相关雪白营养毛瓜鱼汤的最好吃的做法

雪白营养毛瓜鱼汤

发表于：06-17

现在都讲究健康饮食，炖汤、老火汤都慢慢减少，主要现代人越来越多尿酸高，就是吃得太多高嘌呤的食物了。稍微滚一下的番茄汤、菜汤、瓜汤就最适合夏天喝了。用料毛瓜（节瓜）1个大鱼腩1条姜6-8...
鲫鱼毛瓜汤

发表于：07-08

用料鲫鱼2条瘦肉少量毛瓜2个葱花少量姜5片盐少量香菜少量鲫鱼毛瓜汤的做法洗干净鲫鱼，去鳞去内脏，放少量油煎至两面金黄把水煮沸后，把煎好的鲫鱼，切好的瘦肉，毛瓜，姜一起放入锅中大火烧开后...
冬瓜营养汤

发表于：08-12

每天中午的例汤不能少…用料冬瓜四分之一个菜芯4根内脂豆腐半盒干虾仁适量盐少许冬瓜营养汤的做法冬瓜去皮切小丁，菜芯洗净切丁。准备好干虾仁和小葱内脂豆腐切丁起锅热油，放入葱花干虾...
经济营养解暑冬瓜鱼汤

发表于：05-24

广东人喜欢饮靓汤，下班回家煲汤的首选煲得快且营养价值高的汤，鳙鱼冬瓜汤，半个钟汤煲好，鳙鱼一条(没鱼头的)，一锅汤十几元就搞掂，真的超值。用料冬瓜1000克鳙鱼700克（除了鱼头一条份量）姜4片胡...
30分钟奶白色营养鱼汤

发表于：11-27

生鱼汤，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。用料生鱼1条白萝卜1根香菜1根姜5片白胡椒5克30分钟奶白色营养鱼汤的做法准备生鱼，白...
10元营养汤-冬瓜滚皖鱼尾汤

发表于：08-03

夏天汤水不能少，但时间有限，这款快手汤水就最合适了，30分钟有得享用…，而且经济实惠，10元不到…哈哈哈用料冬瓜500克皖鱼尾一条姜片4片花生油适量食用盐适量白胡椒适量10元营养汤-冬瓜滚皖...
营养爱心汤太白鱼头

发表于：12-06

鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用...
汤白鱼鲜营养多，鲫鱼豆腐汤

发表于：05-30

鲫鱼豆腐汤，女人喝了有美容功效，孕妇喝了有通乳催奶的作用。用料鲫鱼1条豆腐2块姜4片料酒1/2勺葱5根油10克盐10克汤白鱼鲜营养多，鲫鱼豆腐汤的做法1.把鲫鱼清洗干净，刮鳞去鱼腹黑膜。鱼蛋...
营养鱼汤

发表于：09-28

大家好，我是厨猫君，已经好久没有发表自己的菜谱了！之前有发表过一个补脑鱼头汤深受大家喜欢，大家都知道厨猫君就是一个爱吃鱼、海鲜的潮汕人，这次我发表的菜谱还是我的拿手菜-营养鱼汤，鱼是...
侧鱼营养汤

发表于：02-02

最近天气好冻，特别想饮汤，暖暖∽下班回来晚，侧鱼汤又快又好喝用料侧鱼1条豆腐2块胡萝卜半根水6碗鸡蛋2个桂圆肉8粒枸杞适量红枣3颗姜2片葱1根盐3克侧鱼营养汤的做法1、需要一个不粘锅和一...
营养毛瓜鱼汤

发表于：02-24

用料鱼腩1条毛瓜（节瓜）2个葱1根姜3片油适量水500克盐1..5勺营养毛瓜鱼汤的做法蒸鱼腩去骨拆肉，鱼腩放姜、盐把拆好的鱼肉加姜蓉爆香下水煮汤雪白雪白的鱼汤，看起来营养好丰富哦～汤煮得差不...
美白营养～牛奶鲫鱼汤

发表于：06-06

不用油煎，不用一滴油，照样可以做出白白的鱼汤呦～学起来吧，在这个少吃外卖的年代！用料鲫鱼2条姜10片葱5根盐适量料酒2大勺纯牛奶70毫升美白营养～牛奶鲫鱼汤的做法买新鲜野生鲫鱼两条，处理洗刷...
奶白鲈鱼汤（刺少营养丰富）

发表于：04-11

用料鲈鱼1条葱1根盐少许鸡精2小勺香菜1根姜3片胡椒粉适量克奶白鲈鱼汤（刺少营养丰富）的做法火烧旺，油倒入，把鱼擦干放入煎煎到金黄倒入开水，放入生姜三片葱一根，烧到大概5-10分钟汤变奶白、...
营养美味的鲫鱼黄瓜汤

发表于：06-08

一碗热腾腾的鲫鱼黄瓜汤，不仅可以暖胃，更是让你的味蕾得到满足。用鱼汤炖出来的黄瓜软而鲜甜，特别容易入口，适合孩子和老人吃。黄瓜的青香味，将鱼汤的腥味掩盖，让鱼汤变的更鲜美。用料鲫鱼1...
营养鲜鱼汤（奶白色）

发表于：11-08

用料鱼尾一把玉米一根西红柿一个土豆一个姜片适量（作用是辟腥！）盐适量油仅煎鱼时用营养鲜鱼汤（奶白色）的做法煎鱼尾:放适量的油和姜片烧开后，就把鱼尾轻放在热油锅里。（小心热油溅到身上哦！）把...
营养鲫鱼汤

发表于：07-03

怀孕以后，喝鱼汤特别多，每次都会换着加不一样的配菜，结果都很成功。不加鸡精味精，只有盐，味道一样棒棒哒！用料鲫鱼1条，约350g姜片5片（根据个人喜好添加）葱花盐少许营养鲫鱼汤的做法菜场买回来的...
“汤白似玉，咸鲜高营养”－鲫鱼汤

发表于：12-13

鲫鱼的神仙吃法你GET了吗？好久没给小馋猫做鱼吃了，煎的烧的她总说热量高（最近抽风减肥），小胳膊小腿的不好好吃饭减什么肥呢，烤鱼煎鱼多香啊，她耍赖说我要是做那么热量高的她晚上就不吃饭了饿...
奶白营养鲫鱼汤

发表于：12-08

用料鲫鱼2条盐3勺姜一小个大葱1根料酒2勺蒜瓣1瓣鸡精2勺奶白营养鲫鱼汤的做法洗净事先剖好的鱼，倒入料酒。把大葱切段。放一些到鱼肚子里。撒点盐巴。静止十分钟。一块姜和一瓣蒜拍扁。...
优质蛋白鱼丸汤营养

发表于：07-22

用料巴沙鱼柳半条鸡蛋1个优质蛋白鱼丸汤营养的做法鱼肉切块料理机打成泥打好了白胡椒适量香油适量淀粉鸡精一点点料酒两滴加一点盐装保鲜袋水烧开挤丸子五分钟就好了中小火煮关火后加...
营养鱼头汤

发表于：10-08

用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐...
鳝鱼黄瓜汤★营养汤

发表于：11-13

这道菜我做了三年啦。专门为小孩和老人做的一道菜。今天分享给大家。家人都觉得很好吃用料鳝鱼5条（250g）黄瓜1根盐适量大蒜2瓣姜2片紫苏适量鳝鱼黄瓜汤★营养汤的做法准备好所有食材，鳝鱼...
鲫鱼营养汤

发表于：04-13

用料姜片几片油适量热水2000克盐少许葱花少许葱段几段醋1勺鲫鱼2小条鲫鱼营养汤的做法收拾干净的鲫鱼放入油锅中双面煎至金黄，期间放少许醋，葱段，姜片祛腥将煎好的鲫鱼放入另一个砂锅中砂...
奶白营养鲫鱼豆腐汤

发表于：12-18

鲫鱼，性平温，味甘，是以植物为食的杂食性鱼，鲫鱼汤肉质细嫩，营养价值很高，具有清热解毒，益气健脾，通脉下乳，利水消肿之功效。鲫鱼汤是良好的蛋白质来源，可增强人体抵抗力，增加皮肤弹性，缓解皱纹，起到...
营养丰富低脂毛豆丝瓜

发表于：05-28

一款非常适合炎炎夏日的低卡素食，毛豆富含优质大豆蛋白，丝瓜含水量丰富具有丰富维生素，配上主食（米饭或者面食），十分营养健康。用料丝瓜1根毛豆适量生抽1勺大蒜1瓣营养丰富低脂毛豆丝瓜的做...
汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤

发表于：02-16

用料葱头几个盐适量料酒适量姜几片鱼头半个豆腐2块胡椒粉适量汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤的做法清洗煎鱼头下豆腐倒开水煮5分钟下盐胡椒粉调味美味营养鱼头豆腐汤...