相关爽口大虾芦笋沙拉的最好吃的做法

爽口大虾芦笋沙拉

发表于：10-03

夏天吃，色泽缤纷，爽口有营养，谁吃谁知道，适合全家老小共享！用料大虾10只芦笋10根豆芽1大把木耳10朵盐少许糖少许生抽少许麻油几滴爽口大虾芦笋沙拉的做法大虾带壳放入锅中，倒水，放切块葱，姜煮...
爽口鲜虾沙拉「减脂」

发表于：09-17

在这个海鲜丰收的季节，咱们换个花样来吃大虾！简单易做，酸甜鲜香，低脂爽口，绝对是小哥哥小姐姐们家庭聚餐的一道必杀菜～推荐😋用料鲜虾15-20只西红柿2个青椒1个甜洋葱（黄皮洋葱）半个盐适量（根据...
鲜虾牛油果芦笋沙拉

发表于：07-22

用料虾适量牛油果半个柠檬适量芦笋适量芥末适量黑胡椒适量鲜虾牛油果芦笋沙拉的做法奖材料洗净切好水烧开加适量盐虾入锅入锅后加适量白醋（为使虾肉更富有弹性）虾肉熟后捞出去皮入冰水盆...
虾仁玉米番茄芦笋沙拉

发表于：12-10

色彩丰富，营养多元的可口沙拉。用的调味酱汁是模仿日本餐馆的沙拉酱汁调的，大家可以试试看。用料青豆粒白芝麻酱新鲜虾仁番茄青瓜玉米粒芦笋鸡蛋材料种类依个人口味增减，用量随意千岛酱凉...
「酸甜清爽」芦笋虾仁菠萝沙拉

发表于：06-06

当季新鲜食材+百分百的健康+满满的营养＝美好的你夏季清爽酸甜可口系沙拉碳水、优质蛋白质和脂肪以及满满的膳食纤维，无负担纯健康！用料芦笋2～3根虾仁12只中虾仁菠萝喜欢就多加点彩椒1/4洋...
芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

发表于：12-18

芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款...
水波蛋芦笋口蘑火腿沙拉

发表于：10-26

用料芦笋400g口蘑4个火腿一小块黑胡椒盐白醋沙拉汁水波蛋芦笋口蘑火腿沙拉的做法芦笋切段，口蘑切片，焯熟备用。火腿切丁，煎熟。鸡蛋磕入碗中，烧开水，按1:6加入白醋后关火，焖两分钟。捞出鸡蛋...
芦笋酱沙拉

发表于：01-03

用料鲜玉米1只，取粒芦笋500g番茄1只，切粒李锦记特级头抽3匙白酒醋胡椒粉橄榄油盐柠檬汁少量芦笋酱沙拉的做法芦笋取一半，另一半切去根部跟前者放在一起，煮透番茄粒、鲜玉米粒加3匙李锦记特...
芦笋大虾沙拉

发表于：08-10

这是一道特别适合夏天的清爽佳肴，无论是天气热没有胃口，还是想要保持身材都是佳品用料越南虎虾50g芦笋50g生菜芝麻叶等50g初榨橄榄油适量黑醋适量研磨胡椒适量芦笋大虾沙拉的做法芦笋洗...
芦笋沙拉

发表于：09-28

简单蔬食，丰富生活用料芦笋适量红椒一个蒜适量生抽芦笋沙拉的做法芦笋切斜刀，焯水10秒左右（最大程度保持其植化素），沥干水放入盘中红椒蒜切末备用少许油加热放入切好的蒜末和红椒末煸出香味...
芦笋奶酪沙拉

发表于：11-26

简单好做，油醋汁点睛的芦笋奶酪沙拉！用料有机芦笋200g帕玛森奶酪20g油醋汁适量芦笋奶酪沙拉的做法将有机芦笋削成薄片将奶酪削成差不多宽度的薄片最后浇上油醋汁就完成啦...
健身快手 | 芦笋鲜虾沙拉

发表于：07-18

天很热的时候不想吃东西，自制沙拉可以放足量蛋白，酱更低卡。用料蛋黄（可替换成芝麻酱，更好吃）1个白醋2勺酱油1/2勺蜂蜜1/2勺虾100g芦笋5根生菜1小颗番茄1个健身快手|芦笋鲜虾沙拉的做法芦笋...
芦笋爆沙虾

发表于：06-30

芦笋正当时，各种吃法都喜欢~男票搞了野生的沙虾，撸一盘~用料沙虾200克芦笋8根葱姜蒜芦笋爆沙虾的做法芦笋去尾切段，芦笋挺新鲜我这次没去皮，其实主要是懒……沙虾洗净备用葱姜蒜和万能的小...
紫甘蓝芦笋鲜虾沙拉

发表于：11-02

用料紫甘蓝3-5叶芦笋200克鲜虾10-15只丘比沙拉汁盐料酒紫甘蓝芦笋鲜虾沙拉的做法芦笋洗净，切成寸段，开水加少许盐，汆烫15-20秒，捞出沥干，待用鲜虾洗净，挑出泥筋，温水加少许盐，料酒，放入鲜虾，中火...
芦笋沙拉

发表于：01-26

用料芦笋适量培根适量帕玛森芝士适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜泥少许芦笋沙拉的做法芦笋微波炉加热至熟切小段、培根切片烤出油沥干油分加入芦笋、黑胡椒、蒜泥、帕尔森芝士擦成末、最后...
沙拉芦笋

发表于：06-19

这样的芦笋，分分钟干掉两盘用料芦笋1斤沙拉酱适量水适量沙拉芦笋的做法芦笋对半切开浸泡干净锅里水开后放入芦笋煮1分钟，刚熟即可倒掉热水，用凉开水浸泡捞出排好在碟子里，封上保鲜膜放入冰...
你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉

发表于：12-18

用料三色藜麦芦笋虾仁番茄（或小番茄）紫甘蓝水煮蛋你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉的做法三色藜麦提前浸泡半小时。煮熟后捞起备用。芦笋切去老根，斜切小段。虾仁开背～番茄切小块。或者用小番茄...
超爽口的大虾沙拉

发表于：07-27

健身，减肥但是又嘴馋的亲们，小厨今天要用一道中西结合疗效显著的大虾沙拉来满足你们所有的要求。还是老规矩：简单，快捷，无需厨艺，只要按照小厨的这个菜谱也能做出一样可口的大虾沙拉。一提到...
芦笋虾仁沙拉

发表于：07-09

工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末...
紫甘蓝芦笋玉米大虾沙拉

发表于：02-07

大虾含有丰富的镁和钙,镁和钙参与肌肉收缩,有助于维持神经功能,还可参与酶的活化,有益于预防高血压及心肌梗死。搭配有“天然血液清理工”美誉的紫甘蓝、富含硒的芦笋,营养又增肌。用...
芦笋北极虾杂拌沙拉

发表于：01-17

咱这个组合，绝对是春季排毒美肤之上选！味道很不错、颜色也很漂亮。清香微甜的口感，让你咀嚼出春天的气息～～用料芦笋北极虾盐土豆白胡椒鹌鹑蛋圣女果玉米粒芦笋北极虾杂拌沙拉的做法芦笋去老...
芦笋炒虾仁（清脆爽口）

发表于：04-26

芦笋炒虾仁营养价值丰富，爽口开胃，简单营养又有颜值的一道菜，快动手吧😄用料芦笋1把虾仁10只料酒适量白胡椒粉少许盐适量糖少许芦笋炒虾仁（清脆爽口）的做法芦笋底部去皮切斜刀锅中水开，滴几...
芦笋大虾

发表于：06-16

姑娘不爱吃芦笋，想了一个办法让她吃用料芦笋5.6根虾5只盐4克胡椒粉适量生姜1片芦笋大虾的做法大虾开背，去虾线芦笋去老皮，切段锅里放油，放两片生姜，一点蒜末炒虾，用锅铲按压虾头，炒出虾黄放芦...
虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”

发表于：03-18

牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、...
白芦笋香肠蒜蓉虾沙拉

发表于：11-23

又是一年白芦笋季不能错过用料虾3只盐克牛肉香肠1根白芦笋4根橙子1个蒜茸适量香菜白芦笋香肠蒜蓉虾沙拉的做法芦笋去皮洗净切小段加入盐和橙汁腌制2小时以上倒开水放入白芦笋煮沸滤干...