或者高压锅，砂锅炖粉烂后加红糖即可食用
此汤有丰富花青素，胡萝卜素，维生素E,长期食用效果显著。

Tags：养颜补肾养颜汤好吃补肾

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