相关兰小厨炝有机菜花的最好吃的做法

兰小厨炝有机菜花

发表于：09-13

用料菜花少许辣椒少许花椒少许盐少许味极鲜少许蚝油少许醋少许香油少许兰小厨炝有机菜花的做法辣椒花椒加油，锅里榨油。有机菜花加水焯2分钟盛出。加盐，蚝油，味极鲜，醋，香油（可加可不加）调味...
炒有机花菜

发表于：01-28

用料有机花菜个猪肉片🐷（五花肉瘦肉都行）葱姜蒜🧄小米辣椒🌶️（不喜欢可以不放）青蒜苗（可以不放）炒有机花菜的做法准备：有机花菜（洗净掰成一个一个的，大的可以用小刀分成几小朵）、葱姜蒜、小米辣椒...
炒有机菜花

发表于：12-31

用料菜花1/4棵肉10片盐1勺葱姜蒜少许蚝油1滴鸡精1勺炒有机菜花的做法菜花洗净切好，葱姜蒜备好，肉切片锅中烧热水，加入1汤匙油，半勺盐下入菜花，搅拌几下捞出（30秒左右）锅中烧热油，加入肉翻炒变...
拌有机菜花

发表于：07-23

用料生抽2勺料酒1勺盐2勺蚝油1勺老干妈2勺有机菜花半个拌有机菜花的做法掰成小花后加入白水加两勺盐泡十五分钟水焯一下，大约15分钟吧，我一般就是靠看熟了就好😄煮熟以后清水洗两遍冲凉...
炝西兰花🥦

发表于：02-28

凉拌菜里面比较爱吃凉拌西兰花，今天第一次做，味道比在饭店吃的还要好，赶紧记录下来，要不然就忘掉了.....用料西兰花1朵胡萝卜1根食盐一勺生抽适量蚝油半勺海鲜酱油适量干辣椒2个辣椒面1勺...
有机菜花煲

发表于：12-27

味道清却不淡，对于爱吃菜花的童鞋来说，必会成为所爱。用料菜花西红柿有机菜花煲的做法葱在油锅中爆香后，下掰洗干净的小朵菜花，翻炒；放入切块的西红柿，继续翻炒后，加入少却足量的水（根据个人口...
炝拌有机花菜

发表于：10-07

很好吃的炝拌菜。这样吃菜花，少油，清爽，营养，健康。用料（1）基本食材：有机花菜适量胡萝卜一小截木耳适量鸡蛋1—2个青红椒适量（2）炝炒用料：食用油适量花椒油适量蒜片四五粒（3）关火后调味用料：生抽1勺...
王大厨凉拌有机花菜

发表于：03-28

好友王大厨的酸汤面简单快手又美味。自从把菜谱分享给大家以后，得到了很多厨友的认可和喜爱。记得吃过王大厨亲自做的凉拌有机花菜，微麻微辣又香又脆的口感，真的好惊艳。经过他本人的允许...
五彩有机花菜

发表于：04-27

要营养还要好看，这个并不难，小编发现彩椒是个好帮手，专治颜控，做菜还得讲究好看的“患者”，和小编一样，还是颜控晚期，不好看就是不下饭。亲们快加入我们吧，欢迎关注“因味料理”YWLL0002用料花...
炝炒西兰花

发表于：03-30

蔬菜也喜欢有辣味的用料西兰花1朵大蒜2瓣干辣椒2-3个盐2克生抽1勺鸡精1勺炝炒西兰花的做法一颗西兰花切成小朵，洗净两个干辣椒切成小段，两瓣大蒜切成沫将洗净的西兰花放入沸水中焯水，焯水...
有机花菜

发表于：02-25

用料花菜有机花菜的做法花菜...
清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx

发表于：05-10

用料蒜1瓣花菜半个盐2g糖1g生抽3g食用油10g水25g清炒有机花菜-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法5分钟4档50℃清洗花菜。空锅内加入使食用油和蒜瓣，2分钟120℃启动L档爆香。加入有机花菜，盐，糖，水...
有机菜花小炒小菜妈妈

发表于：06-22

各种新鲜蔬菜走上餐桌，除了食材新鲜，蔬菜有机也是亮点之一，对于宝宝辅食来说，营养健康美味才是王道。在我家餐桌上，花菜隔三差五的做一次，医生老妈常说，多吃花菜能有效防癌抗癌，简单又有营养的...
有机菜花

发表于：03-02

菜花营养价值高用料葱1根生抽3勺干辣椒2个蒜2瓣盐2克姜3片蘑菇精1勺13香1勺陈醋3勺油10克有机菜花的做法菜花撕成小块，起锅烧油，把红辣椒放入，炒至出香味，加入葱花姜片，翻炒几分钟，将菜花放...
干煸“有机”菜花（花菜/花椰菜）有机啥意思，我说给你听。

发表于：06-27

十字花科芸薹属蔬菜大致分为三中类型，白菜型，甘蓝型，芥菜型。而我们今天的蔬菜，菜花（花菜/花椰菜）就属于甘蓝型。甘蓝型的蔬菜有较轻的刺激性气味，叶片蓝绿色而有白霜，口味比较浓郁，花黄白色。...
炝拌有机菜花

发表于：02-11

用料花椒一小把油适量盐适量蔬之鲜或者味精适量干辣椒根据个人口味选择加或者不加有机菜花1/4个大蒜两瓣炝拌有机菜花的做法有机菜花切小朵，嫩杆可以切成片，备用锅烧开水下入洗好的菜花...
酱爆有机花菜

发表于：03-16

有机花菜口感很鲜嫩，很适合加入不同食材用酱爆的烹饪方式，使得菜肴入味鲜嫩，加入了有机豆瓣酱之后快速入味！花菜营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营...
油泼西兰花有机菜花（凉拌）

发表于：09-03

用料西兰花一小朵大蒜几瓣盐适量蚝油一勺香油几滴辣椒1个能吃辣多放糖适量味极鲜适量醋几滴油泼西兰花有机菜花（凉拌）的做法西兰花洗净焯水备用蒜沫辣椒醋蚝油糖全部倒在焯好水的西兰花...
干锅有机菜花【厨房小白版】

发表于：09-14

有点啰嗦的po主，每个步骤都很详细，力求让所有人都能看懂的家常菜做法，欢迎关注哦！用料有机菜花500g蒜3大瓣葱中等粗细大葱5厘米姜一元硬币大小2片十三香（或五香粉）一角硬币大小一小撮生抽1小...
炝拌西兰花

发表于：05-27

距离女儿高考462天早餐3☺用料西兰花半朵胡萝卜半根蒜3瓣醋2勺酱油1勺糖7克香油1勺小红椒2个炝拌西兰花的做法1，将西兰花焯一下切好，胡萝卜切片，小红米椒切丁装盘备用。2，在准备好的半成品...
炝西兰花

发表于：01-06

在家大鱼大肉都吃不动了吧，给大家推荐一道简单易做的解腻菜。用料西兰花朵蒜瓣干辣椒（不吃辣，可以不放）蒸鱼豉油（可以用海鲜酱油，或者生抽代替）盐克花生油克炝西兰花的做法西兰花掰小朵。蒜末...
湘味有机菜花

发表于：01-02

喜欢吃湘菜的宝宝们可以行动起来啦！在配上香喷喷的白米饭，美得很！用料菜花1个蒜苗1根杭椒1个生抽半勺鸡精勺葱适量蒜4瓣小米辣1个花椒10粒东古一品鲜半勺（小汤瓷勺）蒸鱼豉油半勺，（小汤瓷勺）辣...
橄兰油有机花菜

发表于：09-05

爽、脆、嫩、营养丰富用料橄榄油150有机花菜400四川烟熏腊肉50g红椒片10g橄兰油有机花菜的做法切成小粒准备好了...
有机花菜

发表于：10-28

有机花菜比普通花菜长一些，口感脆一些。个人吃着觉得更好吃。富含钙、磷、铁。丰富的维生素C,对心血管疾病有帮助。适合孩子和老人吃。用料花菜半个五花肉100克酱油1勺盐1勺黑胡椒少许...
堂妈小厨——炝拌腰花

发表于：01-18

爱吃腰花却又怕腥骚，只要学会几个步骤，腰花就会变成美味！用料材料：新鲜猪腰、小米辣、绿线椒调料：生抽、家楽鲜麻辣鲜露、香醋、食盐、白糖、番茄酱、香油、料酒堂妈小厨——炝拌腰花的做法...