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发表于：11-20
用料草莓3-4个酸奶200克1分钟做草莓🍓奶昔的做法酸奶一盒，草莓🍓3-4个，放入榨汁机榨汁10秒左右，倒出装杯，放入一颗草莓，也可以插在杯口上。...
![1分钟芒果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "1分钟芒果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-30
用料芒果牛奶250ml1分钟芒果奶昔的做法芒果一个，牛奶若干芒果切1.5cm见方加奶榨汁机搅15秒出锅...
![地道的草莓奶昔怎么做,如何烹饪草莓奶昔才更好吃]( "地道的草莓奶昔怎么做,如何烹饪草莓奶昔才更好吃")
发表于：11-21
用料牛奶300克攀枝花草莓100克糖10克草莓奶昔的做法草莓🍓+牛奶+糖加入主锅，30秒/速度8，打好即可食用，如果想要热饮就3分钟/70°/小勺尽情享用吧，你还可以切一些草莓粒，用漂亮玻璃瓶装起来，...
![1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身方法]( "1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟get代餐奶昔的做法，奶昔这么喝才瘦身方法")
发表于：01-06
我为什么推荐自制的代餐奶昔呢❓用榨汁机来制作奶昔，一个极大的优势，就是不用加油也不用加盐！做法也很方便，操作起来很简单。日常炒菜总是要加盐的，盐会促进升高血压，在一定程度上会降低绿叶...
![一分钟香蕉草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟香蕉草莓奶昔方法]( "一分钟香蕉草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟香蕉草莓奶昔方法")
发表于：12-04
上高中那会儿麻麻经常做给我喝的奶昔，美好极了～用料草莓5颗香蕉1根牛奶500ml蜂蜜2勺一分钟香蕉草莓奶昔的做法5颗草莓切片，1根香蕉切片，放入榨汁机，加500毫升牛奶，2大勺蜂蜜，开榨汁机，一分钟即...
![一分钟奶昔如何做才美味，怎么做一分钟奶昔简单又好吃]( "一分钟奶昔如何做才美味，怎么做一分钟奶昔简单又好吃")
发表于：11-30
草莓大放送，超懒版奶昔用料牛奶200g草莓酱2茶匙可爱多草莓味1个冰块若干一分钟奶昔的做法材料，没做草莓酱的就草莓切碎加糖倒入牛奶放入可爱多，记得脆皮筒先消灭掉放入草莓酱加冰料理机碎...
![草莓奶昔～如何做才美味，怎么做草莓奶昔～简单又好吃]( "草莓奶昔～如何做才美味，怎么做草莓奶昔～简单又好吃")
发表于：03-19
用料浆果类（草莓，蓝莓）200克浆果类（装饰）50克酸奶（卡士牌）100克低脂肪牛奶100克柠檬汁（我用的是青柠）15克薄荷类（罗勒什么的）1～3克白砂糖（细砂糖）30克草莓奶昔～的做法准备材料^_^把果酱类放入搅拌机(>...
![草莓奶昔如何做才美味，怎么做草莓奶昔简单又好吃]( "草莓奶昔如何做才美味，怎么做草莓奶昔简单又好吃")
发表于：09-08
喝了一半才想起来拍照的草莓奶昔，儿子帮我做的，超级好喝，适合让孩子自己动手做着玩！用料草莓10～15个牛奶200～300克香草冰淇淋或草莓冰淇淋一小盒草莓酱（可省略）一勺糖一勺草莓奶昔的做法草莓洗...
![1分钟香蕉芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟香蕉芒果奶昔方法]( "1分钟香蕉芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟香蕉芒果奶昔方法")
发表于：05-26
小朋友看到外面的奶昔总是很好奇想喝，外面的不放心，一个怕勾兑，再糖分也多容易长胖，所以还是自己做吧，1分钟就做好了，特别方便用料牛奶700克香蕉1根小芒果1个1分钟香蕉芒果奶昔的做法香蕉🍌...
![草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯方法]( "草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 宝宝超爱 分分钟空杯方法")
发表于：04-17
所有水果今天喜欢吃，下次就不爱了……想遍各种方法，最后牛奶搭配鲜果增加营养成分和摄入水果，让我安慰一下，今天总算有吃水果了……用料草莓4个纯牛奶250克糖5克草莓奶昔宝宝超爱分分钟空...
![1分钟的早餐：南瓜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟的早餐：南瓜奶昔方法]( "1分钟的早餐：南瓜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟的早餐：南瓜奶昔方法")
发表于：07-31
超级容易，快手早餐我最在行了。哈哈，奶昔有饱腹感，不同的水果口感也比较丰富。做快手早餐四五年了，早餐打卡社群里小伙伴的早餐越来越健康。期待你一起健健康康晒早餐吃早餐。用料南瓜半只...
![一分钟草莓奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一分钟草莓奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
炎炎夏日就要来临，眼看草莓季就要过去了，赶快抓住春天的尾巴，制作一杯爽口甜美的草莓奶昔吧～小清新，也可以如此简单～用料草莓4个牛奶200ml冰激凌80g或炼乳少许冰块适量料理机蜂蜜两勺一分钟...
![冬日奶油甜心🍓草莓牛乳拿铁☕（附微波炉1分钟get草莓酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日奶油甜心🍓草莓牛乳拿铁☕（附微波炉1分钟get草莓酱）方法]( "冬日奶油甜心🍓草莓牛乳拿铁☕（附微波炉1分钟get草莓酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日奶油甜心🍓草莓牛乳拿铁☕（附微波炉1分钟get草莓酱）方法")
发表于：01-24
🍓草莓季一定不要错过这杯少女心满满的草莓牛乳拿铁㊙️【简易微波炉草莓酱】这个方法对于我这样的懒人简直太方便了！不用开火洗锅，尤其是做饮品的时候[doge]🌟方法：3颗草莓切丁捣碎➕1～2勺...
![正宗美味的五分钟低卡草莓奶昔怎么做]( "正宗美味的五分钟低卡草莓奶昔怎么做")
发表于：09-18
方子给的是相对低卡一点的。如果不需要减肥追求口感和味道的，可以换成全脂牛奶，家里的砂糖也可以做的。有些喜欢酸味重一点的，还可增加一些酸奶，做出来也特别好喝。用料脱脂牛奶250克新鲜...
![分分钟搞定的「草莓香蕉奶昔」绝对让你念念不忘的！食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟搞定的「草莓香蕉奶昔」绝对让你念念不忘的！方法]( "分分钟搞定的「草莓香蕉奶昔」绝对让你念念不忘的！食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟搞定的「草莓香蕉奶昔」绝对让你念念不忘的！方法")
发表于：10-05
你爱吃草莓吗？🍓你也爱吃香蕉吗？🍌哈哈哈哈它俩配在一起简直！！！！太太太太太好喝啦～用料草莓6个香蕉1根酸奶1-2袋分分钟搞定的【草莓香蕉奶昔】绝对让你念念不忘的！的做法将草莓洗干净去草莓把，...
![懒人1分钟奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人1分钟奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
用料QQ糖（你想要什么味的都可以）4包纯牛奶（高钙奶）250克（大概一瓶）懒人1分钟奶昔的做法把QQ糖放入锅中（必须要无油无水的锅）开小火把QQ糖变成很稠的液体用一个透明的杯子（先倒入QQ糖液，再倒入4分...
![正宗美味的草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟怎么做]( "正宗美味的草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟怎么做")
发表于：01-20
今天这个快速的奶昔就使用了天然草莓粉在没有新鲜草莓的季节想要快速喝到草莓奶昔真的是个好选择哈！用料【材料-1】香蕉1.5根【材料-1】牛奶200毫升【材料-1】草莓粉1大匙【材料-2】香...
![儿童辅食第1期|草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童辅食第1期|草莓奶昔方法]( "儿童辅食第1期|草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童辅食第1期|草莓奶昔方法")
发表于：03-20
用料草莓十几个牛奶300ml儿童辅食第1期|草莓奶昔的做法准备好草莓和牛奶草莓洗净去蒂，切小块切好的草莓放入辅食机搅拌杯中，加入300ml牛奶向右旋转搅拌按钮每次3-5秒，等食物回落再进行下...
![1分钟牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟牛油果香蕉奶昔方法]( "1分钟牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟牛油果香蕉奶昔方法")
发表于：01-24
用料牛奶700克香蕉3根牛油果2个1分钟牛油果香蕉奶昔的做法两个牛油果🥑去皮丢进主锅，香蕉🍌去皮丢进主锅加入700克牛奶1分钟速度10就打好了，😜倒入杯子，快手早餐就做好啦搭配昨日海盐卷，完...
![草莓香蕉奶昔1-2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓香蕉奶昔1-2人份方法]( "草莓香蕉奶昔1-2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓香蕉奶昔1-2人份方法")
发表于：08-03
夏天来了，做一道健康又美味的冷饮吧！用料草莓4-5个香蕉2根牛奶150克冰4-5块草莓香蕉奶昔1-2人份的做法草莓洗净去蒂，一切两半。香蕉剥皮。然后将所有原料加入榨汁机。用碎冰档或告诉档将...
![正宗美味的分层的草莓奶昔怎么做]( "正宗美味的分层的草莓奶昔怎么做")
发表于：03-27
草莓的季节做了好多草莓单品，这个草莓奶昔经过改良有了分层的效果，相当好看，颜值爆表。用料草莓8个牛奶250克分层的草莓奶昔的做法草莓分成三份，第一份三颗不加牛奶打匀，第二份三颗加50ml牛...
![草莓味红豆奶咖 1分钟搞定 低咖啡因版食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓味红豆奶咖 1分钟搞定 低咖啡因版方法]( "草莓味红豆奶咖 1分钟搞定 低咖啡因版食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓味红豆奶咖 1分钟搞定 低咖啡因版方法")
发表于：10-04
上个菜谱剩了一个芋头一点煮好的红豆汤加之今天已经喝过一杯阿芙佳朵于是做了这杯低咖啡因版的红豆奶咖大部分原材料都是现成的整个制作过程不要1分钟这个配料用量够做满满两杯我确实...
![地道的🍓草莓奶昔怎么做,如何烹饪🍓草莓奶昔才更好吃]( "地道的🍓草莓奶昔怎么做,如何烹饪🍓草莓奶昔才更好吃")
发表于：10-31
草莓奶昔，专治不喝牛奶的娃，当草莓的香气与牛奶混合在一起，那种味道真是好喝极啦！用料草莓15颗牛奶两盒白砂糖10克🍓草莓奶昔的做法精选新鲜的草莓，洗干净，去除果蒂将草莓和牛奶一起放入破壁...
![原汁机-2分钟香蕉草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁机-2分钟香蕉草莓奶昔方法]( "原汁机-2分钟香蕉草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁机-2分钟香蕉草莓奶昔方法")
发表于：08-13
用料香蕉1根草莓7-10颗牛奶不超过MAX刻度线原汁机-2分钟香蕉草莓奶昔的做法将香蕉切块，草莓整颗放入杯中加入牛奶或酸奶，不超过MAX刻度线，并旋好刀头盖原汁机插电源，旋上底座，顺时针拧上10-...
![1分钟无添加香蕉奶昔泡麦圈食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟无添加香蕉奶昔泡麦圈方法]( "1分钟无添加香蕉奶昔泡麦圈食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟无添加香蕉奶昔泡麦圈方法")
发表于：05-22
用料香蕉1根常温奶1盒麦果脆或麦圈1碗1分钟无添加香蕉奶昔泡麦圈的做法一分钟早餐一根香蕉切片放破壁机或料理机加一盒牛奶，盖上盖子，按冰沙键倒一碗自己喜欢吃的即食麦圈把打好的奶昔倒...
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